很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。
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以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：
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烹調時避免使用紅花油、葵花油
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8 @( j( E- d8 i0 K蝦、蟹
/ L7 d q) @" T, ~& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。+ C* P4 d' L' G, N' b! C! C( b
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豬肝
, K, ]% U& m/ o1 M+ n8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。公仔箱論壇* w; Y- ^- Q, Q- S4 W
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韭菜、麥芽(糖) 7 m4 O# t% t1 A- w
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
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- t, |& [; ]$ L/ d8 z' v公仔箱論壇薏仁
4 ^* Y$ ?3 i* x( E/ E6 K' ]tvb now,tvbnow,bttvb其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
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: r: u1 b B5 T% b生冷食物 公仔箱論壇 i/ e! x9 w1 c) g) U) p9 v
例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。- E C- L: a; L) d' U. K# P( H$ j( _
# N T7 K2 C% ^- _8 ?" l+ ?' C1 Y公仔箱論壇太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 公仔箱論壇0 ~, ~9 S8 M7 A- k3 f
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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