本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 5.39.217.76 S4 e# o6 w5 X5 t) I
5 S1 t+ p+ s9 x) Xtvb now,tvbnow,bttvb專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
: _ {* ]0 `- c9 e; l6 Y習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。# X) u" h5 ?3 |7 c% |; H
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。9 C0 O ^/ G: m1 G* `1 g
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
' @$ Y# X! Z8 M% V' |7 Y CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
2 G0 P+ c' Z z. e/ J) Vtvb now,tvbnow,bttvb 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。 X$ T$ l8 B& H. V) E
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
+ |) c& S: _0 I/ X V% J; L 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。5.39.217.76& C3 m t. Q! j
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c% H8 F: m+ H8 p1 a( r
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。公仔箱論壇2 e9 [$ J' ?7 N
09) 守時。" W1 w! U5 Y7 P+ g
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
+ Y: @7 H; M& [0 v# z' Z! p4 [ 11) 隨時記錄靈感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R( R. h. U4 F( ?5 [
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
! \* \' m, k4 ~4 R* K5 M' }5 U 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
2 t$ a! Y4 H0 ~9 O" A# z# s5.39.217.76 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
" ^' o" i- M: r5 d# p( G9 U: ctvb now,tvbnow,bttvb 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
0 V2 n: @& s3 U* s1 E7 w" P 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。公仔箱論壇( w& z& a$ U( N+ H# I
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。tvb now,tvbnow,bttvb) q6 |4 K/ g6 v6 X. Y" W4 L# J; y
18) 開會坐在前排。5.39.217.762 ^, R3 h, T6 ]. t; j8 _
19) 微笑。: E% ]8 d Q' ^$ F4 Y5 E
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I7 Q6 ?7 P; ]7 R a0 b
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。5.39.217.76, v8 g/ D. w0 q6 I% j* p
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
$ U9 O' D: B X5.39.217.76 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。+ u: {* U, U# S: f( D9 X5 k! ~
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
4 k5 R$ g {5 y 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。公仔箱論壇) y8 x' \/ F7 Q7 y/ S: e' x9 M
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
; V7 B/ i7 r7 y: q7 q1 k 27) 每天多做一件「分外事」。
o: Z& j& H- l0 B, ] 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
$ x. s( b- A- L/ e5 P公仔箱論壇 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。公仔箱論壇, f$ W; H2 ?, P
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。5.39.217.76. ?% C2 |. o$ M* p9 X
31) 定期存錢。
: Q D; g1 r+ H! n2 X 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。+ T2 @9 l5 ]( z$ b4 H x
33) 時常運用「頭腦風暴」。: W# _; n; s0 U, B4 Q) \, r. N0 w/ _
34) 恪守誠信，說到做到。
$ Q- T6 }5 M: Q9 ?- atvb now,tvbnow,bttvb 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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