1.加入聯想tvb now,tvbnow,bttvb3 j. v+ W: ?5 N3 Y
2.將手做成照相機的樣子，按下快門，假設存檔，公仔箱論壇1 s7 d, M* e' U3 @
有助於記憶
, R% A* k: b4 ]. ~" ~% `+ k" f3.自言自語，將容易忘記的事大聲唸出來 5.39.217.76, P- Z7 c" C( d8 o- P7 S
4.列一張清單，將可能忘記的事情列在紙上，特別是小事5.39.217.76 c- Z' `; y3 h+ g
5.將要記憶的東西分門別類，較不容易忘記
2 v8 t' k9 x4 p' l) j6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來
: O. O" n% W! W& W/ a$ K5 Stvb now,tvbnow,bttvb7.把名字與臉孔一起聯想，有助於記憶人名
# Z3 p S" h' ~8 H. @8.尋找事物中的標記物，例如將當時社會上的大事與個人經驗結合公仔箱論壇" f2 A; ~# {* Y+ M9 X, [" M, q j
9.重點提示以幫助記憶
) W- k. ^6 r- P! ]10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀
9 Y% v2 Q/ }+ y: Z, a/ Y公仔箱論壇11.不時的給測驗自己5.39.217.76) P# @! z7 ?5 ^' \
12.保持平心靜氣
0 F2 q+ `( g5 I7 a13.小心藥物及烈酒，可能導致健忘 |
發表於 2007-9-4 09:03 PM
| 