增強記憶力十法tvb now,tvbnow,bttvb; O' @5 X+ \: i8 _& @
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% Z, h" O4 I0 h. ]4 Z4 W5.39.217.761．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和tvb now,tvbnow,bttvb! O' y2 N, [6 |
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e* |3 K( i: t5 C) L+ I
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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/ d' E# I' Y+ p; n6 f公仔箱論壇2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
4 u( M0 _% D/ o) P6 |7 K5 `公仔箱論壇再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
! P7 t) g# K( B1 ~0 ]4 h牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
; q2 ^8 E0 u6 v& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。0 i; q* D5 u& M6 |
. V# V/ i v2 ^$ q$ z; w% d9 ?tvb now,tvbnow,bttvb4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J+ Z4 ~/ Y: \& S0 {) H' o
到熟記、牢記的程度。
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6 ]: B4 F0 L! Qtvb now,tvbnow,bttvb5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱公仔箱論壇2 q8 f" |" I& y
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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- w7 t+ t4 S3 J/ W% t9 x9 l j6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得! {& N1 c1 z1 ?
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
6 `. g+ G* K/ _) m. W7 W: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。. Z4 l) A. M0 c% R
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
* q: \7 \( A% g. ]/ f% {: Otvb now,tvbnow,bttvb來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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* v/ Q+ A. c( A, o, k* E8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短公仔箱論壇2 w- j6 W; J) f. e& d
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇; N) |7 L; o+ c0 Y
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
5 n0 x9 B* E. q( t j效果較好。
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
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情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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