很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 2 }. y! o# r* {& O# {% o
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以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：5.39.217.76. H& ?0 J% R% e
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烹調時避免使用紅花油、葵花油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e: Q3 d/ k: h$ Y& h0 r
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蝦、蟹
, [* \( B( X$ G蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。公仔箱論壇0 F, R' w8 D, Q) `
! g/ L6 \, n( p! B1 e豬肝 5.39.217.76+ \! L6 g) `" d' ?3 d
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。
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9 e0 s7 Q8 ?' R g) t# Atvb now,tvbnow,bttvb韭菜、麥芽(糖)
~ M7 { L+ L0 [產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。2 K: ?& e- P) u( t
3 q: \1 M! j" a5 X9 r. C2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁
; L# i5 R) S; `* K9 c M' ]3 H公仔箱論壇其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
# L6 S. c* a% z2 s9 c- {$ G/ a2 c" d5.39.217.76公仔箱論壇6 a& ?# k0 p5 |& N5 Z7 A
生冷食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i8 D; q" @4 x y- |; {) t9 l# q
例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。
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) U2 z! n* o! ~0 _* `* ]4 D2 X5 U6 T太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 tvb now,tvbnow,bttvb0 |2 ~4 x# M4 M% R& |
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 