[中式食譜] 五彩菠蘿紅米炒飯

stanlee790109

五彩菠蘿紅米炒飯
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2 }5 l# E5 _0 F( `! ^# \tvb now,tvbnow,bttvb分量：2-3人用
' e) `$ D: z1 c( M$ ?. j' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 U+ S# O- S# |# Y8 Y. `, l' i
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M2 i' }3 O( P: ?& d
白飯 240克(1 1/2 碗)tvb now,tvbnow,bttvb5 P2 M/ s1 y5 A8 c
紅米飯 80克(1/2 碗)tvb now,tvbnow,bttvb* \. K( H7 _4 F, q. J6 {
熟雞胸肉(切粒) 50克
7 x# X8 X' G; M5.39.217.76瘦义燒(切粒) 50克
& V8 w* G. W7 R! A$ j& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿片(切碎) 2片8 w& x* \- y, ]; J6 r% M( D1 F7 E* x
雜菜 2湯匙
- n6 j6 c* `8 g, r3 M9 O公仔箱論壇蛋 1隻
8 I- H+ w: e& [' b" Z- w. N) m$ R菜油 2 茶匙
- x- |' A6 G- w* y# [) Z! j# Otvb now,tvbnow,bttvb
- _2 S7 b& ~( ]- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
7 P' D" ~( y& A5 S; X8 q" d/ z鹽 1/2 茶匙
- f+ x! f! S8 y" F2 Z公仔箱論壇生抽 1/2 茶匙
# y# Z; J- s* p% Z3 r1 j5.39.217.76麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, a9 J3 J+ F) z1 p. `* ?3 W& s

5 z- q7 H; J7 B# ~- ntvb now,tvbnow,bttvb製法：
5 I8 g4 H2 ^0 j9 P6 O; b: T公仔箱論壇1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
# }3 r" |/ t1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。