本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 " b, s! Y8 ~0 I5 I7 v( H
^/ ?+ Z5 K$ s& _# ~" s公仔箱論壇專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
, u* ~1 r, t _- ?9 N習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。+ \( ~; G% t, y! r a
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d, Q. V0 ]+ o, X) E7 p
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1 t/ d/ s9 c. F1 U; z- A% h* k* e01) 不說「不可能」三個字。
! r8 \8 k7 |; k5 [公仔箱論壇 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。5.39.217.763 K; W6 j x m8 t6 M
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
) c+ m9 T7 v6 F3 a4 D2 V2 S7 q公仔箱論壇 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
% a9 o" N9 @& h& L2 J$ |. L 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
2 U" l l- N1 v+ X; D5.39.217.76 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。% v% h" a# L7 ]8 P O
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。公仔箱論壇$ s3 q+ U+ j0 p/ y( v
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。公仔箱論壇& g! K- p" R1 Y2 A1 ]* z) \
09) 守時。5.39.217.76* U1 |' {7 x: o4 ~
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
$ P( a6 N, p% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11) 隨時記錄靈感。
: a5 b. M5 |: o8 t0 T& y) O. F+ f, N 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
* T7 `; M k7 u3 i) H9 G 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
% o" H4 l# \9 W; d5.39.217.76 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
5 A; n# A% b# ?) J! N: Z, T# m( ctvb now,tvbnow,bttvb 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。- I8 Q+ d* D: X0 g
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。公仔箱論壇% @ }5 E3 ~2 i0 i
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。+ ~( [+ Y1 T8 F! {+ ~. V1 {
18) 開會坐在前排。
; z* z2 r8 L1 A' r6 V! Y 19) 微笑。% Q+ \7 d4 e1 } _; `# r p0 Y# k
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。5.39.217.761 p5 x0 e" l5 G( K3 d. M9 {
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。" S# N5 j2 B: r6 u2 X
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
7 w! U5 ?( X( \3 z/ o: g1 U+ w 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
! L% |0 _1 `/ `$ F9 l; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。5.39.217.76' E" B( K0 Y `
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
( n+ O/ t, N M+ j% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。公仔箱論壇* Q. B8 W7 | P; j0 E
27) 每天多做一件「分外事」。
) f* C+ n% m9 B X) t2 \ 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。% y3 v( o% v7 h8 ]3 _: K0 ?( M
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
- p* i7 e7 y0 i9 ^) `( N$ I) E4 _ 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x( u: G7 K4 K2 T! B- w' `; g
31) 定期存錢。) p# B+ G I9 i2 S1 b" G0 c
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
- N/ U" K7 W O' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 33) 時常運用「頭腦風暴」。tvb now,tvbnow,bttvb( \+ y4 s) y7 j1 e+ W0 `
34) 恪守誠信，說到做到。
' _; y& d' m; q$ U, S3 w 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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