忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。
# k* S, g7 _) a6 R- c毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。公仔箱論壇2 Y. y! D) X+ B1 Z! M
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致
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不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。tvb now,tvbnow,bttvb1 O; ~( _, d7 j( [5 O
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服用口含片tvb now,tvbnow,bttvb, V5 {/ d' M( C, a
" X6 s- r6 V5 z" F+ h i假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。
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使用喷液
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同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H% C( e# E8 m O6 ~; G6 J7 A
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服用锌口含片
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( T/ u( B. Y$ a, H; p5.39.217.76锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 \4 ~7 [8 M: f+ }3 G# C* c/ z3 X
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洗盐水或其他溶液
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% D7 @" t. k5 o6 \+ h6 G6 D若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
, j) ^; ~9 I. \* M/ x2 T: w0 m+ w①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
, ^- k/ o/ p; M/ {公仔箱論壇②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
9 j3 p8 O/ ?$ ?. r. t公仔箱論壇③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
' h8 A. Z- C9 u. @( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。
4 T2 w% \; A- X/ F6 m& M3 R5.39.217.765.39.217.76. ]& A" }7 `( b1 d# W9 M3 }9 \
增加室内的湿度5.39.217.763 X( ?# a& ?+ E7 ^% p
% V% ]' Q! V3 c3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。, f/ I* w7 {& W5 }6 f
7 z/ w1 }8 p9 _, r/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K" d d0 {" n
打通鼻塞8 Z2 L/ p, ]2 V! b L0 B c6 Q
1 t' j+ `3 _* u& Q; @2 O4 W假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
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4 _* R2 ^) \& j( J Ntvb now,tvbnow,bttvb服用止痛药tvb now,tvbnow,bttvb* R, R7 r# ^) l& U$ j* T8 ^ A
@ }- j' s _5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)5.39.217.76" F7 a* @. R$ A$ z, q
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增加水分的摄取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D# p! c7 Q9 P
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多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。公仔箱論壇' _( `& K) u# h4 |! M
3 c4 ~! I2 j5 l+ o# b! j敷喉咙
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以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。
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服用蒜油胶囊
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6 S a7 l. u' ^- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。
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服用维他命C
% x1 v, {+ m" Q- o1 U* U+ U8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ A2 A0 ~. V/ x0 l1 J; V' D( h
维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
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) m: g0 S8 k4 V' @6 x7 Q6 P5.39.217.76更换牙刷公仔箱論壇+ h7 f" z; S8 R
% h/ y% ^, b- j! l2 \5.39.217.76牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。5 E3 W4 d! m% L; S
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垫高床头5.39.217.76: N- \7 F: @3 S9 Z, F, ^
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睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15 公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。
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医学小常识
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链球菌及其他问题公仔箱論壇4 a ^) l2 ?2 X/ r
由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。tvb now,tvbnow,bttvb/ d9 C; d. y) ~
其他情况如下所列，亦应看医生。
- e' R; N- D6 y5 ~5.39.217.76·严重、长期或复发性的喉咙痛。! Y7 J8 ~' |9 s' Z h
·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。
# \# h" ]- y& S( Z& t! r$ ~5.39.217.76·关节痛、耳痛或颈内有硬块。
' E6 k* @, Z7 o1 i·发疹或38．3CC以上的高烧。
9 \& t, e7 C. d6 _: e8 t2 N( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·声音沙哑持续两周以上。
6 J" q" l" Y) R9 X9 p6 M4 w1 K/ R·唾液或痰中带血。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]# ?0 Q$ Q% M0 e: s
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發表於 2009-3-10 06:57 PM
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