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7 o3 D/ n0 P) V, q/ r1 {2 ?7 R8 g/ ~tvb now,tvbnow,bttvb.忌喝大量冰凉的饮料：
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温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
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2 j4 E+ R$ D: O; ]2.忌空腹吃香蕉： 5.39.217.76* ]- y, f' h* q7 ]4 c+ i9 }: w
8 H3 p; i# W6 T7 n+ j; |+ Y香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
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$ X5 z8 q+ y) w) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.忌空腹吃菠萝： ! k$ {6 P" |$ B Y' f; {
3 z/ }3 U' d& j- J& K( R菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 公仔箱論壇2 f" M, F7 y0 W5 y, o( z8 W! A
' |3 [3 @! @, U5 m& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.761 c! | J4 I# V( |; x, H' O
小提示： 公仔箱論壇& C; q/ [* A) h$ O, n/ }: h
5 v( ?6 I1 u/ @# @* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
J3 b2 Q- |/ t) P$ i7 B" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N$ f# z) {& W7 _) w/ M+ V
知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M9 m }# c: ~* n
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$ p" V& p! c4 g- u% E" M: C+ p% h& L# a5.39.217.76清晨养胃汤 公仔箱論壇+ b! n. B" I/ y& {- L
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材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 " c7 a# J4 L( P" k3 g
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做法：
% S& T3 f) N0 v. x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h% n! \) M, M' f; z
1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。 公仔箱論壇% O! c p9 e) {# ~: ^# k
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2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。
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) C" b, R# c" O公仔箱論壇3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 tvb now,tvbnow,bttvb+ u, [ N" s* G0 d
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功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
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桑椹三明治
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7 _! y; S1 o) C. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。
: }( T/ }$ j+ p! G5 a, E: o; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f- ^* ?: ^) G* Q# I0 b% n s# V
做法： $ F/ g9 \% q' i& F' F! L
/ @. U- d# a+ `5.39.217.761.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。
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2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。 5.39.217.763 h( Z/ _$ t. k% {' M# z/ \* h
, `- J6 v4 z2 ?0 ^/ Y1 W功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G# [4 i/ U+ Z9 U$ Z
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早晚养胃粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J" ]1 R- W; r: i/ j. E
: Y2 A7 \0 |& Q公仔箱論壇材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
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做法： 9 g4 J( I7 b: b# l
$ K* G. b' ^: `" gtvb now,tvbnow,bttvb1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
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9 G; m. }+ c4 ^4 f7 mtvb now,tvbnow,bttvb2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 5.39.217.763 _& W- P e" p6 W, r3 z1 p
+ |3 `4 J6 Z! E# b3 I; _公仔箱論壇3.根据个人口味调味后早晚食用。
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$ D8 A# _: _6 M2 ?- f5 w/ s- \) g# v功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
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