增強記憶力十法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a: r& I2 O K' U, Z' N0 `
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8 Z+ {) l0 }1 e v( w8 N R1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
: s! x" E: I4 r0 F5 a5.39.217.76外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺0 z/ e4 @7 t) D$ W- H5 e2 ]# ]8 p/ W
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。tvb now,tvbnow,bttvb( d* V% @- ^* K6 U* a6 P
: H; h, k- y( G s+ R6 J2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R1 r8 }. U+ g2 T
再多時間，也難以記住。5.39.217.768 V" A, C% N0 @' n- S
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
4 n/ A5 a, c6 t% g! R9 ~5 n" w6 Ntvb now,tvbnow,bttvb牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
% j2 o; E/ c0 X( C% ?% X5.39.217.76習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。3 T3 J- W. p* q; g. x
) k' b- K6 w% ]4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
( _5 ^( ~& w9 g9 A1 G9 T9 i S, |4 v" @8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到熟記、牢記的程度。) T4 L+ t" V% a% O; v7 M
2 Y: [, g. W, ?5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
7 V' Z7 F [( Y9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
! t9 W- A. S8 l5.39.217.76段。
% N7 X% q6 p; Y# q2 F. F3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n% w- _& M: H+ o
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
1 D5 R; z# I0 G( f' F7 u6 S4 }9 i7 h5.39.217.76到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
) `+ v! M" G5 C7 ?2 G! Z5.39.217.76經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。公仔箱論壇/ r- T5 O7 _; d( v2 u$ g/ C! W
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
! t( Z. ^) c& D. `' ktvb now,tvbnow,bttvb來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
W- t& M# S% S" [/ w/ G9 m1 Y( V& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; [# L2 a1 r7 E$ K [公仔箱論壇8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
) e' j! a2 k0 |: y% d3 y記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
0 S" x* n* y2 i$ s, g6 O時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
, t+ s" }: O7 I效果較好。
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: t" }9 E( m1 N/ W2 Ctvb now,tvbnow,bttvb10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
0 @9 M6 r' S' U$ ttvb now,tvbnow,bttvb大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
: s" j/ [3 i2 j; m6 J8 y& @情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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