打嗝是由于胸腔与腹腔之间的横膈膜受到刺激，横膈肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，会发出嗝嗝嗝的声音，这种刺激大多来自胃部胀大的压力或是腹中气体太多了，当然靠近横膈膜下方的肝脏、胰脏和胆囊有病变时，有时也会出现经常打嗝的现象。当然横膈膜的敏感性也会因个人的体质而有所不同。若是经常的打嗝或是打嗝时间超过24小时者，最好前往医院就诊以防有其他原因。
5 `; R. g9 k, s A% C8 {公仔箱論壇; G, ~" x; K8 t G) n
引起打嗝的原因tvb now,tvbnow,bttvb" L1 L/ h" Z: J
公仔箱論壇3 N, t; `/ S* n' A7 ^3 ^
可以分为非器质性打嗝及器质性打嗝两类。
$ ?4 C' x: ?: q. r: X" D; H9 ^% j n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# [# ]7 q+ h5 B4 P% y2 o8 N3 f
1. 非器质性打嗝：因受凉、吞咽过急、暴饮暴食后，或吸入空气（如边吃饭边说话），婴幼儿哺乳后吞气等。非器质性打嗝大多可自行缓解或用简单方法即可停止，并不再复发。% r" y/ M1 O" G- F3 N/ D9 n
& f- T x8 M( M0 G+ L# [3 @2. 器质性打嗝：是因某些疾病所引起的，如脑炎、脑瘤、脑膜炎、脑血管疾病、纵膈腔肿瘤、纵膈腔炎、食道炎、食道肿瘤、胃溃疡、胃发炎、胃肿瘤、上肠胃道阻塞疾病、肝肿瘤、肝脓疡、颈部肿瘤及肺部疾病等。
8 X! U3 i9 q2 n- ?2 X. R7 a: a4 n, X) [4 Q- s7 T6 R; i
非器质性打嗝的缓解方法公仔箱論壇+ {3 F# ?/ T! K7 F* J
; d9 F8 z8 Z% t V5 T
1. 喝水：最好的方法是将水先含在口里，等到嗝声后立即吞下，多喝几口后就好了。8 [7 K. S( W- i7 l
7 m3 ^4 n+ J+ e' \& Htvb now,tvbnow,bttvb2. 憋气：大大的吸一口气然后憋住，直到无法忍受再放开，约反覆做3至5次，通常可以改善。公仔箱論壇) f+ H B1 S, F1 M; x# S- b d
& B2 }4 J$ _$ M( Y5.39.217.763. 用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，约3至5次的吸、吐即可，让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度，调节神经系统。
. l( C& x; l# }# T M4 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @; v5 \; h4 U: R- `
预防非器质性打嗝的方法5.39.217.76- _' j* C6 F& U e$ X; z) q. L1 X
, ^; j! F; _/ W8 L2 H" ?
当肠内气体过多的时候，人体会自然的以打嗝、放屁等方式把气排出体外，因此，当你感到腹胀难受时，通常在打嗝或放屁后，就会感觉舒服许多。所以改善肠内气体堆积，也是预防打嗝的方法：
) Q. M- t# d/ W; ~$ [- C- r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B# H( s5 n8 A/ u, _
1. 进食的速度慢一点。
0 Q9 p3 v- y/ O: x& S4 Ctvb now,tvbnow,bttvb+ ?, g* F1 x. @
2. 避免边吃边讲话。
2 S% ]- `7 {, X) y4 E6 P8 t a
) Q* @+ H y% k' J3 n+ ?* p8 I7 d& ~ 3. 吃八分饱或是少量多餐。tvb now,tvbnow,bttvb- c- H t4 `3 a- Y8 O; E, K3 a8 O) d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y6 w) Z% q! K8 g$ P: I
4. 少食容易产气的食物，如甜食、发酵食物，豆类与高纤谷类食品要适量。5.39.217.766 C8 o: }$ H0 l" X2 c- ]6 D$ B
5.39.217.766 ^4 {- K: m8 q. n
5. 避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料，尽量不要嚼食口香糖。
- s* j% {7 r6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X' i0 X* L1 h
6. 养成每天排便的习惯。
/ R. n- k2 w. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. N; K) r* I, l$ ^, f5 F
7. 适当的运动，可帮助肠胃的蠕动，消除胀气。
- E2 }. a! i" A3 \ W公仔箱論壇# G" x+ h9 y& p
打嗝乃寻常可见的症状，可导致打嗝的原因很多，故打嗝可能是疾病的先兆，别小觑。若打嗝的时间未超过24小时者，一般并无大碍，不要过分担心；但如果是持续顽固性打嗝，应持审慎警觉的态度，特别是时间超过24小时者，就要注意是否一些器质性疾病所引起，以免延误病情。 |
發表於 2008-1-25 09:39 AM
| 
發表於 2008-1-25 06:50 PM
| 