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[健康資訊] 自我治療小妙方【健忘】

1.加入聯想
/ r' J3 X9 u2 Y, G2.將手做成照相機的樣子,按下快門,假設存檔,公仔箱論壇* P4 f$ s: |) v! G; s1 V
有助於記憶
+ n/ S/ h  R/ M- @2 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.自言自語,將容易忘記的事大聲唸出來   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m6 e0 a8 l5 A7 Y3 s% \
4.列一張清單,將可能忘記的事情列在紙上,特別是小事
7 z! [; C* X6 U; r5.將要記憶的東西分門別類,較不容易忘記
* ^: a' @# S5 ~+ M- B, G7 I) n& |6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來tvb now,tvbnow,bttvb) W. P8 ~! T1 M8 F; c
7.把名字與臉孔一起聯想,有助於記憶人名
" y+ f! U. o& }: K  L( b3 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.尋找事物中的標記物,例如將當時社會上的大事與個人經驗結合
! G- L! B0 i: G9.重點提示以幫助記憶
# i6 m$ ^2 c$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀
! c6 t" y# {$ o! g2 t8 A11.不時的給測驗自己
" @& {: o! N' Y, P. H9 J: t+ ~公仔箱論壇12.保持平心靜氣3 m* y# M) `2 @0 g7 d
13.小心藥物及烈酒,可能導致健忘
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=303286
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