容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：tvb now,tvbnow,bttvb' M8 M7 B0 C0 T
1.出遊前一晚要有充份的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb& j3 F( R1 l6 U. u: ^
2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
7 M8 y; N9 q+ u2 V" \3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb+ c1 U% f# Y: ^" u* `2 V
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
9 S) }0 g6 ?& G: G0 K% B9 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。公仔箱論壇. I6 w5 J1 s) q9 G) \5 |- R* ~1 u
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。) M7 E* {5 J. k# Q
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
8 U- x5 C) h& E8 r7 a8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2008-3-29 11:03 AM
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發表於 2008-3-29 11:14 AM
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