世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 1 U3 ^2 Y/ ~- U" \
8 i6 y6 T8 G9 ^2 G( i3 k 怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。 - D N4 v2 l; a7 X
% k3 A: e' O1 s3 e 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：
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. K: I; X) }7 ~2 x$ F5.39.217.761、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
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* J9 W1 X" v l9 O4 q% m2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 5.39.217.76. T* {0 f; J9 M/ j4 v
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3、善于休息，睡眠好。 tvb now,tvbnow,bttvb. Y! K8 {! B$ A2 T$ a* T/ R
: |' b' N0 |6 [. g, r z% B' M utvb now,tvbnow,bttvb4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 8 ]+ d9 \3 @& u, h+ x& C
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5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
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6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
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7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
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8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
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9、头发有光泽，无头屑。
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- [% s5 b/ [( u* A4 c, G& _ U5 Y' A& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
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