睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 ! 7 m1 w6 V4 U; {2 D0 n. h
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb8 f% `* j8 _- e% U
也是科學養生的重要內容。 , Q) Y6 ?) `, q# Q F: O
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 公仔箱論壇! d5 g7 ~' c+ k2 ~" d' r; G
- n! y& v) R* o" f* Z9 |) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇2 A8 j1 {" Q- i; O v- x* h
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 7 V& W: W3 z% Z# O8 ]: d8 [% a# K
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
+ k+ ^4 t/ ^ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
. c$ Y# a( G' U: J6 N4 {4 _$ ~5.39.217.76但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 ! `0 C2 `: B% b: G+ `4 c- z3 W) a
5.39.217.763 y6 b+ p! |* v1 `) d8 E, C
2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb% p, @5 f4 |8 l) ?2 p
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， + P; O2 ], i+ I$ H" F: ^ W2 h: j$ g
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 8 R0 h$ x! u p* ~* @% K7 }: I5 Z
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 9 W% k! \# O; X" _
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇1 B! w: s, b# p+ C6 [; }& ?
公仔箱論壇. b% V! G2 Z8 ~. |$ R7 \
3 戴「罩」睡覺。 ' T; ?4 A2 G% V, a5 d; G! X. V
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
4 l; N! e1 S# A% r. \tvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
/ b, I# d& i/ G1 R6 z罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
4 I" Q6 t) i5 ^$ Z' ~2 P2 N女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
% y S" f+ @4 P4 j5.39.217.76公仔箱論壇# N% W* N6 _4 C% }7 k6 N
4 帶「機」睡覺。
+ F% ?# p- F2 j6 b7 \& t公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 9 M( F2 L$ o& E$ \% B
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 5.39.217.76) `& U7 g. P# b1 |. N
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
, F& {+ A; t' U; t( ]2 O& c6 ?都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.768 G; ^4 `+ o4 j" U
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb) d, s# w+ L, M U9 ~
雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb% ~# @$ }& }7 W6 W, j' ~) x) ^
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5 帶「妝」睡覺。 $ J$ l2 O6 k0 X0 g5 L, J
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
( @( @% i2 O6 K p# F3 |1 h9 L須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
. t6 h, g7 [; q5 M6 u. [. L; r5.39.217.76造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
8 i% @ T# m4 O5 @- B( m2 J長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 $ b" u. _7 N- m4 r8 m$ G
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
# m0 n3 c8 o/ w, y/ @& E公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
7 k$ x- F0 j* ^* T8 P讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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% s/ Z6 g# Y. ^- X6. 帶「別人的老婆」睡覺。
3 A, s& W4 @- v* h可能睡醒被別人打死。 |
發表於 2007-9-17 11:42 AM
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