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[健康資訊] 自我治療小妙方【健忘】

1.加入聯想
4 g0 o" i2 ^/ ?9 e+ q; g+ ^2.將手做成照相機的樣子,按下快門,假設存檔,
0 i, J( ]3 S' ^5.39.217.76有助於記憶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w1 S; E) K7 q3 P) K3 q  N
3.自言自語,將容易忘記的事大聲唸出來   
1 p3 D  q2 T8 A# X/ t$ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.列一張清單,將可能忘記的事情列在紙上,特別是小事
: o# e$ Z, w8 \9 U: f' b6 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將要記憶的東西分門別類,較不容易忘記公仔箱論壇! t8 p* [  ~8 ^* p7 p
6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來" d4 X# q$ H; e0 r
7.把名字與臉孔一起聯想,有助於記憶人名公仔箱論壇: i! o4 i: n* u, T- O& T# F6 h
8.尋找事物中的標記物,例如將當時社會上的大事與個人經驗結合
2 q( W5 I* c( a% ?0 @. o. ^9.重點提示以幫助記憶
9 D* q! D0 U: m) m9 `2 E1 d10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀公仔箱論壇/ S1 ~* d: L" Q0 |' Y
11.不時的給測驗自己公仔箱論壇/ E, x& ~8 F2 N9 B1 ]/ K
12.保持平心靜氣
9 J3 K2 N9 K. [9 l, t0 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.小心藥物及烈酒,可能導致健忘
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