在一般人的印象中，骨質疏鬆症是女人因年老後，面對退化的一種疾病，並認為這是老化過程所造成和難於避免的；其實，這種疾病是可以預防的，不過年輕就得開始做起，如果等到發生骨折時，就後悔莫及了。( ]$ {3 M' p: z A9 \; {
適當運動增進骨質形成
) a q; S/ L3 u) j& o骨骼是一個動態的器官，身體會不停製造新的骨組織，而舊的骨組織會被分解和取代。) `5 X1 D: `" w) }( i/ l
當我們的年齡超過30歲時，製造骨組織的速度會開始相對減慢，如果一個人年輕時的骨質已較少和骨質流失速度比較快的話，年老時患上骨質疏鬆症的機會便會增加。因此，從小就須向孩子灌輸預防骨質疏鬆症的知識。
5 V4 X# U9 h3 L8 }tvb now,tvbnow,bttvb預防骨質疏鬆症，並不代表完全不能運動，反之必須進行適當運動；這主要是為了增進骨質的形成，減少骨質流失，這將有助於增加骨質密度，並可提升骨的品質，以及增進肢體的協調和平衡，減少跌倒的機率。5.39.217.76: m7 `( c9 u$ w7 D8 B3 W, o
葉紹仲：常被人忽略公仔箱論壇& l# Z6 v U' }- q
表面上無明顯徵兆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s3 B5 |5 d8 J: x# {- W' S
骼矯形外科專科醫生葉紹仲說，骨質疏鬆症是一種無聲無息的文明病，基於它不會直接造成死亡，因而往往被人忽略它可能帶來的折磨和痛苦。公仔箱論壇) o9 j; x; D5 c
他表示，一般病人都是在發生骨折後去求診時，才發現本身是骨質疏鬆症患者，這種現象極為普遍；然而，忙碌的現代人對骨質疏鬆問題，依然帶<7740>不去理會的心態。: C- t5 X1 z5 t
他透露，表面來說，骨質疏鬆症看不到明顯的徵兆，也不會直接帶來痛楚，初期可能會有骨頭酸痛現象（不是每名患者都會有這類跡象）；但基於骨骼脆弱，發生骨折機率比正常人來得高；一旦發生骨折，患者就會面對極大痛苦。
0 n& }" {# y4 P( k* j3 e5.39.217.76間接因素造成死亡
- R. O2 t3 m, k$ ?7 @5.39.217.76他指出，骨質疏鬆症患者如發生髖部骨折，第一年的死亡率20%，這是因間接的因素造成的，即患者發生骨折後，因長期癱瘓在病床上，而引發肺部受感染及皮膚潰爛等。另外，其餘的患者將造成活動能力嚴重受影響（甚至殘廢），只有25%的患者可恢復行動。5.39.217.763 x7 r+ e5 P5 I$ v) A- [7 g$ Y
葉紹仲說，骨質疏鬆症患者造成骨折，主要部位是在髖部、腕部上方，以及脊椎。發生在脊椎部位的骨折，稱為脊椎骨折；脊椎骨折的病人身高會變矮，背部會彎曲，因而造成駝背。
8 ~/ V+ U% Y' T# W公仔箱論壇他表示，雖然骨質疏鬆症多數發生在中老人（50歲以上）身上，但在一些特殊因素下，也有年輕人患上此症。tvb now,tvbnow,bttvb6 _9 W: q3 P m x9 o5 W. E
他提醒說，照顧骨骼不是一兩天的事，而是從小到老都要作出的“投資”工作，否則骨質不好，受苦的是自己和家人。tvb now,tvbnow,bttvb$ \6 P$ N' V: `* c& A0 [
你知道嗎？骨質疏鬆症患者比例TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p, |7 |6 p! s& e! y( @, i, z
＊女性患者比男性多。
6 F/ S7 p4 D$ H- g; D3 z) `8 H5.39.217.76＊膚色較白的人比膚色較黑的人更易患上，因白皮膚的人缺乏黑色液來活化維他命D。 z% K9 H0 s6 W* o- M) q
一年約160萬患者髖骨骨折
. }2 O v' W" X骨質疏鬆症一般感覺不到任何不適，即使有症狀，也不明顯。患者通常在骨骼畸形后（如變矮或駝背），甚至骨折后才發現自己患病。而這時候，骨質往往流失到非常嚴重的地步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L4 A. L* A% y0 s; x
根據國際骨質疏鬆基金會所提供的數據顯示，每一年，全球因骨質疏鬆而導致髖骨骨折的人數約有160萬名，這些人將面對生命的痛苦轉折。
% C$ }8 k" e3 ?5 M' ^: P1 y- c公仔箱論壇女性停經後5年是骨質疏鬆的高發期，由於雌激素可幫助調節鈣與骨的結合，而更年期後婦女體內雌激素水平明顯下降，加速骨量的丟失。男性因不存在雌激素問題，骨質疏鬆發生的年齡會比女性晚10至15年。 5.39.217.764 |5 m" _7 \1 X) T0 f
【問與答】
* V) R7 |$ ~/ ~& Y) V) O9 ^公仔箱論壇骨質疏鬆症是怎樣形成？# u, b8 @- L2 {. k$ \. P0 q( j; Z
現今醫學未完全了解骨質疏鬆症的成因，老化、遺傳性、營養和生活方式、藥物治療和其他疾病有一定關係。 tvb now,tvbnow,bttvb# ~2 ]" T! d7 v6 G
如何預防骨質疏鬆症：
6 w* f# U( c+ `3 B! _, Ttvb now,tvbnow,bttvb多種方法可預防骨質疏鬆症，或減慢惡化；最先從飲食中開始，即要有適當份量的鈣和維生素D。
8 `0 w2 U& Y: q在發育期裡，身體需要鈣來建立強健的骨骼，並且要儲藏足夠的鈣。在發育期得不到充分的鈣，會導致將來容易患上骨質疏鬆症。 公仔箱論壇5 t6 t1 U) v- |3 w; Q6 C9 P- ?
如何診斷骨質疏鬆症？
$ I& `" o* ~5 g! {骨質疏鬆症通常由你的詳細病史、身體檢查、骨骼X光、骨質密度儀和一些特殊化驗測試診斷出來。公仔箱論壇$ }# N+ d# b6 l; f; L
檢驗方式包括雙能量X射線骨質密度測量儀（DEXA）、單光子吸收測量（SPA），定量計算機斷層掃描（QCT），放射線骨質密度儀和超聲波。5 N9 \ q8 M* Q+ [
骨骼變脆弱導致骨折4 j, @- S' n+ G3 E0 I
骨質疏鬆症（Osteoporosis）是一種因骨質漸漸流失，使骨骼逐漸變得脆弱，進而增加骨折機會的疾病。根據英文字面的意思，它被譯為“多孔的骨”。這種疾病是長年累月慢慢形成，沒有症狀和不適的感覺，通常在發生骨折時，才會被發現；骨質疏鬆症可導致身高減縮和駝背（dowager’shump）。tvb now,tvbnow,bttvb2 C3 H6 u1 x& C) D( z- x6 k" o( V
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 正常的骨質密度較頻密。
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 骨質密度疏落就是患上骨質疏鬆症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p- C- [3 f0 E' U
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 在顯微鏡下的造骨細胞。 5.39.217.761 ?. i+ z, `, n. W& D9 M
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 在顯微鏡下的噬骨細胞。 , {9 a- g+ \: p2 ], E3 E/ Y
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發表於 2008-1-10 10:05 PM
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