3 ?+ S5 m! c3 u6 V. V( @% u' Y$ p5.39.217.76' p% Z' z3 R: ^5 C7 C% a
骨刺（骨质增生）不是致命性疾病，却是全球性的现代流行病，病发率年龄层渐有年轻化的趋势，世界医学界对于骨刺的形成原因进行了大量的研究，终于找出具有科学性的病根，打破“骨刺源自退行性变”（老化）的传统说法。 & D C& b' y0 E+ w3 g/ \% Z
) r4 J. v; f: b1 C 现代人的生活习惯，大大增加患上骨刺的几率，大部分人的骨骼或多或少都有毛病，只是严重与否而已，那些长期维持一样的姿势、关节压力失衡的人，最容易患上骨刺，首当其冲的四大部位就是颈椎、腰椎、膝关节和脚跟。& h& ?# n+ R: F' o
" L% I: s' i2 i# l: }: I 骨刺已形成现代人的“心头刺”，不分性别、年龄、种族，一旦病发，痛彻心扉，令人难以忍受的疼痛足以影响日常生活与工作，尽管医学昌明，但绝大部分的医生依然只采用动手术方式，疗效不高，复发率高，所以说，小小的骨刺，却是病患与医生的“心头刺”。 5 C: K0 h9 z8 v1 W+ |5 Y& i
# t B8 H5 H5 D5 d) Jtvb now,tvbnow,bttvb 传统医学观点认为，骨刺形成乃因骨骼“退行性变”原理所致，病因与年龄有直接关系，年纪越大的人，骨骼退化，患上骨刺及病发率自然偏高。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z5 f$ Q) B" f8 s
4 D W" S8 L# X8 J, h; a! M0 O$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 医学界经过临床实验证明，传统医学对于骨刺的解说虽不至于全然错误，可惜缺乏科学性，过去所采用的唯一疗法——动手术，疗效始终未见理想，而且有后遗症，复发率偏高，个中关键在于没有找出骨刺的病根，自然无法对症下药。
' h; E) \+ j5 G6 f% \1 y; z5.39.217.76公仔箱論壇' o) o4 f% x9 {
动手术不是唯一选择公仔箱論壇3 [/ h8 p* r" h8 b! l9 c2 @
/ k( ?) \( a2 n" L5 Y7 [5.39.217.76 研究也证明，骨刺的形成原因固然是因为软骨组织长期受到损伤所致，治疗骨刺的研究工作上也有了新突破，动手术不再是医生和病患唯一的选择。 5.39.217.76( q9 I5 @+ o' x/ J1 |
5.39.217.76 b& `! L: j, ]5 y
中华骨科康复中心的针刀医学名家兼骨科专家高搏中医师指出，医学界研究证明，骨刺的产生其实是人体内的“力平衡失调”所致，也就是关节的某个部分长时间承受超出负荷的压力，软骨组织会因为日积月累的损伤，渐渐硬化，及至骨化，最后形成了骨刺。
+ _* W: n. j7 k7 ~* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R4 B: s# [7 d简单而具体来说，当关节外侧受到损伤时，人们往往会因为疼痛而将压力转移至关节的另一侧，原本平衡承受压力的关节，一边压力突然大量减少，一边却骤然增加，甚至超出所能负荷的程度，该处的软骨组织就会受到破坏，人体为了阻止软骨组织继续受到损伤，就会增强关节面的强度，以对抗超出负荷的压力。 5.39.217.76! I, m% j$ e: Q
$ W. M0 c2 ?! r “增加关节面强度的方式，就是将大量的钙质、磷脂及其他有关物质输送到承受超重压力的关节面，如此一来就形成了所谓的骨刺。
, i' s/ D5 f6 b2 j7 K5 W; O% Z* y- mtvb now,tvbnow,bttvb
& h4 f! U R! B$ X& Z% ~$ |5 Q- C “同样的，人体内的许多肌肉附着点，韧带、滑囊、椎间盘、关节囊等软组织，在超常的长期持续拉力、压力等作用下，都会在附着点处生成刺状骨质增生，举凡关节处都有可能生出骨刺，尤其是颈椎、腰椎、髋关节、膝关节的部位。”公仔箱論壇9 L% L: t; J5 w4 _: w/ l
. r2 d5 `& Y0 c! x7 B4 I1 Y7 a, N. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨刺病发率逐渐年轻化
# s7 D4 x. P: o$ S* K4 F公仔箱論壇3 N. k2 k6 _0 i/ x% q2 ]
根据联合国卫生部门研究，软组织损伤是目前世界范围内危害人类健康的3大疑难病，且已被列为世界各国医学专家重点攻关课题。 tvb now,tvbnow,bttvb5 U- Y" m5 F# P# M2 O# M0 R& }
6 L9 b2 ?/ @4 g; X% q+ n' q
骨刺病患的年龄层有年轻化的趋势，过去的病发年龄多数在40岁至50岁以上，现今一些20多岁的年轻人已开始经历骨刺的痛苦。
3 h! }& ]& T9 g- C6 U
9 U% X6 p# n5 _+ l 骨刺病发率逐渐年轻化的现象，使得骨刺已变成一种文明疾病，这与现代人的生活习惯有关，尤其是长期沉迷于电脑游戏、长时间使用电脑，以及长时间维持不正确坐姿或固定姿势有极大的关系，适时地站起身来活动筋骨，是预防骨刺的最佳方法。 5.39.217.76/ Y3 _, S+ f/ _# \" n; J
- D* W/ G2 X* \- w3 t% o8 Ktvb now,tvbnow,bttvb“社会文明程度提高，工作节奏、姿势都大大改变，尤其在城市，人们长期处于紧张状态，精神压力大，长期伏案工作，如会计师、教师、电脑操作员、办公室工作人员等，还有那些喜欢半躺半卧看书看电视的人，久而久之软骨组织都会受到损伤，产生酸痛，这就是骨刺的病根。”
