許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
$ k2 L/ t" y6 A所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。- Y/ T' N7 O6 w+ _1 P/ q, z* I
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
* Q3 p, j- Z: w& w公仔箱論壇糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
, N+ ?1 ?+ d$ c- E. y! v7 [6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少攝取高脂高糖食物
* ?$ w% l* i+ M3 B3 D“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
' o% D2 W+ @9 {: p6 O2 q公仔箱論壇他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
; J, k/ b# a3 |: s& s0 Wtvb now,tvbnow,bttvb“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”
L% g# E; @+ Q3 K7 J應隨身攜帶血糖檢測儀5.39.217.76# ?/ w# X! S" [1 q# h
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k6 a% ?$ p: T7 {1 ~, b
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。公仔箱論壇) O* w. i1 i! `" c: a: u
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
) c2 f! f7 K7 V* e0 y/ w: A. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若雙親患糖尿病
% l- Z$ @2 m4 D. W+ M! P. O! N/ k子女遺傳機率50%. t9 F- y% q3 w# M7 S
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。
7 H3 C% r) j8 c2 d9 ?- R; L q; R“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。
" d: N' n/ x0 P# c, H" utvb now,tvbnow,bttvb“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
- ~7 \; U( H- |! ~人類第4大殺手
4 W# J* k4 i) q" c- c改變飲食習慣為上策
; _& q! D1 y( y/ V公仔箱論壇“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。
5 b, g) Y+ u! C) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b# a8 F) P& n4 Q5 ?; y5.39.217.76公仔箱論壇; h% c6 c, Q; o0 i. c; X+ p* h
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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