本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 公仔箱論壇/ N+ J4 o" A5 L# D% I/ Q4 {* {
2 k0 D X8 h- R! [公仔箱論壇專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
$ c' J# P) _! R7 k+ `0 d% vtvb now,tvbnow,bttvb習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。 H7 i3 L0 x1 n7 D: W& S: h
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔公仔箱論壇0 U" p! I( {9 K1 c; l1 E
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5 c6 _+ t7 j' L+ W/ O( P) ctvb now,tvbnow,bttvb01) 不說「不可能」三個字。
: X( a' b- B* ^+ X# D公仔箱論壇 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
4 N: W S/ S9 l6 vtvb now,tvbnow,bttvb 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
) I6 r/ T R+ U* R. Q5.39.217.76 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。5.39.217.76& a7 {1 Z9 ^) j2 a$ y2 y3 V( j
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
4 D. P+ p0 p$ u: A. k5 h9 h1 Ntvb now,tvbnow,bttvb 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。tvb now,tvbnow,bttvb: q8 a0 h# t% w6 ^
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
/ \. D/ N! D+ U: \6 T 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
' Y" C& E% E, P; Z& m6 N0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 09) 守時。! u) d- ?7 g+ d- [2 v2 v
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。公仔箱論壇$ e# h* z3 S" v" b j
11) 隨時記錄靈感。
2 u" w% b1 f# ?; o9 s: I' U9 d/ m: J 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。公仔箱論壇2 w9 r9 c# B R# W: e; X: d
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。9 B9 V6 P7 |4 @; \- E* @& C5 W; h
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
" f4 Y6 j% P: ? ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。公仔箱論壇1 ]# x. V: V3 k2 G
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
8 B. y9 P9 R0 @4 |* t, k, P/ a公仔箱論壇 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
8 b2 o) H4 o7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18) 開會坐在前排。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ? a, A/ H0 `6 J! o5 ~( \
19) 微笑。
- `( _" J$ d9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
; K& | h0 P' i/ _* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
q: z$ L/ p0 e. {8 }公仔箱論壇 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
# a3 G+ L1 S6 j' C+ [5 X- K 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。tvb now,tvbnow,bttvb3 h. H" _) \# E- h( ~
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
+ d: \. n. H/ h% V, s9 ytvb now,tvbnow,bttvb 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
: b' I& I- v: U' {2 }6 o" i5.39.217.76 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
5 R- C$ C# B; f, |' y 27) 每天多做一件「分外事」。
. J3 i3 E" l, `8 I( x 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
% {; y7 F( A) d' S$ y: u7 l5.39.217.76 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
8 a: x: U3 b7 ?% }公仔箱論壇 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t; g U$ ^( l4 m% c6 B' e
31) 定期存錢。
# E4 I% R# q* C' E公仔箱論壇 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。公仔箱論壇4 d! |4 E/ Y( X9 H
33) 時常運用「頭腦風暴」。
+ k! j7 y8 g5 G# h2 R3 C% O; `5.39.217.76 34) 恪守誠信，說到做到。
+ q) H* j3 P/ k( J- t* F" Stvb now,tvbnow,bttvb 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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