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可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。 公仔箱論壇' `+ ]4 {" l8 X$ j2 _ l' g
6 S( Q u' ^7 _0 ]6 r7 S% D8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料就两种： tvb now,tvbnow,bttvb) a e" @1 p; {% q2 }( x
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白萝卜，明虾。
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) ?# j3 c6 O+ i. F; H: Ctvb now,tvbnow,bttvb 白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤；
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* {7 T) u- ]9 \) E3 S! ^/ D5 d 明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
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DIY做法： y" s% G3 `. ~3 m: A
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1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺
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$ r8 F) U* C& s8 J. ?' e 2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟；
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/ U+ O7 G( {8 ~; [9 E/ ` 3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了； 公仔箱論壇8 {# T' b4 I; C5 {, R, K7 j+ n
" I* S8 R0 K8 u2 g, L3 Z* N* ^0 `tvb now,tvbnow,bttvb 4、喝的时候按自己的口味加盐调味； 公仔箱論壇; {1 J9 ~0 S) P
2 D9 b( }6 @5 G# }; f' x+ A" d! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
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