1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 5.39.217.765 ^: K' j- _. c0 c1 o
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2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 公仔箱論壇, B; }- G) x! ^$ M0 J9 D
- }8 J: P" @$ W( t" v1 V) L+ O公仔箱論壇3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 * T+ k& E7 \; Y/ b7 S7 X$ @
' S, v; g6 U/ \- e; K* Vtvb now,tvbnow,bttvb4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
3 P: q- R8 f: `8 I+ k1 h5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R0 @0 R7 s, `( k
5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 5.39.217.764 v% }2 q' Q' O& y* g* S% g
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6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 " ?! D8 x* T" d7 G
/ B9 K% n! |1 f$ n' t% z7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 ' a4 C5 ^' V: O u. E
. L& Z1 O t7 @+ Y5.39.217.76結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
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