五彩菠蘿紅米炒飯
; |2 Y+ m' x3 Q) y* V$ w% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ p5 Z! w. @8 K( N6 k
% Y* i: m2 u' E3 V+ F/ z5.39.217.76分量：2-3人用1 U$ B, a3 D0 m, j9 A) `
5.39.217.76 s4 X* @: C- \/ ]% u2 M0 }
材料：
* Y# q# e, U2 n$ y( F$ W) P9 i公仔箱論壇白飯 240克(1 1/2 碗)
3 [* ~3 R( a8 @# Z# r公仔箱論壇紅米飯 80克(1/2 碗)
, `; X% j/ Q F" ttvb now,tvbnow,bttvb熟雞胸肉(切粒) 50克
; v+ r9 d: i U, K* D2 U$ g5.39.217.76瘦义燒(切粒) 50克
. u0 t3 o8 x5 f7 |1 _. L& Y$ X9 s* {tvb now,tvbnow,bttvb菠蘿片(切碎) 2片$ d8 {0 Z+ T9 n1 o: n9 R
雜菜 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ W9 b7 |2 X$ Z; i1 l! I0 ~
蛋 1隻, G' O8 ~8 S# s( Q
菜油 2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o+ T- c$ A d
& q- [" d8 ~/ v8 C6 @5.39.217.76調味料：
) R# @: ^6 K x0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2 茶匙, {1 a9 T6 [; N; _ n& ?
生抽 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 x) Z1 S4 [% e }/ ^' i: d2 h
麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ @9 a! j- ]0 [) w: J, P9 t, }% f( V" y
9 ?) m9 s$ l' Y# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
% p1 C& K! s/ g; D$ n公仔箱論壇1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。公仔箱論壇/ O9 z: d$ V- a2 Z: \
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
| 