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取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。公仔箱論壇% u3 N) L0 T4 Z3 h- C6 O
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。5.39.217.76$ N& g3 A2 ]. q, R
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[# J9 \2 _% ?" [ Z5.39.217.76取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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: O( a+ z) o% P* v+ Z8 G. dtvb now,tvbnow,bttvb功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。9 N% F( r3 p: a: W
$ b7 B9 H, T& f, p3 t# I操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
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$ s$ ?0 ?) C+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。9 g2 E3 p0 s: x* m- ?2 _
& q; M1 v4 S# l3 o公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T5 v5 V; m7 n. |6 n
功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C& e- \7 o" s7 |& A+ b
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操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。2 H; O3 L, q# t5 ?5 j
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取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。5.39.217.76& c, m* J6 @8 m( h( Z4 H7 g
! ^; I* X# o/ I8 D功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r4 ~$ X; u/ ]
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
7 c1 k& K6 u4 ^1 H* X0 |$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 趕走頸椎病
8 o _' B0 C' c: H1 h7 D* M; T5.39.217.76取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。. U2 M% V& F1 y- l
; [2 o2 I/ \/ ?( l0 h; f; J6 m3 M0 Gtvb now,tvbnow,bttvb功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
, e( B2 v/ u& [( ]: F1 |) }6 B5.39.217.76 趕走關節炎 tvb now,tvbnow,bttvb5 ^ s1 H( Q3 F+ Y
取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。
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功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。
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! c$ K8 _7 L1 @; [操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。: N4 C+ y) W( ^! m7 Y
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取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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" V0 z- @1 G/ p( t5 ?: ]1 q功效：能夠通腸道，治療便秘。tvb now,tvbnow,bttvb7 U, H. B) I" d+ t7 R
, O9 u. _- `5 }0 ~+ J* [) H操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }7 b0 \- X. c/ I. J3 ?7 N
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。
) J0 o& p- z) v r% ]! i# t& i7 V8 `# O把疾病趕走之後，讓你身邊的朋友一起健康給 |
發表於 2016-2-22 05:04 AM
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