TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z- Y1 ]5 q' C" F& N1 V
海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
+ ~, V7 n# w9 R, ^# X! k
) N. r0 _! s2 ]% x2人份材料:
% b* s8 A' D5 h$ ~- V; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁] 6 H! ]6 Q0 X# o; F/ k
鸡腿腌制: 5 }. b2 H2 k6 T. A, [0 w
洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗
' x# s: \) i! }1 c9 htvb now,tvbnow,bttvb[腌制1小时] 公仔箱論壇6 z \6 q6 k9 b) M- m
酱汁做法:
5 a. q) W- p& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨
# q4 r4 l. p4 Q3 P( N% S- ~公仔箱論壇烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 tvb now,tvbnow,bttvb+ m/ ?) ~7 _$ }9 T8 }. y
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油
8 S8 V3 J: f; B2 P2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勾芡直浓绸即可 5.39.217.76+ F7 O6 W% {9 e4 b9 w4 D/ y4 B
鸡扒做法:
) a/ l: I3 U) K x r4 M$ ?公仔箱論壇腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄 5.39.217.76' E+ I; N# U8 U+ I; `' @
放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!! tvb now,tvbnow,bttvb) g( z& g( u) i- z, r. I3 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B3 q" U5 d0 N: t. g/ J2 V" p
, ^7 L8 l) T/ n0 n1 C配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d" E, Y: i$ v# f% T
9 ~6 l( g2 r0 D. ` g
" \4 ?7 @: A: l6 L5 o5 W
 tvb now,tvbnow,bttvb _2 t/ ?1 M' D$ P$ W6 g7 r
: N8 p9 V% Y( h4 i8 p9 d9 l( d2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食谱: www.ahteekitchen.blogspot.comtvb now,tvbnow,bttvb; @" U A# a2 x+ P# ^, ]
公仔箱論壇$ _6 \3 ` k) l ^" Y- U( C
| 
發表於 2010-5-7 03:06 PM
| 
