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* t/ _: `9 D3 P# }- U- v骨刺（骨质增生）不是致命性疾病，却是全球性的现代流行病，病发率年龄层渐有年轻化的趋势，世界医学界对于骨刺的形成原因进行了大量的研究，终于找出具有科学性的病根，打破“骨刺源自退行性变”（老化）的传统说法。
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现代人的生活习惯，大大增加患上骨刺的几率，大部分人的骨骼或多或少都有毛病，只是严重与否而已，那些长期维持一样的姿势、关节压力失衡的人，最容易患上骨刺，首当其冲的四大部位就是颈椎、腰椎、膝关节和脚跟。
9 C' y) ]# s- Z: w# }% v7 D) y) G- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?9 P5 g0 ^; O# B% v0 M" q% {
骨刺已形成现代人的“心头刺”，不分性别、年龄、种族，一旦病发，痛彻心扉，令人难以忍受的疼痛足以影响日常生活与工作，尽管医学昌明，但绝大部分的医生依然只采用动手术方式，疗效不高，复发率高，所以说，小小的骨刺，却是病患与医生的“心头刺”。 公仔箱論壇1 p; t* I D1 G* o1 [
2 N$ W7 u9 ~6 R3 F4 D公仔箱論壇 传统医学观点认为，骨刺形成乃因骨骼“退行性变”原理所致，病因与年龄有直接关系，年纪越大的人，骨骼退化，患上骨刺及病发率自然偏高。
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4 F9 o$ c5 m; \公仔箱論壇 医学界经过临床实验证明，传统医学对于骨刺的解说虽不至于全然错误，可惜缺乏科学性，过去所采用的唯一疗法——动手术，疗效始终未见理想，而且有后遗症，复发率偏高，个中关键在于没有找出骨刺的病根，自然无法对症下药。
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* V. ^) d) [& ?1 q8 Z动手术不是唯一选择5.39.217.769 P, e8 ], s7 H8 {8 Y' k5 J# c4 l5 o
x2 e: c+ S# z7 t( A! W7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究也证明，骨刺的形成原因固然是因为软骨组织长期受到损伤所致，治疗骨刺的研究工作上也有了新突破，动手术不再是医生和病患唯一的选择。
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0 d4 W5 Y K1 }- N 中华骨科康复中心的针刀医学名家兼骨科专家高搏中医师指出，医学界研究证明，骨刺的产生其实是人体内的“力平衡失调”所致，也就是关节的某个部分长时间承受超出负荷的压力，软骨组织会因为日积月累的损伤，渐渐硬化，及至骨化，最后形成了骨刺。 % u4 a2 Z1 j# d: q+ R% c
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简单而具体来说，当关节外侧受到损伤时，人们往往会因为疼痛而将压力转移至关节的另一侧，原本平衡承受压力的关节，一边压力突然大量减少，一边却骤然增加，甚至超出所能负荷的程度，该处的软骨组织就会受到破坏，人体为了阻止软骨组织继续受到损伤，就会增强关节面的强度，以对抗超出负荷的压力。
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1 J+ Q1 b' e7 _8 [, H “增加关节面强度的方式，就是将大量的钙质、磷脂及其他有关物质输送到承受超重压力的关节面，如此一来就形成了所谓的骨刺。5.39.217.765 N1 @4 |$ t( E9 n
$ P Y$ P/ r* g9 X) k0 } F “同样的，人体内的许多肌肉附着点，韧带、滑囊、椎间盘、关节囊等软组织，在超常的长期持续拉力、压力等作用下，都会在附着点处生成刺状骨质增生，举凡关节处都有可能生出骨刺，尤其是颈椎、腰椎、髋关节、膝关节的部位。”
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- Z) [$ X4 b; n9 t公仔箱論壇骨刺病发率逐渐年轻化
/ }7 Z. o2 Y, j9 O+ \4 G. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; U, {7 n: o9 R3 F t6 l' i1 ^% htvb now,tvbnow,bttvb 根据联合国卫生部门研究，软组织损伤是目前世界范围内危害人类健康的3大疑难病，且已被列为世界各国医学专家重点攻关课题。
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9 n# F4 | z( y公仔箱論壇 骨刺病患的年龄层有年轻化的趋势，过去的病发年龄多数在40岁至50岁以上，现今一些20多岁的年轻人已开始经历骨刺的痛苦。 ' [: I( X0 c8 V5 {6 t. U5 u
4 c+ v2 o+ j: k7 o+ P9 P 骨刺病发率逐渐年轻化的现象，使得骨刺已变成一种文明疾病，这与现代人的生活习惯有关，尤其是长期沉迷于电脑游戏、长时间使用电脑，以及长时间维持不正确坐姿或固定姿势有极大的关系，适时地站起身来活动筋骨，是预防骨刺的最佳方法。
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“社会文明程度提高，工作节奏、姿势都大大改变，尤其在城市，人们长期处于紧张状态，精神压力大，长期伏案工作，如会计师、教师、电脑操作员、办公室工作人员等，还有那些喜欢半躺半卧看书看电视的人，久而久之软骨组织都会受到损伤，产生酸痛，这就是骨刺的病根。”公仔箱論壇, _4 v7 J M# A- s
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骨刺/文明病预防
