本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J" M w" O" `) b. A3 o. ` H
& {5 q0 N# M0 F Z& j5.39.217.76專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。! q1 ?4 {1 K/ s, m# y- M( s, Q
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。tvb now,tvbnow,bttvb. ~) C) h) ^( K; \* A
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔公仔箱論壇& ]$ ?7 \6 V/ [$ I1 N/ D# [: B* g
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$ N% i% e5 u/ i) T0 G5.39.217.7601) 不說「不可能」三個字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X, B$ s0 a% f2 d% u) M2 o% l
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。0 c0 S) m# R9 w( [* e& F
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
; |6 G; |% ~7 e6 @3 [4 Ntvb now,tvbnow,bttvb 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。tvb now,tvbnow,bttvb& B: e9 j: N) C- y
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
- z7 ^. g# R% Z, v 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
( _* `3 M5 _0 ^5 ?+ f8 b1 l$ b! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
. b/ i& _+ h% @& C9 R' E5.39.217.76 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
* V6 o) q: L) |; n: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 09) 守時。
+ G5 ]2 D0 O" b `8 ?公仔箱論壇 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A7 Y# Z6 G. ]2 W% j
11) 隨時記錄靈感。
0 P" n7 N$ k2 y+ F 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
6 H: C" l/ D8 w0 Stvb now,tvbnow,bttvb 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。5.39.217.768 \' A- u, z# k5 m( B \" F: b& F
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
; ]5 c8 i" v7 z% w 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。tvb now,tvbnow,bttvb- j$ f7 O0 ~( P+ q1 S! ]7 _
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
: \( I0 X3 A: z, U! ?5 k& d0 q& P公仔箱論壇 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
; \& G! ]: s, ] 18) 開會坐在前排。
3 ~( p- X7 [, z! `tvb now,tvbnow,bttvb 19) 微笑。5.39.217.769 C9 x) p0 s* d/ [( z) P
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。5.39.217.76, [; _( W# h ]2 E9 O; X9 _
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
5 A' V2 O2 }$ a0 r 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。. L: D1 n( l+ J$ Q% K V6 f. T! f& U
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
, V% k( ]' V7 f C% Y% Q" R, e* R3 B6 ftvb now,tvbnow,bttvb 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
& n# U/ _4 v5 u! E- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。公仔箱論壇7 W7 [; c0 W4 }+ g8 b
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。: Q/ o0 M( F& Z/ s+ Y9 C; _
27) 每天多做一件「分外事」。
, x5 T, Q$ ~! s2 p$ W公仔箱論壇 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
. y1 R2 l' Y5 x 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。tvb now,tvbnow,bttvb8 X: i+ w$ z" N( J( ~8 t
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。3 w/ L0 T- C* G9 j+ R$ W
31) 定期存錢。
7 d3 D# W: s3 {0 z% S5.39.217.76 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
) ^) h( g0 @3 u, S公仔箱論壇 33) 時常運用「頭腦風暴」。5.39.217.769 f$ M5 J7 V( E
34) 恪守誠信，說到做到。5.39.217.768 w& ~- D1 T1 n- p) o* \, W! C' i" Z
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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