在一般人的印象中，骨質疏鬆症是女人因年老後，面對退化的一種疾病，並認為這是老化過程所造成和難於避免的；其實，這種疾病是可以預防的，不過年輕就得開始做起，如果等到發生骨折時，就後悔莫及了。公仔箱論壇8 z9 j; {/ \* e8 k I! T$ {* w: }, W6 G4 A
適當運動增進骨質形成
) a& j; w9 J; K: F) a, w8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨骼是一個動態的器官，身體會不停製造新的骨組織，而舊的骨組織會被分解和取代。
) ^5 k0 V$ @! m+ \當我們的年齡超過30歲時，製造骨組織的速度會開始相對減慢，如果一個人年輕時的骨質已較少和骨質流失速度比較快的話，年老時患上骨質疏鬆症的機會便會增加。因此，從小就須向孩子灌輸預防骨質疏鬆症的知識。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k1 V0 c6 _2 Z n
預防骨質疏鬆症，並不代表完全不能運動，反之必須進行適當運動；這主要是為了增進骨質的形成，減少骨質流失，這將有助於增加骨質密度，並可提升骨的品質，以及增進肢體的協調和平衡，減少跌倒的機率。
# `0 g% U1 u) [$ I: D* C( {8 i葉紹仲：常被人忽略
1 h0 ]* `! j* q6 t* f" T5.39.217.76表面上無明顯徵兆5.39.217.76. b* W6 s9 t5 t& G+ n
骼矯形外科專科醫生葉紹仲說，骨質疏鬆症是一種無聲無息的文明病，基於它不會直接造成死亡，因而往往被人忽略它可能帶來的折磨和痛苦。tvb now,tvbnow,bttvb4 H U/ t+ g( t$ P2 R
他表示，一般病人都是在發生骨折後去求診時，才發現本身是骨質疏鬆症患者，這種現象極為普遍；然而，忙碌的現代人對骨質疏鬆問題，依然帶<7740>不去理會的心態。
. X I+ w: N8 C: v) p6 x/ _$ ^0 m2 I5.39.217.76他透露，表面來說，骨質疏鬆症看不到明顯的徵兆，也不會直接帶來痛楚，初期可能會有骨頭酸痛現象（不是每名患者都會有這類跡象）；但基於骨骼脆弱，發生骨折機率比正常人來得高；一旦發生骨折，患者就會面對極大痛苦。
5 D9 X7 e! L6 t: g$ n# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。間接因素造成死亡
# _6 m/ u+ u; v' @公仔箱論壇他指出，骨質疏鬆症患者如發生髖部骨折，第一年的死亡率20%，這是因間接的因素造成的，即患者發生骨折後，因長期癱瘓在病床上，而引發肺部受感染及皮膚潰爛等。另外，其餘的患者將造成活動能力嚴重受影響（甚至殘廢），只有25%的患者可恢復行動。# L5 J7 [) g* f0 L1 n ]) C3 h' Z
葉紹仲說，骨質疏鬆症患者造成骨折，主要部位是在髖部、腕部上方，以及脊椎。發生在脊椎部位的骨折，稱為脊椎骨折；脊椎骨折的病人身高會變矮，背部會彎曲，因而造成駝背。 5.39.217.761 @2 b; s7 z* j
他表示，雖然骨質疏鬆症多數發生在中老人（50歲以上）身上，但在一些特殊因素下，也有年輕人患上此症。tvb now,tvbnow,bttvb) g9 E! R# q/ X8 d1 x& |& }
他提醒說，照顧骨骼不是一兩天的事，而是從小到老都要作出的“投資”工作，否則骨質不好，受苦的是自己和家人。公仔箱論壇& z: u- ^$ w9 R* l9 n1 S% m
你知道嗎？骨質疏鬆症患者比例
8 ?+ D3 \1 |1 ]6 y$ L! L＊女性患者比男性多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]# w) |& }/ p( i; {. k; T% D
＊膚色較白的人比膚色較黑的人更易患上，因白皮膚的人缺乏黑色液來活化維他命D。
