很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 5.39.217.762 C# l& o# \) M$ P! A
5 I; q4 o4 z7 R% Y. {5.39.217.76以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：
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3 N1 F0 j# U* [# l4 P" B3 ]$ k烹調時避免使用紅花油、葵花油
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蝦、蟹
4 ?3 S% F7 n% g蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d1 G0 x7 m% B0 i
3 o- u5 [9 g4 i0 [: j) Y# c5.39.217.76豬肝 3 u! X# z, S, a- ]0 d' b" o# O
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。
/ [+ V6 m+ x4 h' ?. {7 e' ^+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 B1 t$ n- A, |6 Q! c" S
韭菜、麥芽(糖) 公仔箱論壇' E7 X5 S8 n9 W- r) K$ _# K
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。5.39.217.765 f9 B* H% n/ p) s; O4 t; r
; w; P2 |+ ]9 k5 A公仔箱論壇薏仁 , @* k/ d$ z7 f0 `4 v/ W
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。tvb now,tvbnow,bttvb$ D$ i( G0 I- j7 Z
9 {5 B' j+ _/ r9 _9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生冷食物 ) s) w C2 r( q7 A( e
例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。
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' M6 r! N7 E d- z1 i gtvb now,tvbnow,bttvb太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }: P5 v% P7 ~: i& l" B7 ?2 ?- Y2 c
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 