許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。% w/ z4 D: g0 n. C! K6 I: S# t
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u; Y% @3 d: H) B9 Q
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
, l! J! U! c# L& G6 L: o5.39.217.76糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
- O5 s3 G9 E4 q% e# l8 ~/ F9 T9 |9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少攝取高脂高糖食物
, K2 D- N% P' I公仔箱論壇“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
2 Y+ k2 N, K# x/ t: \2 D9 mtvb now,tvbnow,bttvb他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X, Y' D% R* `9 K3 F
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”7 @6 k+ I. U% T; @
應隨身攜帶血糖檢測儀9 u% E7 {6 q3 Q2 Q, A
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。5.39.217.76# |! ^3 ~( |. l- u1 Z4 U
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。
0 G& `6 p7 k5 W# j- y他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
3 }8 E6 ]+ Z: R( g; L% J公仔箱論壇若雙親患糖尿病' X6 X! s! B: R( N& d
子女遺傳機率50%; l8 q: |9 s3 u6 ?$ L, W
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。
% ^3 r/ x9 |/ P8 e5 b7 N0 v; d# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。
7 d% m( J$ I' n* N+ x3 }* n' k公仔箱論壇“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
4 r% o" f: P8 K3 m4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人類第4大殺手0 |0 ^4 q/ \* _- t
改變飲食習慣為上策
* [6 _, H. [, E2 U/ V' X- c! O( B“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。
7 K( H# i' X; atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K& l. a6 ^$ m( k% O5 j1 P
4 r; Q% T9 v. c2 i, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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