) Z% u4 o/ O1 b+ ^; A
0 ]* @0 z' R# U$ y$ N6 j% h骨刺/文明病预防公仔箱論壇2 p; P( D9 \+ u
) R, W; E/ t) P( t- I+ \. g5.39.217.76●不要长时间保持一种姿势（最好不要超过1个小时30分钟或2、3个小时以上），这会伤害肌肉、韧带等软组织，造成慢性软组织损伤，产生疼痛，尤其是那些长时间伏案工作者（教师、司机、上班族、沉迷电玩的人等等），每天长时间保持一种姿势，持续两三年后就会产生头颈肩部组织损伤，出现头疼、头晕、心慌、恶心、失眠等现象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D1 Z1 k/ O! `) _
tvb now,tvbnow,bttvb$ D2 S% t3 U5 o, D
● 坐位工作时间不宜太久，因为在坐位工作时，人体腰臀部、腹部、背部等深层组织都处于拉紧状态，久而久之会造成损伤，产生腰背痛、腿痛、脚麻木等明显讯号。
1 V7 R5 k' J j& S) F公仔箱論壇
: Q! O9 b/ C& G0 S& G! I( n0 q● 避免外力损伤，尤其搬运重物时，切忌用力过猛。 公仔箱論壇) r1 P) o" c! ~8 M- f
, m8 P4 Y+ C0 T) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 看书、看电视时不要半躺半卧，也不要过度扭曲关节，睡眠时枕头不要过高，避免冷气直吹身体，避开阴冷潮湿的环境等等。
7 _# g8 Q% m8 G1 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 [! h% n" L8 `' {) f
● 保持乐观向上的心情，多听些轻松的音乐，以便放松紧绷的情绪，过度紧张的情绪经过长时间后，会造成情绪性的软组织损伤。
- e+ d7 Q. Q' A. S1 j; Y
# i3 J6 `: L8 d: g6 y0 @● 每天坚持体育运动，增强人体的血液循环，发达肌肉，增强免疫力，提高身体素质，延年益寿，提高生活质量。
9 M# A! i. P' D/ Y! O8 {; C. E1 F B; n0 H! I
骨刺好发部位
1 r3 @ o* }/ U+ a! ]; y. {* C" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 T0 x4 K6 f& s% J# X5 U) D6 N5.39.217.76● 颈椎关节：长期沉迷于电玩、面对电脑的上班族、司机以及伏案工作者居多 ! o7 G$ l! v, J- c# C" s
: [% r# l3 D! Z. c
● 腰椎关节：搬运重物者居多 tvb now,tvbnow,bttvb. N/ J9 N _% u# Y/ N
+ h/ n9 Y' I! ]9 N1 z. }3 l' u公仔箱論壇● 膝关节：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高
, n1 V' N( j1 }4 M- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 k; o2 n. B9 e3 t S. G( A
● 脚踝：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高 tvb now,tvbnow,bttvb& P' f, n' p3 |$ B5 J- v& p2 L
/ {: C- a1 z' \6 p8 u; @软组织损伤因素
5 B+ p7 O0 k- C* j J# Y7 S% ]tvb now,tvbnow,bttvb
( W5 j; _& q& W7 h; N5.39.217.76● 暴力性损伤 8 t; s# i3 i. n+ h* p3 Q0 Q
) ]! U7 a5 X+ I) |/ N9 B# ptvb now,tvbnow,bttvb● 积累性损伤 公仔箱論壇+ i: T B' G3 Y
& D4 R4 r4 i# l3 I! l● 情绪性损伤
T+ j; H$ v3 V公仔箱論壇
0 {$ b/ v# G( I! e3 g● 隐蔽性损伤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n. \, o( _0 u' H: J2 a8 \
5.39.217.76/ Q+ O2 H+ z) Q m6 x
● 疲劳性损伤
- e- q* j+ u) @2 G4 D7 C# q# q9 Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 w5 p F5 S/ A, ] Q N$ |
● 侵害性损伤 : S6 \6 V7 |1 f/ g f
" O5 {( s7 D! v0 e: @) Y; m2 d; T) ^. X公仔箱論壇● 人体自重性损伤 tvb now,tvbnow,bttvb- q8 U+ Q7 f! ^
* v p3 ~) E/ z3 P公仔箱論壇● 手术性损伤 & E* `" Z, Z/ J% W0 r! `1 ?
公仔箱論壇 a, |1 |- J, H" P; b
● 病损性损伤 公仔箱論壇/ R7 ?7 M9 Q0 G' S
# m6 j9 \' ]% h5 } Y+ X4 Z5.39.217.76● 环境性损伤
+ v7 v+ T, C7 A* J$ C/ D1 d" Q, q- J/ Q9 ^$ m8 F* l
损伤情况包括跌倒、扭伤、拉伤、撞伤，若久治不愈，就形成疼痛、骨刺、关节变形、活动障碍等后果。 |
發表於 2008-1-10 09:41 PM
| 