五彩菠蘿紅米炒飯
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' Y: M( _' w0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ h% K9 V9 A6 z* r分量：2-3人用tvb now,tvbnow,bttvb2 J% W) y6 ^+ B1 Q, q! \
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材料：
7 |( g! ?8 X" m: Z/ |8 t7 K3 Q+ G5.39.217.76白飯 240克(1 1/2 碗)tvb now,tvbnow,bttvb0 o2 F6 g6 e2 Q/ R, f
紅米飯 80克(1/2 碗)公仔箱論壇: v t3 ^4 H% Y/ x" ~
熟雞胸肉(切粒) 50克
6 P: E! i5 [' y$ Q) ?- d瘦义燒(切粒) 50克
: m5 I+ }5 b8 ]' d* L% h! W菠蘿片(切碎) 2片公仔箱論壇 V) N# B& e7 s7 o) K# x8 n; C
雜菜 2湯匙
6 [% S' P4 q' T8 G' _5.39.217.76蛋 1隻5.39.217.761 |+ Q' @/ x/ k/ H* v
菜油 2 茶匙. e/ c" m+ ]- X; \; a4 N$ C
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調味料：公仔箱論壇- a' \5 S5 h- r0 d9 W$ }, B4 J
鹽 1/2 茶匙
2 c/ `+ i3 z- V. O* S生抽 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^ m: h3 w! o! s4 }/ R; g3 f
麻油 1 茶匙5.39.217.76, ^' J& K1 A6 }
5 B' M9 S# ^& [5.39.217.76製法：5.39.217.764 K, V- q$ [8 N5 ^: ^ H1 I+ O
1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
& _* Y6 Z9 G* T) F1 T i9 D2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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