一、不要立刻喝茶:
, z3 L, p# E+ M- y& D5.39.217.76因茶水會稀釋胃液,使胃液消化能力減弱。
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二、不要立刻大量喝水:公仔箱論壇' ]# R$ e4 z; ~; S! I1 b
大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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, ?4 ~- T' [/ B( t+ u' X: G y! j公仔箱論壇三、不要立刻吃冰品:公仔箱論壇3 f3 i5 M5 d6 ^; |+ A% w# B. f
會使胃部擴張的血管收縮、減少血流,影響正常的消化功能。
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四、不要立刻抽菸:
' C+ m5 ^* z1 v$ Z2 B" b菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物,一同進入胃腸,直接危害人體。
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五、不要立刻吃糖:
* @8 K7 z% _ Z9 y( |' H) A, Q: B9 c& ]公仔箱論壇糖容易轉化為脂肪,若飯後立刻吃糖,更容易被消化吸收,造成肥胖。 |