容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：tvb now,tvbnow,bttvb u5 U6 b7 S6 |- J6 I
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
" g; b' u' \( y1 P) X2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
( w& R4 k8 ~4 M! L5.39.217.763.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。5.39.217.768 O+ j" K$ X' M
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
, q' u( G& _: }" K7 R5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。8 i @/ [2 t. I. l/ V% j
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
; f& J, e! }, A/ X! R# w7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
: J1 b& h" g* z( m/ W ^4 X8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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