容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：tvb now,tvbnow,bttvb: Y5 x$ x! V3 N3 |+ K/ L
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
7 n U: @- J% y8 K( @3 s$ ^tvb now,tvbnow,bttvb2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
1 x( k+ `" ]) D6 n& C2 ?公仔箱論壇3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb- A. g8 C% C1 E5 u
4.盡量穿著寬鬆的服飾。! y9 v7 b5 a- O( R4 c+ {) W
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。! d' O2 l3 g/ ^3 u! [3 u
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
" s' Q* J5 [1 m1 ntvb now,tvbnow,bttvb7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
' n& L9 O$ P6 a8 x: p1 e/ C( x# C' B8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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