許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。5.39.217.76; L3 r$ D3 n; z, C
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。
" ?: L, J& ?% o- L, L1 b' V5.39.217.76有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！/ K9 K: D+ Z0 S
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
: \7 k( u6 f0 X; c2 T, G# C7 m減少攝取高脂高糖食物
8 ~% G0 Y& ]) W( O“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”+ S1 `+ @ O& P& Z2 i7 ?
他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
. a" Q# r* c; N. e) H1 q% R8 H% J# |7 V5.39.217.76“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”
9 x# T4 y9 P8 |' qtvb now,tvbnow,bttvb應隨身攜帶血糖檢測儀
, H+ ?3 z" d' q2 ]# S$ |tvb now,tvbnow,bttvb此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V4 f) P7 a8 c
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。+ u9 }: h g) u6 ^
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
( t, l8 O0 F i& ?2 L; w! }" Y* @tvb now,tvbnow,bttvb若雙親患糖尿病
( n( j- E' C' q+ E9 t: h5 J+ S! g子女遺傳機率50%公仔箱論壇( J3 ]2 @- K3 F1 N+ X
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。
2 ]6 G' W7 k2 i9 @- @ z( E+ Z公仔箱論壇“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。tvb now,tvbnow,bttvb2 T7 [( ]( \ [) c* e
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
( b0 u- q6 A6 A! t* ~4 N& G5.39.217.76人類第4大殺手tvb now,tvbnow,bttvb7 t% o' V2 r) ~6 Y# T- R% f
改變飲食習慣為上策tvb now,tvbnow,bttvb, y7 |: ~2 M* ?
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。
( D! b; ^" o/ @7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: W# {$ q: u$ Q& P6 z9 u" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {: L* u4 u( f5 k: Z7 S- [
5.39.217.76. n9 }% }) ~! t
3 `* M8 @9 A* w% H8 U: k8 f- e9 B w公仔箱論壇
# L; Z5 O/ q4 |8 K# J. btvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2007-12-15 09:35 AM
| 
