本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。公仔箱論壇* s4 E: L* P+ N _9 m$ P
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
d0 F% e, j* J! f# ~今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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, f, I& R9 n2 G! z+ c01) 不說「不可能」三個字。tvb now,tvbnow,bttvb" J0 W5 c" | n. z7 m: P& u7 n" t7 H
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。1 _( I/ }1 h6 ~# A7 Y
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
9 F5 S' \3 @. P4 G& ~0 e5 m公仔箱論壇 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
; ]* h) w. x& `3 \3 U7 d$ m 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。5.39.217.76/ e; I$ Y6 `6 n4 i
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。. Z) f2 q! u1 o
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
5 f5 O2 y, f5 W% N: ]% x3 r5.39.217.76 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
' m( ?; K1 @. T3 S# E! R5.39.217.76 09) 守時。公仔箱論壇! r& W1 M3 Y3 I# [
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。公仔箱論壇, h6 d4 `5 x1 j1 w% X- V4 \: }
11) 隨時記錄靈感。
, M8 X( _3 Q3 u9 ^" h. ~公仔箱論壇 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
& g+ ]7 b. M( I7 @. ` 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。公仔箱論壇' {% d+ R- X* r& C# j1 B# E
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
/ k$ {( B7 Y. N# H公仔箱論壇 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。$ I6 U& H7 x2 T
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
2 M+ F, f- {% Q8 s4 x( t+ M- ]' Z公仔箱論壇 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
+ m9 i, N5 v8 f NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18) 開會坐在前排。
2 O: z9 r" i# j& D4 m* Y 19) 微笑。
8 Y/ C! o; K6 k+ u( c/ Q 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
; w' ^+ y* q$ G) j0 O# _ J! a- Ltvb now,tvbnow,bttvb 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。公仔箱論壇6 r/ b7 `: [% m9 E3 l9 s9 j
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
: M$ U& f% U$ }# u. d& f4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
" l: v+ @6 W! J, q- y5.39.217.76 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。tvb now,tvbnow,bttvb# K5 g+ r6 a$ {5 `$ m/ O- f
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。公仔箱論壇. v4 P* A( T4 O0 F# c, c& U
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
6 I1 |, q8 v0 a4 ~; Z1 `tvb now,tvbnow,bttvb 27) 每天多做一件「分外事」。8 P' P* \0 [( e2 w
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。tvb now,tvbnow,bttvb4 O0 R. H Y. w& r# ], H- V
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。4 j5 z, z! g0 D
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。 w) n$ y7 ^2 s. |5 K; T
31) 定期存錢。
: n( R3 s# U) y7 z5 t: \6 S7 m 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d8 T; r2 I5 i1 t! g
33) 時常運用「頭腦風暴」。
4 w& N9 ~; v; g% z' h! I0 Itvb now,tvbnow,bttvb 34) 恪守誠信，說到做到。
" v; ^4 L* b% S( k$ s6 F$ S5.39.217.76 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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