[健康資訊] 中醫

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1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i: b( V6 B" w9 @) @2 U
預防感冒藥方﹝流感流行﹞  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r) W) D8 V4 @' J3 W
公仔箱論壇2 C$ d/ T: [% Y/ [7 g6 r
貫眾 三錢  
/ w' H* A; K* X# S3 Y. h/ c6 jtvb now,tvbnow,bttvb板藍根 五錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i+ K" {( o7 X- u6 m
甘草 一錢  
  s! F3 N2 R- `! t& D: _  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v; V; ~6 Z, B7 y* m

$ q) Z1 L  T8 A' [- `. _( K做法：煎水飲用
0 ~3 w' k& Y2 J+ f& X( t& F5 R7 l5.39.217.76--------------------------------------------------------------------------------------------------------. J% d- X# [& ?: s
2.
3 r+ r" J0 W' f! `tvb now,tvbnow,bttvb防治失眠食療：甘麥大棗湯
  s6 z- n( p: K2 r& f1 Z+ Z5.39.217.76  
7 v& q8 v; S/ `. b* N! Y甘草 一錢  5.39.217.768 K8 ^/ n: [/ Y# h8 m4 |7 r
大棗 五粒  
- n  \6 w1 h) _- v$ k1 ]0 f8 c5.39.217.76浮小麥 五錢  tvb now,tvbnow,bttvb8 V; T8 B% b% t! |% B  v* Y: R7 v. z
  tvb now,tvbnow,bttvb+ `& O& d0 o. O* F

1 ^& j" D% }8 ?: V' z8 @1 ?8 d5.39.217.76
0 B5 t2 f$ A' B% `3 ~' y9 I$ v, W5.39.217.76做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。 ) R* b' A9 u) [7 Y+ o- y9 `6 ?0 ?6 b# H
功效：解鬱安腎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N; x+ j& H9 ~3 Z
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3.5.39.217.76! q/ m5 w; o  C% z/ c- U
腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  
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熟地 一  
1 O8 V9 C" _( F( x- K2 u) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑寄生 二  
4 C/ u' R+ G& q3 O: ?: _蛋（煲熟去殼） 四隻  5.39.217.76" N& F6 N0 i% N& m- D, K- q
冰糖 適量  - F2 r2 y& J+ o# f% m
  
3 O( e2 H3 ^& X" ?% m. }% O5 z; U
2 @- z7 k4 M9 a1 D# {做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。
7 D- i- F. ^% S- f公仔箱論壇功效：養血潤筋，除風濕
: M; _( N  Q9 `5 M3 v5.39.217.76; b5 V! d- Q# Q5 ^% i" N" m6 s4 c$ J

' B$ }; {3 P0 Z3 T  f--------------------------------------------------------------------------------------------------------
$ @+ m  k. a+ s0 s+ l4 F- ]. C5.39.217.764.
/ |# Y: b' M: i' ~胃病保健食療
, @, w% d8 e% ~& T1 x4 E* ~* D# v0 q+ W7 J5 _6 j: E
黃 一  
+ }3 o# E/ T, m公仔箱論壇紅棗 五錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {9 f  `. m- V0 |$ m" \/ ?- G' H
甘松 二錢  
1 v; x+ w% k) \+ r. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂仁 二錢  # p( e3 l% \8 W& q7 ~
粳米 四  tvb now,tvbnow,bttvb4 e; {6 C: k$ J" |# p& u" B$ j
  tvb now,tvbnow,bttvb. D3 s! n3 |* W+ k+ g0 B

" j" A6 M! o& i4 H+ _tvb now,tvbnow,bttvb
8 ]9 }9 V4 Q" m5 u% D3 ~- ?) {( `公仔箱論壇做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。
+ P7 _3 |& Z0 |3 x3 q0 p5.39.217.76--------------------------------------------------------------------------------------------------------
4 v& _3 l) ~  _2 h: S公仔箱論壇5.
+ F2 \9 k! A) ?6 k. {5 s* W粉葛赤小豆鯪魚湯  tvb now,tvbnow,bttvb. l& n4 {, \+ ^5 |& O& p! j/ `
粉葛 一斤  5.39.217.76* }' K  K3 E, i1 P" @, Z9 s
赤小豆 一半  
! \5 c% [: G! t3 }8 p5 ~tvb now,tvbnow,bttvb蜜棗 三個  # o1 p6 E) _& A3 K; H$ w
土鯪魚 一條（煎至兩面金黃）  
  C# J7 Z; v7 z* Ktvb now,tvbnow,bttvb  
( A5 p( {4 E7 s公仔箱論壇
5 }% f9 N( ~$ f6 Y做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 6 ?5 Y) O% w% b, P9 ]
功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。 & Z+ e+ s" M  @: p" I
tvb now,tvbnow,bttvb: |  M! Q* o# C: y
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6.
" q; A' L4 H% S: A6 Q/ Z  A5.39.217.76鼻敏感保健養生湯
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冬蟲草 五錢  
, b# f* m% V1 g! ~0 M8 [0 @7 j8 b公仔箱論壇細辛 一至兩錢  5.39.217.766 E! n4 ]  M1 U+ }
白芷 四錢  
7 j6 L: J# f& m- ~4 E% R+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辛夷花 五錢  % K2 z# R& H* r6 K
  5.39.217.760 e* d3 H; D3 D6 D

