本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb: Z+ ?2 d, C, O, I" w" V2 v+ X# l
5 V& e8 y8 h- T% v- V3 ntvb now,tvbnow,bttvb專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
1 T, [8 w8 Y7 d5 [- {" d習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M& X& m' k! O+ K$ z6 R& y, `: B
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。公仔箱論壇# n9 X5 x" m0 E3 v
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
! W6 G9 ]( ]9 j% A3 ]8 S$ Z# ^( @7 N5.39.217.76 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!tvb now,tvbnow,bttvb: p, C3 F7 R% ^
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。 x; a4 d% m$ Y( f) H' ^3 ~/ |1 |
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。* x1 |( v5 F% b) [
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
* M7 k3 n2 u. T* n+ x: T 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。5.39.217.76: Y j6 U' x1 h0 g6 N8 B
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
# z5 x; T1 J* H# P: Z 09) 守時。" g, E4 M! ^# P$ ]8 r5 E
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
0 ?3 E# R1 l; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11) 隨時記錄靈感。公仔箱論壇0 v7 k7 p. s6 \' }; L
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
+ a, }% T- g" b) z2 {- B$ Y 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
- P1 i y( n1 T$ O 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！/ l" |7 A* f1 o! b |$ {! e
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
" O' O: n* i( Z0 {) q! l& F2 e9 j- j) A5.39.217.76 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
+ x9 S$ S2 _) i3 l; B% wtvb now,tvbnow,bttvb 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
x5 r; ~, u# m; L6 K8 F. I6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18) 開會坐在前排。
: ~/ F) D1 |1 Rtvb now,tvbnow,bttvb 19) 微笑。
L+ g1 m: F o! I- n2 _) {公仔箱論壇 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
2 s" {5 `7 u, _) h! O7 \- o+ t: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
$ R& C# I1 m+ R' i公仔箱論壇 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。- G6 b5 o. Y; N- a7 C9 N
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
+ e! U8 i5 }. v 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。5.39.217.763 ~5 L" \. W- m' c
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。tvb now,tvbnow,bttvb3 v; \7 ^5 ]+ ~& w$ {
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
; x9 a) G& m( T3 p0 @0 n 27) 每天多做一件「分外事」。
V. W0 y! y& ltvb now,tvbnow,bttvb 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
: E# x' l" p1 p* ktvb now,tvbnow,bttvb 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。5.39.217.76! n" W+ A. s O1 n4 l; t7 Q7 s
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
: m% ~. k3 E# w9 p {1 N8 Ftvb now,tvbnow,bttvb 31) 定期存錢。
2 v8 c* L# H6 w+ L, d3 ttvb now,tvbnow,bttvb 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R: ]$ [$ h# \
33) 時常運用「頭腦風暴」。
3 T7 r# H b$ |tvb now,tvbnow,bttvb 34) 恪守誠信，說到做到。! T4 ?/ n: U/ c( n
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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