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! D8 g7 q( G- Z, I' f* Dtvb now,tvbnow,bttvb取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。公仔箱論壇- p) t! }# ?7 i) Z! s6 {
" c3 W T7 m5 [功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。
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3 {- ^% f; i* ]5 `6 i- m操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。
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$ m7 W) d A. _0 t7 Y+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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: ~/ E& V5 c( `$ ~) U/ j公仔箱論壇功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。5.39.217.76( v3 d' u9 \0 }, r/ A
L# r1 Y- d6 N' M! \$ v公仔箱論壇操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。tvb now,tvbnow,bttvb+ W3 n0 Q0 t R1 @1 m3 A0 ?
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取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。公仔箱論壇$ B' x1 O3 c5 n- N b; ]7 b
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& M2 x/ k5 y- Qtvb now,tvbnow,bttvb功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。公仔箱論壇8 i% d/ g) I9 h3 [- c) R7 m
3 D/ F+ h! U: ^# `操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。公仔箱論壇. [! I1 t0 F* O
 趕走冠心病 5.39.217.76: c! P. `4 X, d& U* G2 Y. E
取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。
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* D# n% \/ [; {9 S% s- P功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
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$ K8 h2 S+ Z0 A) Z公仔箱論壇取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
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& Y! D3 a' C4 f Z' ~7 z公仔箱論壇功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。公仔箱論壇# X X( _. g) t* _# b/ Z
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操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
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8 U- H: r, b s- g2 @1 K$ v5 J公仔箱論壇取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。
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功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。公仔箱論壇 f- q: h6 _4 J4 Z) T( d
& T) ? g! }4 Y4 k9 r K操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
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! ~6 ], M% I, l* I0 i! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。5.39.217.76! m6 J" ]1 b; V% w1 i& ^) Y
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3 l. z+ [3 a( U% E3 \操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。( ^+ G# B6 j" c2 ^
上面7個老年病自解方法，非常容易學，自己在家就可以做到。
- b; V. h* K; W4 g6 X( j. T5.39.217.76把疾病趕走之後，讓你身邊的朋友一起健康給 |
發表於 2016-2-22 05:04 AM
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