1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
* Q ^3 G2 t# D7 s2 e' R% Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' d* h; {0 b4 n, r0 s7 {0 K
2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 # P8 ~3 s- e( G1 Y, y+ d7 A) o
, [/ C ]/ c/ V' t5.39.217.763)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
9 @! \! S* p/ J' j( j0 Y: o公仔箱論壇
' l# F, v0 s1 t: P* ` R1 R4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 公仔箱論壇; R: r) h# g2 d4 _! v, a Y
5.39.217.76" e8 t3 L2 i4 c' c# S
5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
$ `2 T9 O; j) C! Z" F% M3 r# Ctvb now,tvbnow,bttvb
. D0 G4 i1 B% o) J/ N: W6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
9 p) P- x) B% j0 Y4 A* K) X公仔箱論壇5.39.217.76. X* B7 P4 @! X# F
7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 * y7 }9 X) @' L0 U
tvb now,tvbnow,bttvb h6 U* o# F$ V- ]4 L4 o
結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
| 
