忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。6 X6 m1 Y- Z, \* }' ?
毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。公仔箱論壇+ h) l! u+ @1 p
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致5 X4 G3 W3 ?# c; p# _
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不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。
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/ J' f& d( h Z4 X6 K; a) j公仔箱論壇服用口含片5.39.217.760 G4 h* Q& u4 c/ ]2 Y( `! z
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假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
, d& Q' L3 x( `6 [0 v6 Q+ c4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N4 N( y9 k4 U. j, K5 y J
使用喷液公仔箱論壇9 } q% v5 j' U$ m
+ |6 \* a# l* q0 {tvb now,tvbnow,bttvb同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。6 t! F* D* V& E
. w2 z' {* V$ n. J$ i C! N) p/ ]5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服用锌口含片5.39.217.769 \ H% A' u7 c- W
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锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
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洗盐水或其他溶液公仔箱論壇8 o5 l3 h" x2 m' x; b8 ]- i6 m6 \9 ~$ c
; J5 A$ K$ p: J- N* b/ l( G公仔箱論壇若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。tvb now,tvbnow,bttvb3 H2 Y8 j/ W* J( [) W- @
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
3 I6 F6 M) R) T6 D$ ?, a S1 P: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
$ I4 o# P, G0 P9 z' j9 c公仔箱論壇③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
: \& M* d- |# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。5.39.217.76' @! p# a. u* T' X! s
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增加室内的湿度
. \) @/ C, x6 a* q/ P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D1 j& ~. v' K5 ^6 R: v5 N3 n
有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
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打通鼻塞公仔箱論壇* h( q) U7 X1 L) k. {+ h
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假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L# S n, Z; T* _) d% V6 C- r. \
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服用止痛药
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大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)
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; z5 L! x, ]& Wtvb now,tvbnow,bttvb增加水分的摄取
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多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
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: Y f% E$ Z+ j' n8 ~' y敷喉咙5.39.217.76) g- L& U/ _, Y6 M$ d
0 @! P8 [. ~! D* T3 G4 G# y以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。
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, @5 U& J$ f8 D/ G& i5 D5.39.217.76服用蒜油胶囊公仔箱論壇5 O- B! V; \2 v0 c, c
z% B/ ?0 d0 d/ J0 @" ltvb now,tvbnow,bttvb"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。* w1 U$ h5 H( Z' w' i) m
+ [1 x% K5 t1 k0 }# L& Ptvb now,tvbnow,bttvb服用维他命C5.39.217.76" {) l) C+ S4 k. t3 f x
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维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
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更换牙刷8 g! _$ ?. {8 u: A/ ~
N3 Y. Z) E3 I牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
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垫高床头
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睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15 公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。tvb now,tvbnow,bttvb$ l+ R) h* z* L. S/ r* E/ Z
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医学小常识
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1 t. F0 L: m \+ B公仔箱論壇链球菌及其他问题TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G. `( G; V" K# U) j5 u7 k
由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。
# e2 g- Q2 z, c. W" s其他情况如下所列，亦应看医生。tvb now,tvbnow,bttvb* k' N7 _! g* \$ \" R5 h) m) b
·严重、长期或复发性的喉咙痛。
6 B4 Z. u- f6 H! s' I9 t·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。
" O8 ]. P* _' g- z8 ^$ a, o7 U- e6 E·关节痛、耳痛或颈内有硬块。6 C" A( }/ b7 _9 m! P/ ?8 h6 A/ m* T K
·发疹或38．3CC以上的高烧。2 Q R1 Y% F; p) c& R* J
·声音沙哑持续两周以上。tvb now,tvbnow,bttvb7 l$ e3 [; s) B
·唾液或痰中带血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R0 q" Q7 _. ^' k, I
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發表於 2009-3-10 06:57 PM
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