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●不要长时间保持一种姿势（最好不要超过1个小时30分钟或2、3个小时以上），这会伤害肌肉、韧带等软组织，造成慢性软组织损伤，产生疼痛，尤其是那些长时间伏案工作者（教师、司机、上班族、沉迷电玩的人等等），每天长时间保持一种姿势，持续两三年后就会产生头颈肩部组织损伤，出现头疼、头晕、心慌、恶心、失眠等现象。
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9 u `& M4 P/ m/ N. s: V3 L● 坐位工作时间不宜太久，因为在坐位工作时，人体腰臀部、腹部、背部等深层组织都处于拉紧状态，久而久之会造成损伤，产生腰背痛、腿痛、脚麻木等明显讯号。
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: i* ^) L, n6 C2 ?; {- z! }● 避免外力损伤，尤其搬运重物时，切忌用力过猛。 5.39.217.76( `- w' V i9 N! e. y1 |3 N1 y
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● 看书、看电视时不要半躺半卧，也不要过度扭曲关节，睡眠时枕头不要过高，避免冷气直吹身体，避开阴冷潮湿的环境等等。
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' t+ P3 d7 m5 c公仔箱論壇● 保持乐观向上的心情，多听些轻松的音乐，以便放松紧绷的情绪，过度紧张的情绪经过长时间后，会造成情绪性的软组织损伤。 5.39.217.76* ~2 \* \9 A8 j9 \# P- Q
6 h* S+ m3 P+ `6 u公仔箱論壇● 每天坚持体育运动，增强人体的血液循环，发达肌肉，增强免疫力，提高身体素质，延年益寿，提高生活质量。
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! j# N: x! V, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨刺好发部位& @- t1 a0 t! x& M8 w
) Q& t. C. K5 ^. u9 P/ c5.39.217.76● 颈椎关节：长期沉迷于电玩、面对电脑的上班族、司机以及伏案工作者居多
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" E; W/ ?1 C& Mtvb now,tvbnow,bttvb● 腰椎关节：搬运重物者居多
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● 膝关节：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高
2 G7 {7 }, w" p: t" c5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _! ]) {! t- m% i
● 脚踝：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高 5 M6 g7 ~% S. [# l- ^8 l& k
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软组织损伤因素tvb now,tvbnow,bttvb* B: y* F/ j) h$ t, ^3 X, } z
% q1 {: d- R5 m. ztvb now,tvbnow,bttvb● 暴力性损伤
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● 积累性损伤
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● 情绪性损伤 7 c5 T8 r/ J# q2 H) X4 K5 c B
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● 隐蔽性损伤 公仔箱論壇- a1 Z9 y, K4 `, m% U4 t7 E
1 n, b( C9 s- x+ E& N& ~9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 疲劳性损伤 公仔箱論壇2 x4 M4 Z. f5 Z% `& V+ t. Q4 u
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● 侵害性损伤
N/ }; x" p8 z: G5 v: O9 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I& G5 O+ O! l! h
● 人体自重性损伤
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● 手术性损伤 5.39.217.76+ q/ B+ g% y! w* F4 N* j% a% g
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● 病损性损伤 公仔箱論壇. {4 H- W" Z3 h/ k( s' X; u
! D9 S9 U: _0 A6 P1 o5 X4 ?1 b& k1 itvb now,tvbnow,bttvb● 环境性损伤
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3 l+ m1 |: r7 ]' b1 r公仔箱論壇损伤情况包括跌倒、扭伤、拉伤、撞伤，若久治不愈，就形成疼痛、骨刺、关节变形、活动障碍等后果。 |
發表於 2008-1-10 09:41 PM
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