1.葡萄：1997年，美國威斯康新大學發現，公仔箱論壇+ ?9 H- c% M. T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `' c- [- ]5 I3 G$ u$ E' b) N
每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，
2 _% `/ `; ?/ o- gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 U( n/ F& D$ `# q X: N$ C+ m
類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。
1 b- `5 y0 Q2 S% X$ }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {3 q' t# o. T! ~' F
葡萄，尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，公仔箱論壇" Z |$ e& R, y) P+ F
% f; {1 J2 K/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對預防心腦血管病有一定作用。
6 C7 J2 a8 R" b
+ v j: E) l4 n' K A) ^公仔箱論壇
T6 Q: s7 F8 c- ?0 {, E4 w: u5 G$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.檸檬：檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，5.39.217.76* p0 R9 P/ K2 g" @4 t6 B6 B
) x) U& f: E9 Q+ D8 {+ ]公仔箱論壇能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，
4 D+ |# T( X! L& z3 y0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ E n- N- t' C" l" A* R6 n3 s* c
防治高血壓和心肌梗塞。5.39.217.762 P* M, ^4 _. P. C- p! v
+ E+ c4 K& |5 y公仔箱論壇
3 k/ {1 v& ] WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鳳梨：鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白，tvb now,tvbnow,bttvb3 r) r( G' W% I, T
) |5 Y/ \0 z% q; h5 a8 d! J! g
不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，
. ~+ ~: {1 s6 j7 R公仔箱論壇
- A1 v$ y- l) V8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低血液黏度，具有抗血栓作用。
; A) n8 b6 u- b- w: g$ b5 m2 ~6 ]9 u6 s& \
* p! W. d. h# d+ }* _+ U3 e) f5.39.217.764.葡萄柚：葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，
1 [' ?' U$ t# j C9 z/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ^" ^' B( c1 y1 {2 V# I1 u也能改善動物心肌缺血性心電圖；檸檬醛能抑制血小板聚集。tvb now,tvbnow,bttvb% d" q/ F/ P, q U6 |2 ~* n: w
公仔箱論壇 v4 o/ U6 G; s. }2 }/ `
% [9 O- c- I, b. `6 W: H/ q
5.橄欖：橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，
' `5 [3 e1 C1 u u3 u) i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i+ a# x0 y9 [8 f3 m/ K
增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。, w @1 h( i& r* J7 P, E2 }
& k, p, f9 [, f5 X0 C0 r
另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。
+ A$ r0 P0 S: R/ `- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) i; d% h' Y& t( a$ o! S/ v* n公仔箱論壇5.39.217.76+ ^ }% O+ E: {! S! H, e1 b7 ]
6.山楂：山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，
; _# U: F5 ]/ x! d! u5.39.217.76公仔箱論壇+ N3 p5 v; i+ ^- C* _9 u
具有緩慢而持久的降壓作用。5.39.217.764 a0 a3 S& _4 w2 ~# ~1 c6 c
+ y" P+ o3 X, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G. V! D/ s- N3 _0 u6 d$ m( n0 a
7.大白菜：大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，
- |8 t" ~+ M5 \, d: Q( ^" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ T6 v1 \+ D9 L5 N! J' l% {
增?[血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化和心血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j! J+ d! l4 v2 B) g9 h
5.39.217.76 L6 k% G, ^+ q- G' P- t, j
公仔箱論壇* |3 Q( K) i$ u' h j; s
8.芹菜：芹菜中芹菜元（芹菜素），能降壓和影響中樞神經。5.39.217.76* t8 G4 D7 o, k& c
3 t7 ?" r+ N5 a芹菜元還有一定的擴張末梢血管作用，tvb now,tvbnow,bttvb% v2 T. v @1 n; d# q" l
5 K3 N4 k5 U" L3 H
這與降壓作用也有相當關係。
3 ?" w! x r% E9 K2 s3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 t/ [ s- e& [" n. R! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |5 k$ `8 |3 y, H3 Z* `" g6 V$ w- H3 ]
