1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 tvb now,tvbnow,bttvb) q9 S, N1 e6 r5 z
) }( a. w% T/ r* r+ C) ptvb now,tvbnow,bttvb2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 ( j+ |7 a, A" N4 E* Z
! d1 g k- H7 S( Q: t3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 4 G8 j$ J1 x: o# r3 N2 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J, E/ I( s3 a1 P! C: g8 u8 V# x
4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 ; U: Z# Y1 o3 w, T% H
* N F. A& P2 n$ g* b% o, z+ d5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 5.39.217.760 u# a0 g! M" z
tvb now,tvbnow,bttvb7 a( O. q: b! N# ?
6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a: A& O8 n9 G" X* p) }/ n
公仔箱論壇* Y7 W. ], f: g: Q8 F
7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
* `; ~" ^2 h9 w0 I4 i
4 k' f6 \; X9 M; e* n+ t- _3 Etvb now,tvbnow,bttvb結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
| 