本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 ) r" L# v8 ^* h
4 y% \3 {8 x2 N |1 N專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
5 }5 x& l- _( }5 M+ Z% \: vtvb now,tvbnow,bttvb習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
2 b/ @+ f( r8 X) H- i今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔7 T! u, S n9 z; B
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6 ~$ ^+ l& E% K5 A J5.39.217.7601) 不說「不可能」三個字。5.39.217.76( W# s" V% t. E
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
y' ]) t! F$ O5 o( W. U公仔箱論壇 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!5.39.217.769 y+ l7 r# S% [1 d# `
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
7 |6 w6 Q+ C# [% t: p& d( Ctvb now,tvbnow,bttvb 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G* Q" g* E- z, |6 |2 {% I
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。5.39.217.76! c% k. U! T. F
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。公仔箱論壇* ?* f5 p7 B( h4 ^
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。6 w- u0 b0 P& b6 h$ K) b
09) 守時。
6 ?8 B3 Q# R2 P& ltvb now,tvbnow,bttvb 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。公仔箱論壇/ `" K0 G9 x8 E) V
11) 隨時記錄靈感。
+ Q3 t/ K8 v n0 ~ 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
9 u7 w/ I5 C4 N$ u5.39.217.76 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。1 {; c% H* ]$ f5 E6 N# j% e
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！* z5 C( {+ g. D4 {( a
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。, j8 e; @- f8 }* _
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
( [2 |8 k& G6 f5 ?; C( ~" T% ~ 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X) R: R+ C' T' X/ P7 m# W
18) 開會坐在前排。5.39.217.76' x, S) P3 v- B) o+ m5 S" r& r& s# J
19) 微笑。公仔箱論壇 D5 s5 Q; R% y) F; H1 M
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。公仔箱論壇& Z# }% K- I0 _$ z
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。5.39.217.76, G' m5 B! I6 @7 a
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。" v0 U4 B B; }/ D8 D& ^
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。$ F R8 I- N2 f8 K* a* a) \3 I
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g' ~! x% {1 _- q: y3 `
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
& S- | w2 C* I1 l' T公仔箱論壇 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
! c& p N3 M' e% h# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27) 每天多做一件「分外事」。1 O! S8 t7 M" ?9 o+ H/ e
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。' k+ c; L' U3 }; p* u
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
: _" Y3 D+ ^- O 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。0 ~% c7 x1 G2 f6 N
31) 定期存錢。
1 p( r; q1 P9 V( B 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
+ H# d* d7 k* D; q2 @/ c0 q5.39.217.76 33) 時常運用「頭腦風暴」。
% ^, }: v2 J5 E. B5 H2 B 34) 恪守誠信，說到做到。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i! h: ^+ b* ^
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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