許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
$ A$ a! Z- y2 F, ?# X8 `5.39.217.76所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。
5 G% Y! w& ~ T有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j2 ?. |- {: [1 \8 [1 k6 E- A
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
7 z' V, p' _3 Y6 A7 W6 R4 H+ h5.39.217.76減少攝取高脂高糖食物公仔箱論壇; m- m: t6 ]* t9 q. V; M
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”tvb now,tvbnow,bttvb- B. q% X2 x7 e5 e5 C3 k5 U/ q0 Z/ Q
他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
* R5 q4 ~/ N& ]6 l( L. I5.39.217.76“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”# x6 @) B! x6 @* h6 u/ d7 H) [
應隨身攜帶血糖檢測儀
& D1 w$ c; ?+ R6 D此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。
$ C$ E* r, G+ r* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。
- O, z4 L9 U0 b* X5.39.217.76他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
9 p' m6 }; ?: W# g1 r- ~$ m5.39.217.76若雙親患糖尿病8 n8 w" o# w! G
子女遺傳機率50%* U1 n* u7 i. K& p# Q0 e
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。公仔箱論壇* g a. Z3 M% l1 l6 |8 |5 \
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。
7 @5 w; F; ^6 J. [2 e5 S9 G“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”公仔箱論壇- v" @8 x- G% ?$ @
人類第4大殺手
: y9 v) R3 T* `5 |改變飲食習慣為上策5.39.217.76' f/ _. l( A i6 I/ |: U8 d2 ^
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。
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公仔箱論壇3 q' k$ q6 |* Y+ ]3 N& _! Y
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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