容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：公仔箱論壇7 k# h$ x9 T6 z |
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
& t+ ?7 @+ S" Ptvb now,tvbnow,bttvb2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
: l1 r( M& O }" ?4 Y: Dtvb now,tvbnow,bttvb3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
. F2 u; k! u" d5 k( ]4 m9 r8 C5.39.217.764.盡量穿著寬鬆的服飾。" y/ Q' N, V4 a8 P! e+ H7 D3 g% M
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
( F2 x' K& K0 K: o$ \5.39.217.766.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
" p& Y! c& _/ R9 _4 A7 ptvb now,tvbnow,bttvb7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
4 d ]8 b% [) H' ?7 \% _. ^$ I8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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