警惕日常生活的致癌“杀手” 公仔箱論壇: U6 S. d$ f0 ~4 Q3 j# X3 p
一、清晨忌吸烟 7 |( ^9 F' p) d/ P$ _
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人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因抽烟的刺激而导痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 tvb now,tvbnow,bttvb/ q& {) S S: x" s9 z4 d5 c6 c
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( b$ M/ u! K& d) @2 N Ztvb now,tvbnow,bttvb 二、空腹忌喝牛奶 公仔箱論壇' G3 R/ Y4 V+ `9 [& ^+ S
6 W) T4 s2 S* d1 L8 C公仔箱論壇 牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还不及被吸收即排到大肠，不但造成营养的浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。 公仔箱論壇# u) W: F6 x' [
. t1 Y0 d* v. i1 V2 L7 F/ K3 _, y3 ltvb now,tvbnow,bttvb 三、如厕看报>>>喝牛奶常见的误区五则(图)
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: ]- K$ I) U8 u/ r( u( J) p5 ?9 S 大便是人的神经低级和高级中枢共同参与的活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制。失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。 # v, S8 Z q4 y* H
: S8 q% M4 r( N4 J6 i8 Z: t2 R7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四、室内忌养飞鸟 9 d K$ P/ K* x, F8 V0 m/ J. r( H
4 ^. R3 f$ p$ O2 [9 e# `$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄瞒，鸟粪被乌踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，这对室内的身体健康很不利。若人体长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。
) A, F8 F6 q6 w( B) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 b6 s; c1 `/ o5 H' B 五、洗澡时间忌过长
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洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%和50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部份吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久。对心脏也不利。
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六、睡觉窗户忌紧闭 5.39.217.76' S7 W$ n$ m5 N9 e+ e
+ h; @' P) k' T# t2 Itvb now,tvbnow,bttvb 人入睡后，每分钟要吸入300毫升氧气呼出250毫升二氧化碳，如果门窗紧闭，密不透风，不消3小时，室内约二氧化碳量就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。 |
發表於 2007-9-4 01:55 AM
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