9.韭菜：韭菜含鉀豐富，常吃韭菜可改善體內的鉀鈉平衡，
5 k3 W5 J5 A# ~& Z公仔箱論壇5.39.217.76& ]8 A- A7 u/ b4 ^
對高血壓、心臟病人有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z& O* R* {- [& ]' e
" j; s2 _* P ?tvb now,tvbnow,bttvb x" q) t" ?" p( d1 u
10.洋蔥：洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，
. f B5 _1 H2 d公仔箱論壇7 m3 s- |6 i ^3 ~* P
具良好降脂作用。洋蔥是目前所知極少數含有前列腺素A的蔬菜，5.39.217.76+ t3 l/ c- _5 d' }; R3 g" a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p# Y) I X4 `1 T; K/ i6 L
是較強血管擴張劑，能降低外周血管阻力與血液黏稠度，降低血壓。
, y% F' D0 U& k" e, H& ]/ z9 c公仔箱論壇/ r; G1 W* l; Z
( ~4 }& g9 Y P1 W公仔箱論壇11.山藥：山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。公仔箱論壇* _! d. g/ f' J0 d9 e7 ]! E
- l( ~; n/ @7 ^( M. q" M1 S
( D( H6 o! w7 j7 d$ Z12.大蒜：大蒜對心血管系統有十分良好的影響，/ ^8 X; X$ i: o% I" V" I, J+ S
tvb now,tvbnow,bttvb- A# L+ n5 a' a9 x' [7 g9 J
能降低血壓、血脂和膽固醇。5 m, L; t3 F+ @$ X) P
5.39.217.76 n# n% Y7 Q6 G" ~1 b: ~4 [9 V, ^. h
每天吃2瓣大蒜，三個月後血壓可下降12％左右，tvb now,tvbnow,bttvb+ x' N$ T$ d6 p0 J. _
. ~5 _4 w6 B5 K }4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且隨著時間進展會下降更多。
- x2 p1 e6 f) t+ B公仔箱論壇
# x* U$ B3 b7 [; A: }! t
+ ~' @' b( e' M9 F8 Q4 r ~
/ f( S" M) i& I: p3 qtvb now,tvbnow,bttvb13.蔥：蔥素能治療心血管硬化。
/ r. ^0 ~. u4 v7 l! C$ n: r公仔箱論壇
! }4 L5 e- V2 }& P _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥還有增強纖維蛋白溶解活性和降低血脂的作用。9 f: } Y2 e& Y% c
0 }4 G* l$ i/ y6 [. _公仔箱論壇/ n: J3 y- {4 k9 Z1 F
14.薑：生薑中有一種與水楊酸十分相似的物質，
9 x/ l Z/ r$ O1 x9 o9 E3 d% l3 d* s5.39.217.760 u5 E" {8 E9 }0 n' Z5 S y/ v! @
有抗血小板凝聚作用。
. ]4 L: k s. e9 d( v) @+ d. F& {公仔箱論壇
2 N7 O% o2 c' q+ k8 y' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ L' R3 L; M9 D
15.番薯：番薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，
' `& {$ I- ~4 z9 b; Q& |' s: E$ L5.39.217.76 a3 Y; a; T# H% v
防止動脈粥樣硬化，促?i膽固醇的排泄。
- Z, Z7 {3 U: h1 Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; \- j, R7 `1 G9 w. E/ N2 J
tvb now,tvbnow,bttvb, |# ^! k6 S G% o8 `% L/ |
16.番茄：番?X中維生素P含量較高，公仔箱論壇' G) h' R# x& l0 @- d% P& u
公仔箱論壇7 s& R4 O4 H. G8 ~: H
可降低毛細血管的通透性，防止血管硬化。5.39.217.76+ l- U- x/ w# j# K# a+ ]
! i# ]. Z( P- X$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 J( I6 Z; n, K2 Z( l. J$ \
17.茄子：茄子含有維生素P，有軟化血管增強彈性，
7 m R3 |3 {" p# m公仔箱論壇
5 i/ t7 w7 d" y9 F/ R" l9 j8 e5 S5.39.217.76降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂。公仔箱論壇2 p3 z; ~+ O3 v
% s) A" D" ?0 S Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 U \' b5 P+ }% j* [( `% o% G/ B! V
18.白花椰菜：白花椰菜中豐富的鉀，公仔箱論壇2 \6 |' e* u" W T. R8 r
2 q. Q, W$ w6 y3 W$ p2 l0 V- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在心臟活動中具有重要作用；另有助於預防高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb) w3 w0 C1 D$ N' x: S
公仔箱論壇& [ Y; _3 ^: S9 |! B9 R
- A0 e$ ^4 k: P3 P5.39.217.7619.香菇：香菇中有腺嘌呤、膽鹼及一些核酸類物質，
/ f7 J# v) s+ }& H9 W7 e# n5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ {- Z# q, |* r" F0 G2 x+ @+ e! _
有利於預防動脈硬化和心血管病。
3 ^1 A+ V) {7 i! ?4 f- m0 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 v6 v/ F" J, ^2 }- U6 Y1 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o7 f. ~# ^: D
20.蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、護心血管等作用。
" X7 ]- H, I- l5 @
( y* m* X+ a! {7 d' Z1 E: E5.39.217.76 |
發表於 2007-9-30 12:18 PM
| 