增強記憶力十法公仔箱論壇" b k6 M B) D9 g) \ |+ t' _
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和4 J; M$ \/ K {+ o- l2 F" O5 w
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
6 P5 b$ k* b' y* D; G% t7 m忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v9 Q& m$ Z/ y# ], j$ a! K3 [
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
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, p" k! m( R7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇. k0 ? Q" k2 Z
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學+ ]8 B* s: q' e' a
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {) k, A/ Z8 c o. `- ~) J% n
' V! k& S; f, U: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [' G0 a; b: q
到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱5 v+ W8 I" h- p# U/ a8 L
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
4 @; n' @6 w9 V. m& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。段。
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4 u' U' i# k) a! D2 S5 I, ?tvb now,tvbnow,bttvb6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得tvb now,tvbnow,bttvb& M! U7 |; }5 `& e$ N3 a3 |. h
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時# \) y* l4 g7 x" H8 \( j1 [5 {
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。5.39.217.76 f5 y# h" g( @: x ~% r5 h2 x2 t
% B+ T# ^8 f) F" ^3 p! N9 [2 x# Btvb now,tvbnow,bttvb7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，tvb now,tvbnow,bttvb7 }2 l ^8 D# o1 ^ v
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短+ r% O( r2 k8 n+ _5 Y
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇" F' W+ d; X7 X) ? J' V
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
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' S: y) S& y" F) f) l& {10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養& o, f* E. j/ a2 V, e0 z
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `6 D, w" y0 U, e8 y% X
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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