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- f' |9 G9 c }/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。.忌喝大量冰凉的饮料：
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温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K5 R& ~" k) ]& D* C
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% {% q7 J$ L8 Q/ Z# D2.忌空腹吃香蕉：
1 s6 y. P9 [% r1 Z+ Z! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 r- l/ U" p% Q$ \9 r( j
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J# S0 D! M7 W/ \
v8 |( @+ V/ S# K9 ^ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 e/ i2 {, A) i7 S$ t K& O- l
, ~' w2 S" a# l* H3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.忌空腹吃菠萝：
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2 \1 t/ S% C3 Y& R1 [- Ctvb now,tvbnow,bttvb菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
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小提示：
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清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
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知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择： 公仔箱論壇1 u. T6 h2 L& h' n1 h! B9 d8 S O) x
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' N6 C5 t- [+ A! E3 h4 Y) V7 [' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清晨养胃汤 公仔箱論壇8 S# |0 w5 u7 N' a h0 c' ]
8 V' a9 j' {" {5 B" b5.39.217.76材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 tvb now,tvbnow,bttvb7 a9 l2 t& l' W9 N( e
5 b; F3 G! l; q+ m; S6 W做法： 5.39.217.76' G# z2 Z. @( Q% D& \
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1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。 5.39.217.765 D% @, I% G G) c E% f! [
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2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。 ' s6 M: X5 g" A6 Z% d
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3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 & Z6 }' `5 g/ T4 S+ c0 v
1 ~/ d1 C) D5 k( t功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
3 p ~6 \! }/ i; u9 k$ R1 P5 U WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: z1 |) j' _( |0 h- R% I
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+ E; Q3 v% n U9 s# {+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹三明治 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B5 ?' g! Y5 g# l" x8 H
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材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A( U+ b8 T1 G( b5 b; q: f+ z
3 r( R! P! H$ M. L$ ]) u4 u做法：
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6 @9 r/ G* d+ m% E1 V5.39.217.761.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。 公仔箱論壇8 g3 n8 O# V5 V' U/ K/ E( _) C7 }
c- ?) U M: \/ O+ g. j7 j2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。
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! I0 d5 f. ?" w9 F功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。
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早晚养胃粥 4 D- r' S; @& A) p+ t2 G: f, h
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材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 0 L0 f; @, |* d9 j: _
* U2 \$ L/ v4 A- [. O公仔箱論壇做法：
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1 f6 R: v$ U! l" J9 O$ L; z1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i' v q3 K' v5 E" d3 W* u
; y& C5 j6 U: y x' V8 i0 @- M2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 $ b$ P L7 m: }( O+ i
: P0 n# r) s( W5 W: j" D5.39.217.763.根据个人口味调味后早晚食用。 tvb now,tvbnow,bttvb, m% g+ p6 {/ V( b, Z
6 l5 \$ N. P' q0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
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