, f4 G# I2 s9 a5 M, ~. z) m6 Mtvb now,tvbnow,bttvb: s9 u: ]" |5 Z
.忌喝大量冰凉的饮料： tvb now,tvbnow,bttvb: v1 g' M: K+ t* `
3 x/ R h% }0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 w: L9 o) r5 L$ p
公仔箱論壇6 S5 D. D1 C7 S' ~
) N' J% R: x' K- i2 D1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 K1 t$ g1 n s- v$ `
2.忌空腹吃香蕉： 公仔箱論壇+ T4 V. `$ U) ?* Y- d# q& M6 X' ]
' h( r% V! o6 W9 N) H$ @& @ Ntvb now,tvbnow,bttvb香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n) s+ r/ R* B5 k) K% P
O$ a6 V4 ]: _8 O+ m$ [. O- U: q9 |公仔箱論壇 公仔箱論壇% o& n$ H7 | g, h1 D
6 M& E5 o" s3 P+ M% q公仔箱論壇3.忌空腹吃菠萝： 5.39.217.765 a: S4 [, Y, M
公仔箱論壇 B8 K, h) x0 ~
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
+ `' v8 o1 W' Y4 c) j( d9 b' r3 }tvb now,tvbnow,bttvb
8 G; j. |' }' m2 w0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }' ^2 t/ b2 M5.39.217.76小提示： 公仔箱論壇! c6 g0 S+ g* E! R- K
3 E; w% E, w: k& \" M, w8 D+ G5.39.217.76 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
$ g- @/ F( U3 Y: g# i8 r公仔箱論壇. L8 p1 Z0 ]5 I6 L4 U" [7 s6 d
知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择：
% S) H2 T* L+ }" |6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b2 Q/ f# Y- Q: ~' O* Z0 I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( Z3 x& v2 P2 K2 K8 j4 H8 L
 5.39.217.76, j) U3 n3 T' Y0 r @
5.39.217.76! x. Q9 u/ e- `1 @. z: u3 q3 t- ?
清晨养胃汤 0 N* [) u' I0 D( `3 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |3 _8 W$ @$ [, |" S" s$ x" m- @, d
材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p4 r, O& \. }3 L
tvb now,tvbnow,bttvb1 C& c+ U7 J* F# n7 V* ~
做法：
9 B) l0 h# w0 R1 {' q! s: Qtvb now,tvbnow,bttvb
o. z( p8 G4 b公仔箱論壇1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。 tvb now,tvbnow,bttvb" h- E) Z1 l% u
5.39.217.766 l+ {( _. i% J; W' F2 v
2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。
6 n- a3 o8 Q5 p5.39.217.76, f( A c7 }5 e# E5 V. P
3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。
6 q j! H# a) N6 g Qtvb now,tvbnow,bttvb
! t7 ?, W: U! ~2 a7 C: P# r5.39.217.76功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。 5 c/ U6 Y! D. Y
0 w! ^$ J9 v7 V2 o+ H* I* _9 r; v
$ {! \* G* b0 `& m; utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: ]' f+ B ^" m& s4 ]0 \0 G
桑椹三明治
2 v- Z, @- o* g* r' gtvb now,tvbnow,bttvb; e- ?) |, i6 v( t/ ^
材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p- G, @/ k2 x6 c8 ]
1 X2 K# W: S3 ?$ h5.39.217.76做法：
- m e6 r2 h& Y' ?" x; J
: o) ?3 ~# F, W公仔箱論壇1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。
) J; G' n- z1 P- o
$ r7 ?* Q' r2 G/ @' O8 _( l公仔箱論壇2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。 tvb now,tvbnow,bttvb# n6 l$ U, \; p* _2 U4 z1 L- p, s
& b) R$ X# U Y6 _( [4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。
( o9 ^6 w! ~* ~2 j% f' @! O公仔箱論壇公仔箱論壇9 s) y" } ^3 R' I
! t! o4 o: x2 |, y2 J- I公仔箱論壇
, R; `/ J a& H' x8 ]公仔箱論壇早晚养胃粥 ! L. \$ I) `/ o5 n; [/ I$ @
. Y" C) z9 I3 |4 I7 K f材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 7 B* g0 G5 n6 _9 n3 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X8 b( D% |! P
做法： & s* i$ r5 ^! J- V( }
tvb now,tvbnow,bttvb' e; a7 K5 L3 c3 j0 a0 t, [ a n
1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 tvb now,tvbnow,bttvb3 D/ R5 F: h* n' Q# a5 f
$ R. G X1 e' q1 l( R. X2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 5.39.217.76/ C1 k; J8 w, e; ^
5.39.217.76; T+ `! S ^+ Q5 Q& Q# }7 j
3.根据个人口味调味后早晚食用。
6 k; B- b& v3 K+ H6 V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ Q! p) |( Q B! c9 H0 I
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
| 
