[冷知識分享] 飯後五大不

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一、不要立刻喝茶：; f* r( [7 O* S
因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。9 o; U6 P) S' h* y6 F4 f, O
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二、不要立刻大量喝水：
2 c6 Z/ t$ X+ s) m. p大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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三、不要立刻吃冰品：
- T6 j7 O8 ]0 R5 o5.39.217.76會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
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( b' O& K' _2 i9 c. n四、不要立刻抽菸：5.39.217.760 H4 A: J% D: `$ v  ^! ?  ]
菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。5.39.217.76# o( y% E, G& I* ^% P" m

% x4 n) G: V! w公仔箱論壇五、不要立刻吃糖：
( t) b  K; j1 S. g糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。