許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。1 g" C, c- {# y5 t0 F
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。
0 L( _; C( O0 O) |* v有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
6 s) Y$ m- f J f8 ?+ y( t8 C1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。公仔箱論壇+ {$ Z- C9 d+ J
減少攝取高脂高糖食物
0 ]- A S) x5 f% wtvb now,tvbnow,bttvb“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”tvb now,tvbnow,bttvb" p- M' X. e1 A1 T
他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
; B4 b' s, o6 z$ _“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”公仔箱論壇: |6 \% f/ z" G/ `4 S' z' A0 {
應隨身攜帶血糖檢測儀
0 b* k* g3 y2 o( e+ T8 S) T( Btvb now,tvbnow,bttvb此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。
6 X6 n5 X# ?, z7 `' J) Atvb now,tvbnow,bttvb“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。
p- g& A- P8 n' l* f3 Y他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。公仔箱論壇7 d4 v M6 W3 Q- @4 c3 N* E0 e
若雙親患糖尿病
1 Q& O; X! {# q" A7 k* \" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。子女遺傳機率50%
5 |8 ?8 M9 `. m9 I' z5.39.217.76許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。
, \' C, V0 l) n; ^" h5.39.217.76“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。
2 B' o; V; ?8 B4 N6 i( H; U5 a5 }“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
0 |# m4 @( B) w& s6 [* B; P6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人類第4大殺手
# w. `4 q0 q! ~) ?0 E- [( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改變飲食習慣為上策
5 u; `, Y6 f6 i; j2 ^" otvb now,tvbnow,bttvb“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。5.39.217.76* E1 \( l0 e6 a2 `3 a5 W
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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