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3 w- K$ g/ k$ r5 c9 B, S取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。tvb now,tvbnow,bttvb3 T9 f: n1 l5 y S9 M4 ~
4 z1 r" T2 x) c1 W5.39.217.76功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }+ }0 T* X7 i/ H
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' w/ w& K3 l! A% l5 m: o1 Y5.39.217.76取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。: a, Z3 z. `/ z' _
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。& W( {7 i& n, Z3 ]% w& _. U
. O% X8 @0 P- A4 I" U& k公仔箱論壇操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。5 w; U1 B9 H! W4 `7 N
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. E8 }6 r4 P' F9 }0 E取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。
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! L0 N! z* t& V9 N/ @3 a7 N) ^公仔箱論壇功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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) ]- O9 E0 {/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N" C2 }9 k0 z6 R3 C; T
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功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。公仔箱論壇 i% r& ~/ G, J1 o
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取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。公仔箱論壇8 E/ M! K7 b/ V% Q3 m
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功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。公仔箱論壇. k1 M( o+ Y1 j& A
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操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
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* O6 V/ N; b* Z: B( |! i4 N; ?5 Utvb now,tvbnow,bttvb取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z6 R$ b) }& H( i1 F
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功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v5 ?8 c$ J y' |" N
5 Z7 Y; P9 ^0 X# o& V2 V; ]操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。公仔箱論壇* z1 x0 M; D- @/ f7 f$ @' `
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) d* F: x* o9 t1 u5.39.217.76取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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% `& f1 F6 C% D, o+ A1 V公仔箱論壇功效：能夠通腸道，治療便秘。
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操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。5 a/ R4 o9 p4 y8 g
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。
* ]) G; \$ h3 {/ d5.39.217.76把疾病趕走之後，讓你身邊的朋友一起健康給 |
發表於 2016-2-22 05:04 AM
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