增強記憶力十法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p7 h, i( d) b
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和$ ^6 q6 g! g# l& K3 W0 ^2 N
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
, c w' K* f+ _- V忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。公仔箱論壇: {) X1 [2 a' |& G
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花tvb now,tvbnow,bttvb) O- v8 B4 c/ W6 \- }+ Y+ k
再多時間，也難以記住。) i2 w( _8 z, y6 a
0 @! w* J/ N0 `1 t2 g6 E) i3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇" V6 L2 H/ Q) u0 P
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學, {% \" t v. ?: n
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。- l4 H3 e. M! r8 J4 l1 t, d
: I S! k: Y% y; i1 D5.39.217.764．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
. K( R8 r; c" y! w% V/ w到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱公仔箱論壇$ ^% ]2 ?# T$ f; t- q
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
1 V1 m2 W. m* x# F7 W5 ^到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時5 V) i9 o' w! G* P s; z/ j
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，公仔箱論壇* T3 O" _2 Z7 O5 P- F" h$ }$ s6 R
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
# i8 X0 Y, `0 }, M% \記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10tvb now,tvbnow,bttvb" A" ~1 n! T% P5 n0 V: Q
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s' P4 u* r* n9 p8 L a
效果較好。
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, m# T& p0 p4 d5.39.217.7610．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
- l- |% L" R' N; M) ?+ ztvb now,tvbnow,bttvb大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的tvb now,tvbnow,bttvb8 z9 L" K! T# U, e/ I
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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