好好保養顧惜身體，不要常熬夜。
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: Z: Y5 ]; \5 }公仔箱論壇日前，有位病人，最近一個月，經常肚子痛，而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的年，就長出這麼大的肝癌原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。
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病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。tvb now,tvbnow,bttvb7 @1 _+ J" `/ f& x4 r
" l! E% p% D" V# k其實GOT、GPT是肝細M裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不悲劇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M" ~1 [$ G. x+ y9 [
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肝的致命傷原因如下：公仔箱論壇6 T: x! @& d5 A% X
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1.晚睡晚起為最大致命傷。公仔箱論壇2 M$ v+ U5 R+ U6 _! ~% s
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2.早上不排便。
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3.暴飲暴食。6 b" a- P& T' u2 }# ]! U
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4.不吃早餐→透支體力而不自知。
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% w+ P2 c, z2 W5.39.217.765.服用藥物過度。(e.g.Panadol)公仔箱論壇& o% ^4 g' I4 C4 [2 U( q! H" O8 i
8 ]% I; c X1 [5 a9 I$ m6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
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7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
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' q; R' w- P4 a% J$ P! E& jtvb now,tvbnow,bttvb8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要夜吃。5.39.217.767 ~( J( Z3 {. X/ g( ?
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9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l1 Y. R. U5 H1 x. ~5 E6 E
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10.急躁。4 f& [+ k3 r; U2 ]5 H' V; r
4 S( p( L' M' B' d% u. K公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。% {% Z' C* Z$ B2 f; K
- G! U& V: Z6 r& H7 S& H) gtvb now,tvbnow,bttvb原因﹕tvb now,tvbnow,bttvb& F. i$ u# D" v2 l+ s
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*晚上9-11點*為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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9 l$ H: a; S' k( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*晚間11-凌晨1點*，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb* T4 a$ B* r* f5 V
# q7 i8 m: i; G* }tvb now,tvbnow,bttvb*凌晨1-3點*，膽的排毒亦同。$ Z* A: A( K3 Q; Q7 \1 ^( F
, ?" u! t" N2 m*凌晨3-5點*，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除
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*凌晨5-7點*，大腸的排毒，應上廁所排便。
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; V$ ~* r: ^9 Q* @; |7 v! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*凌晨7-9點*，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；公仔箱論壇. B! Y9 N4 I; s8 d1 n8 y- `: r4 c% ]
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另外，半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不應熬夜。 |
發表於 2007-9-17 11:46 AM
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