很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 5.39.217.76* `3 g* _1 ? H0 L8 E& t1 @* S
2 I) l1 h7 S6 f# O以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：公仔箱論壇# C, J2 [( S V' n6 `3 K
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烹調時避免使用紅花油、葵花油1 e ^+ u1 H. O! P0 X5 @
. }6 B0 @$ Y# c, d) S3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦、蟹
: j x) o3 J% _* c, C" q& h5.39.217.76蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
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o6 o8 Z% a* L5 n0 D5 y公仔箱論壇豬肝 5.39.217.76. }9 v# e' ^2 M/ f
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。! { E2 a2 i0 M$ C! A% N, j R
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韭菜、麥芽(糖)
; j' G3 |( d( \/ x7 ^5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
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* f$ M) q/ J9 ~/ _, `$ D0 R) v/ N薏仁 ( d s: ~3 n1 Y9 D% i% R
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
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生冷食物
& c5 l9 k h4 D) l F/ W3 L2 Ytvb now,tvbnow,bttvb例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @# h% E$ ]2 {. B
2 j0 C) w# d& t4 z9 B( l7 J" \太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 - n- d, q s% Y3 n5 C- O
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 