很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。
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( t& c' N# [8 n; E a+ r# F' g+ `公仔箱論壇以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：
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+ A- ~* ~$ \4 Z, G- B% v6 e5.39.217.76烹調時避免使用紅花油、葵花油
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蝦、蟹 tvb now,tvbnow,bttvb! U/ ~9 E- O- e5 y! j( ^
蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。# k+ W9 |6 z; j$ k
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豬肝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k7 `3 g7 Z7 U4 U% ? ]# p J% h
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。
+ {2 z. Y5 T. _. o% @) d公仔箱論壇5.39.217.76' z s R2 l. Y7 N# J* L: u6 J
韭菜、麥芽(糖) 5.39.217.76, c: \# ]5 H9 f, J5 e: U
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。tvb now,tvbnow,bttvb, z h! A# v3 h& D0 v, l
8 I# Y& |5 q. ~2 C$ V) i# f薏仁 / _5 a9 ~* [1 C3 c! n/ C3 }8 p: M
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。. j9 |! x6 W( _4 @( z1 V+ B+ ]
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生冷食物
3 _5 n ]0 c) C* c: N1 a; M公仔箱論壇例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。
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[, L% P$ Q. C7 }' L6 o, ~! c* f太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 5.39.217.767 @% U" X6 E9 ]% I) d8 Z
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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