很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。
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% Y0 X5 h9 }1 D% k8 m以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：
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烹調時避免使用紅花油、葵花油
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蝦、蟹
* n2 r+ c8 ]5 z- O1 b9 B( m9 B蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p& `! P+ A* {
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豬肝 tvb now,tvbnow,bttvb& ]" |$ s" \8 M# Z. K$ K; g
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。5.39.217.76# j* d+ `5 O: f( i5 T8 d( X! t
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韭菜、麥芽(糖) 5 \" L J. ?: \% z" U4 [$ b9 S
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。/ N7 j# a. l1 D8 d
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薏仁
" n! E2 s$ b0 ?: L- D( i8 E5.39.217.76其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。5 c5 E+ w- t( Y, ^: a7 y+ D4 l
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生冷食物 公仔箱論壇; \ p7 Z, J, D$ S) b8 Q- ~# g
例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s0 K: D, j. }8 z* K; C
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太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物
1 F3 R6 h" P7 e( f8 H. ^4 ~tvb now,tvbnow,bttvb太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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