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取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。tvb now,tvbnow,bttvb" U1 s$ u6 w2 A$ h9 y) |% ?
$ p, i3 N$ e6 ^功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。公仔箱論壇3 o p$ b& z* v. j' B, t6 y
3 N& d7 Q+ W, X& w$ [: {5.39.217.76操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i& ~& e# z( B( V
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5 M5 ^7 v) h' U1 O* S# c1 A0 I tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。5.39.217.76. R; o( ^% ]: K1 I8 }
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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8 _1 |/ E) _( |2 g. D$ Z" [$ F8 V操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j/ Z- w7 ]& m {$ I) ^! ^9 v
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取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。
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功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。0 G; o) x7 E5 X/ R
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操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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# }: M2 r: J2 k3 R, Utvb now,tvbnow,bttvb取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。5.39.217.76 p# ~; {8 R4 w1 S4 o
9 v5 u6 {' Y8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。5.39.217.76" @, m5 }" W% n( ?
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取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。# s1 E3 h: \ Q
. y, G% @* ?- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。. w$ f' h: j x+ T
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取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。
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o9 B* Z$ B, n3 f功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。5.39.217.76! S! V! _' x* U: [! C
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操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
$ e9 Z: W1 i4 C( L1 ?tvb now,tvbnow,bttvb 趕走便秘
! k7 d$ _' E! m' T T& M4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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& e3 {' }/ }! f, R! {5 x' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇+ S" L/ d" q0 i% p s5 h% r! {) g
功效：能夠通腸道，治療便秘。: @8 X N- S& {- w6 q" l
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操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。
' _$ ~' a- V( Y! ^9 c2 {7 y D公仔箱論壇上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。
0 U6 i& |( l* N- o0 X% Ftvb now,tvbnow,bttvb把疾病趕走之後，讓你身邊的朋友一起健康給 |
發表於 2016-2-22 05:04 AM
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