, t p6 Y5 @: {- y8 K$ J: Ntvb now,tvbnow,bttvb一年約160萬患者髖骨骨折公仔箱論壇6 c! V I/ O- N2 P, m
骨質疏鬆症一般感覺不到任何不適，即使有症狀，也不明顯。患者通常在骨骼畸形后（如變矮或駝背），甚至骨折后才發現自己患病。而這時候，骨質往往流失到非常嚴重的地步。公仔箱論壇+ o) j$ o! q, O, v8 W
根據國際骨質疏鬆基金會所提供的數據顯示，每一年，全球因骨質疏鬆而導致髖骨骨折的人數約有160萬名，這些人將面對生命的痛苦轉折。
+ h6 \- o; D1 @5 |! p女性停經後5年是骨質疏鬆的高發期，由於雌激素可幫助調節鈣與骨的結合，而更年期後婦女體內雌激素水平明顯下降，加速骨量的丟失。男性因不存在雌激素問題，骨質疏鬆發生的年齡會比女性晚10至15年。 * T0 B7 A0 P1 e2 s) r; O* {
【問與答】
- G. @4 m7 _* v* N4 L3 K9 F, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨質疏鬆症是怎樣形成？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P( W4 H# f7 e9 v
現今醫學未完全了解骨質疏鬆症的成因，老化、遺傳性、營養和生活方式、藥物治療和其他疾病有一定關係。
0 a! c& M5 x/ K* Y5.39.217.76如何預防骨質疏鬆症：
! B- Y2 S) ]% S4 x$ G$ l: C# D+ P公仔箱論壇多種方法可預防骨質疏鬆症，或減慢惡化；最先從飲食中開始，即要有適當份量的鈣和維生素D。
$ Y( s1 W* J5 f9 `, i& A' ?9 g' \3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在發育期裡，身體需要鈣來建立強健的骨骼，並且要儲藏足夠的鈣。在發育期得不到充分的鈣，會導致將來容易患上骨質疏鬆症。 公仔箱論壇# y! z2 n, [ B- r
如何診斷骨質疏鬆症？
: v6 T; N- E9 M3 C4 z" t骨質疏鬆症通常由你的詳細病史、身體檢查、骨骼X光、骨質密度儀和一些特殊化驗測試診斷出來。公仔箱論壇8 r3 W* w: S- L. F A7 \4 m9 }
檢驗方式包括雙能量X射線骨質密度測量儀（DEXA）、單光子吸收測量（SPA），定量計算機斷層掃描（QCT），放射線骨質密度儀和超聲波。2 K9 D, ?3 m; z) E. s0 |% n
骨骼變脆弱導致骨折公仔箱論壇" \) ?/ D+ V5 c. ]/ W
骨質疏鬆症（Osteoporosis）是一種因骨質漸漸流失，使骨骼逐漸變得脆弱，進而增加骨折機會的疾病。根據英文字面的意思，它被譯為“多孔的骨”。這種疾病是長年累月慢慢形成，沒有症狀和不適的感覺，通常在發生骨折時，才會被發現；骨質疏鬆症可導致身高減縮和駝背（dowager’shump）。tvb now,tvbnow,bttvb9 f% J& h0 u2 \- R1 L0 A
5.39.217.761 U! g9 a/ m: e# b1 a! f# t6 T
-
 正常的骨質密度較頻密。
D% v( |& ?% c# Dtvb now,tvbnow,bttvb
/ _- w( k/ j) l9 ?8 k-
 骨質密度疏落就是患上骨質疏鬆症。
" f4 h& b- N6 f- p
5.39.217.76! c/ P/ x& u' R& l/ a/ |% l
* S! _ {5 [' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-
 在顯微鏡下的造骨細胞。 5.39.217.766 Y+ \* {) D8 K, D" D, u
5 \" k% \4 j9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-
 在顯微鏡下的噬骨細胞。 x7 v$ i: k; y5 l2 Z% V
|
發表於 2008-1-10 10:05 PM
| 
