[冷知識分享] 飯後五大不

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一、不要立刻喝茶：: g1 A# R9 g2 S* Z
因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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3 u: \1 O0 ?' }5 \2 D% G! F! `) Y公仔箱論壇二、不要立刻大量喝水：公仔箱論壇( i9 C9 a+ o8 u3 g& s- \
大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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三、不要立刻吃冰品：
9 v+ F) {# T9 }$ r公仔箱論壇會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
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四、不要立刻抽菸：* c6 ]( k: a3 q+ `7 H5 m: X
菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。  [+ D$ J7 Z/ t! U" L$ G1 B

( c5 n9 q1 {- B公仔箱論壇五、不要立刻吃糖：
: h6 J/ n1 n8 P& E$ k糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。