[健康資訊] 自我治療小妙方【健忘】

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1.加入聯想
, A3 @9 ^! N+ s1 H) w+ A! D! R0 l公仔箱論壇2.將手做成照相機的樣子，按下快門，假設存檔，
, g# ^3 v/ W! O' w, ]tvb now,tvbnow,bttvb有助於記憶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V$ H6 d5 K' m
3.自言自語，將容易忘記的事大聲唸出來　  
/ N, K: g* d' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.列一張清單，將可能忘記的事情列在紙上，特別是小事公仔箱論壇5 u3 ]( ^9 h) k' E9 ^
5.將要記憶的東西分門別類，較不容易忘記) H' j6 c0 X) \9 w) B6 r
6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來
! ]3 e  t" S  l( P0 d+ l公仔箱論壇7.把名字與臉孔一起聯想，有助於記憶人名1 V" _. K' r5 o6 L
8.尋找事物中的標記物，例如將當時社會上的大事與個人經驗結合公仔箱論壇0 Z  {1 Q5 F4 A- p6 J
9.重點提示以幫助記憶
% _: E, d( ]0 g! r0 ~' K5.39.217.7610.閱讀、閱讀、不斷的閱讀' X( k7 E& C3 v3 a  K
11.不時的給測驗自己5.39.217.76" w% |6 d1 Q, G, @4 j! l, B1 m
12.保持平心靜氣
3 K9 |0 x0 q2 i4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.小心藥物及烈酒，可能導致健忘