返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 飯後不宜

1)不宜急於吸煙: 據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |0 S9 {# ^$ D: j" c7 h
5.39.217.766 Q/ c* p9 `6 `4 Z! H, x
2)不宜馬上吃水果: 飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f' Z5 l! e+ s; L* j( u7 K: ^

! U6 P4 r  Q* S( Z9 e0 T3)不宜立即喝茶: 因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 , _' W/ x5 E4 \6 l

! |, r/ M$ D# a7 h3 e" O公仔箱論壇4)不宜放鬆褲帶: 飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。
1 i% b3 g# l5 ~$ S5.39.217.76$ c2 `8 h, J: v+ h7 i& f3 t; S
5)不宜馬上洗澡: 飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
4 e% P3 n* p- p公仔箱論壇
- f. D5 {- y% X. t. K6)不宜百步走: 人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。
/ w( X  ?' u# S9 M7 E- T" D公仔箱論壇
" F2 Y6 ]% p+ t; f) L" ^tvb now,tvbnow,bttvb7) 不宜立刻睡覺: 飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 公仔箱論壇- H! [; I9 @! i& C& u4 |

  S8 t9 ?! }7 @9 G  Z公仔箱論壇結論:吃完飯……發呆就好。
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=303286
返回列表