0 M) `, A" L4 m) x3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!" / F* k$ ]+ t/ ~' k) ~+ e/ h
' k' w7 f" c# J( e* { l" w* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2人份材料: 1 o' _( x, e# J, F$ n3 K1 R( |
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
) r( k+ s; F$ J' T9 M# o鸡腿腌制: 公仔箱論壇3 [. q; _1 k8 _& C1 x
洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗 , I5 N- R1 w# F; C$ R9 ~8 x+ ~! d
[腌制1小时] + w- g# R/ E. K
酱汁做法:
G$ r& r5 F1 Q; u/ H- Y5.39.217.76鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨
' Q, n- r8 Y, W. K% |7 r# r9 Ztvb now,tvbnow,bttvb烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 tvb now,tvbnow,bttvb$ o* h' d% s) h# j/ X4 e
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油 公仔箱論壇: A$ h! f: k& _/ L6 v
勾芡直浓绸即可
0 `/ b* _) t/ _# ~5.39.217.76鸡扒做法: " b1 O0 R) A1 M
腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R O% @1 A. |7 T7 P' V1 A
放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!! tvb now,tvbnow,bttvb9 Y& k" u4 J, Y2 J( [
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配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.! O& i# d8 |3 g3 s
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更多食谱: www.ahteekitchen.blogspot.com
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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