很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 5.39.217.76# m. a/ z, g8 {1 h
9 r Q, P# V! |+ h1 c, x3 K5.39.217.76以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：
' z& |" B/ d! @$ {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _$ K5 f- A U
烹調時避免使用紅花油、葵花油5.39.217.76. ^9 T9 q4 X5 I3 O# K
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蝦、蟹
7 ~% _6 y9 _# y6 Q: Z) E( Ytvb now,tvbnow,bttvb蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
/ f3 {9 q8 W9 Y" a$ S z6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( f+ M0 J5 E1 B" X6 A) a* Z! |
豬肝
) `3 j$ M- F7 @' p許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。tvb now,tvbnow,bttvb6 y0 K: V, C- ?# C
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韭菜、麥芽(糖)
/ I" K0 A; f' ?* [5 O產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
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" g& C8 W) i% } r- t+ T# Ztvb now,tvbnow,bttvb薏仁 1 G+ R! D% Q5 U: R9 A$ u
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
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生冷食物
7 G0 m8 x# M/ R2 ^5.39.217.76例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v/ `0 m' f( h; A, |
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太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n' v2 T% i, j! {' ^
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 