1. 喝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H+ A, o! ^$ {- Q2 v k6 G
茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u8 o6 M( j: a) Q, F
3 Y5 u2 c. [5 A2 ^5.39.217.762. 信教
, A* O( ] h# [/ W3 E! v, [$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。
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+ x' L' @8 p+ `! j L+ \tvb now,tvbnow,bttvb3. 增加睡眠: R) N5 S1 |6 X2 k1 d
科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x9 t" L. J+ e- Z# z# w
. L( i Y$ c# B3 f0 f$ @$ ]5 Ftvb now,tvbnow,bttvb4. 洗冷水澡 * P& N- M3 h: Q: f
冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力， 並且減低心臟病發作的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z2 `5 X: J; I. |3 A* J, }7 m
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5. 喝紅酒
4 p* u; H$ V1 r% g5 |& J/ ttvb now,tvbnow,bttvb 英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。tvb now,tvbnow,bttvb6 C* h' ?5 W1 B6 D% S: V% p
" B# M, J+ m! u! k7 @" w- htvb now,tvbnow,bttvb6. 養寵物 公仔箱論壇7 F2 M. v0 E; X) q- r6 e
根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。
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+ ?& P7 r* X, F7 Btvb now,tvbnow,bttvb7. 結婚 5.39.217.765 f$ e5 `6 K g. k$ o# B
已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
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5 L- b2 r. ]! D5 \; g8. 吃得少
" n$ F4 S1 E6 e. [( n- Dtvb now,tvbnow,bttvb 節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u" c6 o* Q& ]+ L
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9. 多笑笑
/ s- K" q( u) N6 k0 C) m# s公仔箱論壇 笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。
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10.跳躍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^* K% x$ v: X; _+ P3 U
每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。
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發表於 2007-8-23 06:03 AM
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