打嗝是由于胸腔与腹腔之间的横膈膜受到刺激，横膈肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，会发出嗝嗝嗝的声音，这种刺激大多来自胃部胀大的压力或是腹中气体太多了，当然靠近横膈膜下方的肝脏、胰脏和胆囊有病变时，有时也会出现经常打嗝的现象。当然横膈膜的敏感性也会因个人的体质而有所不同。若是经常的打嗝或是打嗝时间超过24小时者，最好前往医院就诊以防有其他原因。
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5 R, j1 _1 W. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。引起打嗝的原因
}$ o& V- M* R. L0 m4 K, q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t# q& E" c. C3 [: ]/ W' l
可以分为非器质性打嗝及器质性打嗝两类。公仔箱論壇4 V/ C9 \' R5 _- }& `( m- n& T9 X
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1. 非器质性打嗝：因受凉、吞咽过急、暴饮暴食后，或吸入空气（如边吃饭边说话），婴幼儿哺乳后吞气等。非器质性打嗝大多可自行缓解或用简单方法即可停止，并不再复发。5.39.217.76) l2 K- G& ~+ Z3 k
& O* F7 I9 n5 l D" `2. 器质性打嗝：是因某些疾病所引起的，如脑炎、脑瘤、脑膜炎、脑血管疾病、纵膈腔肿瘤、纵膈腔炎、食道炎、食道肿瘤、胃溃疡、胃发炎、胃肿瘤、上肠胃道阻塞疾病、肝肿瘤、肝脓疡、颈部肿瘤及肺部疾病等。( ?( r# F% j j! K
8 m/ o h* A+ e! `* \) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非器质性打嗝的缓解方法
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k; a! G, Y* y7 M/ A7 L1. 喝水：最好的方法是将水先含在口里，等到嗝声后立即吞下，多喝几口后就好了。
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3 h$ e: w7 W2 I7 r! f2. 憋气：大大的吸一口气然后憋住，直到无法忍受再放开，约反覆做3至5次，通常可以改善。
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* Y1 [ j! S4 V2 l0 P y3. 用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，约3至5次的吸、吐即可，让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度，调节神经系统。tvb now,tvbnow,bttvb9 L8 e. U$ u3 \. x! v1 m9 \
) X5 {2 e1 o J* \! E0 z: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。预防非器质性打嗝的方法$ t; }% d9 J) O$ |
$ ~! R& j$ g, W7 r" z+ O' \8 {( o/ ~3 X3 g$ E当肠内气体过多的时候，人体会自然的以打嗝、放屁等方式把气排出体外，因此，当你感到腹胀难受时，通常在打嗝或放屁后，就会感觉舒服许多。所以改善肠内气体堆积，也是预防打嗝的方法：
" q$ n. `" j8 {0 b4 Y; [: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: v7 Y& A6 Y/ Jtvb now,tvbnow,bttvb 1. 进食的速度慢一点。5.39.217.76- }6 E: l1 i2 D6 \
% V5 p l a# W7 ?# H' e1 @5.39.217.76 2. 避免边吃边讲话。
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3. 吃八分饱或是少量多餐。
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; e* m- S& S/ {+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 少食容易产气的食物，如甜食、发酵食物，豆类与高纤谷类食品要适量。
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5. 避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料，尽量不要嚼食口香糖。
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6. 养成每天排便的习惯。公仔箱論壇6 ]; n. W6 h8 O( E8 ] Z( V
0 v' l) }5 ?4 c3 O4 mtvb now,tvbnow,bttvb 7. 适当的运动，可帮助肠胃的蠕动，消除胀气。
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8 X4 g/ _+ R Z! q2 Ftvb now,tvbnow,bttvb打嗝乃寻常可见的症状，可导致打嗝的原因很多，故打嗝可能是疾病的先兆，别小觑。若打嗝的时间未超过24小时者，一般并无大碍，不要过分担心；但如果是持续顽固性打嗝，应持审慎警觉的态度，特别是时间超过24小时者，就要注意是否一些器质性疾病所引起，以免延误病情。 |
發表於 2008-1-25 09:39 AM
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