 翻拍微信下同趕走高血壓 公仔箱論壇) J$ A A5 a! s5 P) j2 _
取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。tvb now,tvbnow,bttvb L# r. ~/ ^6 j; N9 r
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。5.39.217.768 L2 r' X8 u& \
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6 d, r% }8 S( E/ [7 [5 t/ [取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h( F) E& P7 s. D% d0 ^
5 L8 w- X3 M8 s. O" K9 X$ F功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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5 `% v) U. p( l# c操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。! {3 p5 }5 s5 L' \; u: n6 F# N% O
 趕走高血脂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {6 A; `" p9 w
取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。
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5 ]5 G, }/ m8 s6 P: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。5.39.217.76 |6 k# v- H3 K+ N( M
3 i0 j7 L! f, V* L' U公仔箱論壇操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。
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+ ]5 r: M5 S& D! U( w' L) A% g公仔箱論壇功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。
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& D3 |& }$ N+ h. s5.39.217.76操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
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B$ X& H$ R& _2 g- T! R公仔箱論壇取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
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0 F1 q# @* n- T" etvb now,tvbnow,bttvb功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。tvb now,tvbnow,bttvb- E7 P1 S8 s5 f. j+ G, @ A/ i
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取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。
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功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。* A6 F& o! ~" B2 X+ Y
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操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。5.39.217.76- p/ D& v: o* p5 m9 V+ i! a ?# _
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- u, L% A/ H3 }. o取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。5.39.217.76; T0 g j& N% k4 C, ~
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功效：能夠通腸道，治療便秘。公仔箱論壇6 U0 J, h' k& ~5 h6 r
& I: c9 z* n5 w/ ?% F操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。
2 H7 P1 q- P O f( }5 x8 \3 D/ v5.39.217.76上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。
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發表於 2016-2-22 05:04 AM
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