本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
[( q G( o* g# G) E5.39.217.76
% w, w6 G) ?' z' L* J& }8 c. ]5.39.217.76專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
! @' e- @4 o: ?3 z習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
* `" j8 V' j) ~- c9 t7 S) \% S5.39.217.76今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔公仔箱論壇, t' E! n I6 Q S* a' I
4 @+ z! Z7 w0 P# j% X公仔箱論壇
+ I: J+ `- M j# q& f2 J% Ltvb now,tvbnow,bttvb01) 不說「不可能」三個字。
, }* i" A& B) @1 B, N 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
, `: p% m3 _ Z5 atvb now,tvbnow,bttvb 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!8 b* I! j8 \9 h7 |1 G4 h# ~ v
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
5 @* u6 q4 W6 A, D# w) |4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g* ? a+ m, x6 a; Q$ h# X4 ^/ \
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。8 A# j! U; M- k1 {- n, k" _5 p
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
( h, [, g0 i6 y( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。公仔箱論壇% z6 y' o& O$ f, f6 f$ C
09) 守時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q/ Y! |1 a) Q7 N) d; ^3 t1 @. e
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
6 k8 G. Q9 F0 r5.39.217.76 11) 隨時記錄靈感。5.39.217.76, K8 h7 _& @! r. N6 r' a
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
4 n* Q6 f1 C3 y+ B& s5.39.217.76 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
V1 x$ m; E0 K: K0 X5 i 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
- Q5 a6 Q! w5 f( A% Z, A 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
6 i) R u5 ~, M% G0 H6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
1 H. ^* W$ ^; M; Y }& o, `" |公仔箱論壇 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
- K( Q! S5 m+ E 18) 開會坐在前排。
' h9 n! B% P1 ]2 h7 z7 Z7 `1 B 19) 微笑。
, g i+ O0 G( [: g公仔箱論壇 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
$ u8 D2 |' D- r" S" T$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
/ I; a, B' c$ V6 Q: Z/ y' z- H 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
! V" m6 |$ L* ]1 x+ U$ |: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T7 y: |4 [ F% g. L
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。公仔箱論壇 T. u# p- A" Y$ C0 b- ?2 w
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
8 F' [0 T! h" B公仔箱論壇 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
! f+ E; K4 d" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27) 每天多做一件「分外事」。
3 h# E P8 i9 X: M+ u/ W 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q& ^2 Z0 Q. N9 P. [5 `
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
, Z# _! r1 `2 n+ y/ ?9 Y 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。, p/ W% L/ s4 c8 R! r' P! ?
31) 定期存錢。
- Y( X/ u. G0 F1 y 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
% @2 y* Y1 \) C% ]5 Q5.39.217.76 33) 時常運用「頭腦風暴」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P) d1 M7 _. r2 a& U N
34) 恪守誠信，說到做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~) \: U8 n9 o) [9 h$ G$ T
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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