( j8 v4 I! k% Q( @公仔箱論壇做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。 6 M; q; `! ?9 Q
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 tvb now,tvbnow,bttvb& z) v; D, h) y+ \8 o3 L- w) r
公仔箱論壇- V$ F* {2 {' O4 ^
--------------------------------------------------------------------------------------------------------公仔箱論壇6 H1 a1 `: M  l4 m* {
7.公仔箱論壇2 D  z5 l: K. B  I
沙參、玉竹湯
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' o, F' `1 R# Y' M5 D% f7 e5.39.217.76沙參、玉竹 各十二  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B- d& G4 S0 K5 j6 x* I% y
  
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做法：煲雞或豬肉湯。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ?% g/ [0 Q* L- Z3 V. J
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。
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雪耳瘦肉湯  
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雪耳 五錢  
/ m" f2 f5 _( a& C. _( {瘦肉 半斤  5.39.217.76% o' J  v1 U/ |: |5 J7 M
淮山 一半  
1 K: P6 m" D! K, i" k5 _茨實 一  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @" L* @, A+ P2 H
龍眼肉 四粒  
! H" v& W8 O( B7 p) F, O+ f公仔箱論壇  # z& V( h% T3 x& V
公仔箱論壇( ?/ Q3 v1 A+ C
做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 5.39.217.76/ y, D" v; A8 t' _" D( V+ A6 v, }
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
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# b8 K) o7 {7 k" |& e  e公仔箱論壇9.+ }4 N' f' ?* A" Q1 t1 g9 N7 r# C" B
防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥
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' w$ E) m& L7 c8 K% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子 一  
1 E/ _( o" w  }8 ~7 @! J5.39.217.76龍眼肉 五錢  tvb now,tvbnow,bttvb; h( |8 v9 l! Y. u/ ^; q1 }7 I
淮山 一  ! p8 }( ]  U- y" i# a0 D7 R# ]  [. D: n
陳皮 二錢  公仔箱論壇: P3 W, [2 w5 O4 ]
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: J4 C  r/ H0 U公仔箱論壇
% X; E' m0 p, t2 o, Z可隨意加入百合一。 公仔箱論壇. u3 Q/ C2 Y. I& A. Y* q
功效：健脾養心安神。 公仔箱論壇+ ]( Q7 R; `! k' \: U3 e/ X3 [) I

3 R/ z9 V* h8 B; F5.39.217.76--------------------------------------------------------------------------------------------------------
; [. r+ K5 s  \  ptvb now,tvbnow,bttvb10.tvb now,tvbnow,bttvb2 M% z  H  i8 @- x
預防感冒藥方﹝冬春季節﹞
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+ e" ~. ~& z: ^( p# v, |1 s公仔箱論壇荊芥 三錢  
& P- x: E2 k6 A. N" g紫蘇 三錢  9 ^% y4 S4 i" k. k
貫眾 三錢  
9 X0 {9 {. U0 z$ G- N7 etvb now,tvbnow,bttvb甘草 一錢  
2 H4 Y# y- x- ~/ C5 |. |! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb4 x8 G8 m- K3 Z3 o) U
5.39.217.76  K$ o" |2 R& W8 k
做法：煎水飲用
- u- [. T/ B& ^5 S9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。--------------------------------------------------------------------------------------------------------5.39.217.76/ O5 Y% x! {- Y; j" F
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4 Z' ~% d. q( ~! q: E5.39.217.76改善體質防哮喘食療：柴朴湯
( F4 R. U" `. F; y/ V公仔箱論壇
* @5 p- g8 l7 ^, g, ]5 f; S柴胡 三錢  厚朴 三錢  
, a4 m5 N3 ]* }. m8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃芩 三錢  黨參 三錢  5.39.217.76& h5 j2 s, o( B  g# D9 _( j7 f! I
蘇葉 三錢  法夏 三錢  
5 |* R9 D) ]8 l+ n; N) U公仔箱論壇茯苓 三錢  甘草 兩錢  公仔箱論壇* s$ l% Q: I$ m  D# g0 X
  
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做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。
5 w  T: x$ q- w, E% r  F公仔箱論壇功效：改善哮喘患者過敏體質。
8 P' K" J7 N9 E6 n) Y: c5 F/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-------------------------------------------------------------------------------------------------------- TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J; e4 L* A, c, J
12.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w8 F/ `; G- o; J. d9 y$ L
鼻敏感食療：耆朮防風豬湯  $ H/ m* t1 G0 `5 N

, h, x: C3 Z/ b+ R, ?# F北耆 四錢  8 H$ {8 T2 m, e1 a5 Z
白朮 三錢  
2 L/ Y/ B) M( K5.39.217.76防風 三錢  
  V9 L  q" ?  b  G/ htvb now,tvbnow,bttvb蜜棗 四粒  
, S: l# F7 M9 g$ F2 C5.39.217.76豬 半斤  5.39.217.76' I5 j, F1 h3 S
  
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功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。
4 n, G& Y, S. |+ a$ m2 x公仔箱論壇--------------------------------------------------------------------------------------------------------
) i1 {) M2 Q5 K6 d( ^- T＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。