五彩菠蘿紅米炒飯
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e3 a; O# ^# x8 x9 G) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分量：2-3人用
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材料：9 b. U. B& O1 C8 r; r
白飯 240克(1 1/2 碗)tvb now,tvbnow,bttvb1 f. m8 U2 v. X
紅米飯 80克(1/2 碗)
( ^: J. @* r4 N( T) K8 {公仔箱論壇熟雞胸肉(切粒) 50克公仔箱論壇! e; G/ }5 G& ~; @
瘦义燒(切粒) 50克tvb now,tvbnow,bttvb+ F6 l: A3 D! m3 E( C
菠蘿片(切碎) 2片
' L; Q6 F$ P% F7 [1 s, x5.39.217.76雜菜 2湯匙5 H) l) o1 s7 f# l
蛋 1隻! D+ L% ]6 w6 L
菜油 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* n. a: {. K9 c" W7 i, b
5.39.217.76$ e' F2 ^: ~2 N" i' S, U K
調味料：
x, ~+ k! e P: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2 茶匙
* A3 [: x7 B# \/ G( ^" r+ f5.39.217.76生抽 1/2 茶匙
4 u6 m4 ]5 r( U5 ? l* g5.39.217.76麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ e' \- Q( u& U9 c5 B4 ?0 z% G
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製法：
# v$ S9 ~: _2 R+ I% f5.39.217.761. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
# H ^- j5 t5 u% l5.39.217.762. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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