容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：公仔箱論壇: v5 U- `0 ~9 v- v+ @: {. V
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。公仔箱論壇8 p1 e, J1 C2 L: o# z
2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。: v7 F! G3 L/ J1 t- x# F
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。; p: R/ j4 f$ Q: L1 P
4.盡量穿著寬鬆的服飾。tvb now,tvbnow,bttvb" d7 o" x( f6 H
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
' Z. k7 W( ]6 J: a! A7 i6 d- z公仔箱論壇6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
, Q' ^7 c, U8 z) h/ ^) x7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。公仔箱論壇! F1 E* Q; M' ?6 A/ [9 D2 p
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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