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( I- f2 U* F# l, o5 F& X* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。.忌喝大量冰凉的饮料： 5.39.217.76* y) b. v4 }+ X3 a! _
$ v. c9 Q: a' k5 g+ v/ P) X! Z* l温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
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! c& j q. T0 [- d% Itvb now,tvbnow,bttvb2.忌空腹吃香蕉：
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香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 # u4 W, z- H& n, R
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3.忌空腹吃菠萝：
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9 s G9 r8 `% j( }$ `公仔箱論壇菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H& L- g0 a3 o
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8 z% _: R. y8 G公仔箱論壇小提示：
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4 h3 L- D: w0 @: F8 etvb now,tvbnow,bttvb 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。 公仔箱論壇/ t s& o; m' o, j! E
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知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择：
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' Q1 h! B2 |" o4 ^: Q1 E9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 i3 n; G8 ~: L6 k1 o公仔箱論壇清晨养胃汤
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材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q6 C+ s* z4 w
7 H ^: B! _/ `: f9 {* X5.39.217.76做法：
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1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j8 Q8 f- e0 E. Q: T
3 l% ]' k, P U$ e6 h8 F2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb" ~2 ^( \ e5 _9 [$ f9 {
3 D: \3 |3 _- E. i公仔箱論壇3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 tvb now,tvbnow,bttvb! ] }' n& _4 F: ^+ D) P+ l: y& P
& G% C. p4 y1 |) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
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6 X" n6 p, u$ a! h# y! Y( _# S9 i5.39.217.76桑椹三明治 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y6 \ O$ U T# ^" A
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材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。
7 v( [4 K! U" A7 ]- t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O+ }/ ~0 k: r2 Z5 Z
做法：
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1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。 5.39.217.76. E4 a) M6 `2 X8 W) h, l
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2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。
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" S- N1 X; \/ ^# b8 @$ `2 Ntvb now,tvbnow,bttvb功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。 公仔箱論壇6 p8 r8 ^4 q3 a4 G; z
8 u8 G+ o F. p9 @: Y2 wtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇# m, P! \! |; V
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早晚养胃粥 * Q7 ?" P! F# ~4 s/ ^
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材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
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做法：
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, P ~' j5 K( c0 x5 D* a; }1 htvb now,tvbnow,bttvb1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
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$ {, z. R& N( P" c, N3 l公仔箱論壇2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P& a5 z5 ]6 m/ }! T
% C* c) U+ s( b e7 ~3.根据个人口味调味后早晚食用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 G, a: L! G5 C+ Q' G, i
6 A. Q7 h' A# ^: D) J/ `9 Ztvb now,tvbnow,bttvb功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
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