睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
# J) J# P+ _" D: f公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m% F: A) s# O0 O5 h! A8 t" T
也是科學養生的重要內容。
3 r/ J- i5 I* S% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I6 P. ]% ]7 F. s% W
有的人喜歡戴著手錶睡覺， " J1 o; O. J0 Y0 F* {
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 tvb now,tvbnow,bttvb1 h% B* B$ u) f" W6 I5 O% H
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
# Y) d* N( q6 n$ h' B: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb- }$ A, G& }) W; R
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2 戴「牙」睡覺。
8 p% B. ^! w4 @/ E5.39.217.76一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
7 [5 s" u) a" N* v( t假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
- G$ Q6 N& J, i5 M& N& utvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
+ R4 [( }2 R: Y( e4 r- Q4 {既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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1 q' R N$ Y6 g) m5.39.217.763 戴「罩」睡覺。
9 z6 |$ {: E! w: S0 |: F美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
+ V- ` ~- C2 o+ C9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
4 ^2 c3 X+ Q1 m" l C& A公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
( u, X4 C, u, C, q6 Qtvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 ' B0 ~( I/ \9 h+ ]; y! e* f0 I
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4 帶「機」睡覺。 5.39.217.76 a5 {+ n2 ^) J$ N+ F7 U
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
3 _4 v* N9 p$ l, Q* \6 w5.39.217.76美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
& r& E y# W! B+ E" P8 K& n如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇7 T- X) E- }$ j# E+ n
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
9 |, r7 l" g6 c4 N+ H+ ^形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
1 Y4 d& i% X! ~0 O& k; A公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。
7 K+ x) }8 k0 K9 p- i0 M6 q: ^- Wtvb now,tvbnow,bttvb
5 T! T4 g4 u. Y9 C" f+ I+ w4 P公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。 " G5 y( D9 Y- k, b$ s
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
4 a. l! W; O4 Q6 H+ V$ L須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
( W. s1 O) U Y3 N8 ~; ?0 \造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇& p! n* _0 @1 O- \- Z5 I( b; G3 j
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
# \! ~- Q( L w8 s9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要， ' P9 N( {) r3 ?2 c5 h" Z; \
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， . v$ E' e* k$ i3 [7 f. Q
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。0 c/ C9 ^* M, r% t8 n A
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6. 帶「別人的老婆」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb/ i4 _ b* `9 J* g" y
可能睡醒被別人打死。 |
發表於 2007-9-17 11:42 AM
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