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[健康資訊] 自我治療小妙方【健忘】

1.加入聯想" `& }8 t3 g; O  a2 j
2.將手做成照相機的樣子,按下快門,假設存檔,公仔箱論壇9 {/ w+ E; a2 a- z% I
有助於記憶
& j+ G; r0 Q7 T8 }- D( Wtvb now,tvbnow,bttvb3.自言自語,將容易忘記的事大聲唸出來   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y( `& ], V& ?# f/ p
4.列一張清單,將可能忘記的事情列在紙上,特別是小事TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j) R' O! t2 N7 r7 U- G
5.將要記憶的東西分門別類,較不容易忘記
* t8 }- m# l, F  I5 F/ B- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來5.39.217.763 W7 q9 c8 m. N
7.把名字與臉孔一起聯想,有助於記憶人名tvb now,tvbnow,bttvb. O! R! d- t2 r( g+ t6 e
8.尋找事物中的標記物,例如將當時社會上的大事與個人經驗結合
+ d3 u5 F# X% J& }4 \  A' \9.重點提示以幫助記憶
, h) W+ v( e* f# K% @* }( F* i公仔箱論壇10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀) _4 l# M& X5 V6 o& O
11.不時的給測驗自己
  P: z4 Y  ^" o  p6 X- l* [3 i0 x公仔箱論壇12.保持平心靜氣公仔箱論壇2 N' ?. Z3 o" z! ]: f
13.小心藥物及烈酒,可能導致健忘
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