本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C4 `' G# _" B+ I+ o& X- h
* L7 L0 i0 X8 ~) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。tvb now,tvbnow,bttvb) v* r. N0 `: e( o) t: `4 d& k
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。5.39.217.769 }* F' e; _* X! s
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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& ?6 W& q8 v/ W( M" ~5 a2 j2 |5.39.217.7601) 不說「不可能」三個字。
" l w1 q# S9 ^' D* Z) y8 ztvb now,tvbnow,bttvb 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。7 {) R+ ~+ U9 j' m# h
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!公仔箱論壇2 g) T) v% U# M l, B
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
1 K9 p- O" W, L% V" p5.39.217.76 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]2 F' l. }( M. m* }
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。tvb now,tvbnow,bttvb* X0 ?7 g* |2 @" b, v
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
& ] ?4 _& y4 F: X$ J7 S5 ] 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
$ P6 n z6 p$ C. L# \3 A9 wtvb now,tvbnow,bttvb 09) 守時。
) f) L8 V4 c, Q5 j2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。公仔箱論壇. \0 S/ i6 c/ S$ b. ~. B
11) 隨時記錄靈感。
5 s8 P! F8 ?6 S! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。tvb now,tvbnow,bttvb$ m, _( G3 \" Z5 _9 X" v2 k4 H
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
$ M6 Z, F; d5 l0 O. v. x5.39.217.76 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
% V8 B& `' o6 b) ?* y0 f C 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。: h" `9 N+ I* p8 `8 h# d
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
4 t7 N3 I# I( @+ \9 u& J公仔箱論壇 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
" ~4 X; x# A7 U2 e1 n4 H& Z 18) 開會坐在前排。3 w: _9 ]: b: @1 ]5 _" a: M
19) 微笑。
: I4 G0 J9 I( o2 w- I3 R* B公仔箱論壇 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。5.39.217.76 b& O1 R3 t6 ~0 F. N2 Q" w' @
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。tvb now,tvbnow,bttvb7 X2 j! j0 W$ a, U" w; ^! ]
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
7 Y3 l$ ?/ a8 [5 e. y! p公仔箱論壇 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。" W1 j/ g) V |5 Y3 m
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。* x$ j( x& C F( V) t
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
g- Y4 B+ i) X) { 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j/ L3 i5 m% X/ S4 x4 O0 q
27) 每天多做一件「分外事」。tvb now,tvbnow,bttvb- d* a9 B. p" {; q; {
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
( {$ s" y, L6 Q0 z8 C9 E5.39.217.76 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
" P- G/ W* p: F4 s$ A" C6 h5.39.217.76 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。tvb now,tvbnow,bttvb+ y6 k* l! P, a
31) 定期存錢。% L& U2 ]" Y, t3 y
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。tvb now,tvbnow,bttvb& f) @8 U4 t7 |- _4 O( D7 D& B; O
33) 時常運用「頭腦風暴」。7 {* r( ~3 t% @- J! o
34) 恪守誠信，說到做到。
: {$ {4 u+ G) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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