[健康資訊] 中醫

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9 r/ ~& s3 c- o$ J# N/ M* ]預防感冒藥方﹝流感流行﹞  / j7 p3 V" ^6 X4 {8 A5 B' t# h
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貫眾 三錢  
1 A. m; j& ^1 X( {板藍根 五錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `; _3 d3 {+ N, y
甘草 一錢  
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做法：煎水飲用 5.39.217.76$ k3 \* m) d' x0 v
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- C! O" p8 x" d! n& Utvb now,tvbnow,bttvb2.公仔箱論壇& c- e( k6 [* p9 r1 A
防治失眠食療：甘麥大棗湯
* m! K1 i+ |! l) j5.39.217.76  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [0 ]0 F& c+ g9 ?/ P
甘草 一錢  
; g6 c( U/ c+ H9 ]6 Mtvb now,tvbnow,bttvb大棗 五粒  + h; S; P; ]5 C$ J4 M! d$ k1 U
浮小麥 五錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f; J& X5 Y) `0 P5 p1 n5 J$ ]
  tvb now,tvbnow,bttvb8 B# l4 x4 g# s' d* E' v

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做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。
, y! o" h( O% [% _4 J# F" H! K公仔箱論壇功效：解鬱安腎。
1 }: P) O( z& ^, K公仔箱論壇--------------------------------------------------------------------------------------------------------TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m# t) J$ s& K4 H9 m; O
3.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J7 i7 a2 h# }6 r. `
腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H: @. w! ^! @2 N4 z

: `% V# M/ v* Z  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟地 一  
3 L9 Y5 ^& ^4 ?% @! m8 l桑寄生 二  
) j2 f+ y5 K% dtvb now,tvbnow,bttvb蛋（煲熟去殼） 四隻  ! Z/ X, O  M. t% Z2 G1 E3 |8 \
冰糖 適量  ; A" e$ b3 D8 ?; |; H
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. j/ ?; R. V) J4 h' W* f5.39.217.76做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 6 j1 R: f, p5 Q; {) D  |
功效：養血潤筋，除風濕 $ t- t/ h7 {) a; a: ?; n- k% O

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, I9 o! S/ h2 t4 [' U5.39.217.76--------------------------------------------------------------------------------------------------------. C, k0 w. E) @' K, ]
4.
& U3 z) Q6 e9 Q5.39.217.76胃病保健食療
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黃 一  
3 ]. H' R  U) q& ?! B+ E* Rtvb now,tvbnow,bttvb紅棗 五錢  
7 A/ U6 X0 l7 l% n, X甘松 二錢  
1 k4 v" H9 u7 V0 {5.39.217.76砂仁 二錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z0 e8 D6 f/ W$ i% H) l
粳米 四  
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# m1 p" Y0 B! x8 J公仔箱論壇
1 B$ }7 J" E4 k
6 G/ s! t3 @$ M" @1 B0 D+ o5.39.217.76做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。
. m3 o; l/ W" v- Y- a0 o--------------------------------------------------------------------------------------------------------公仔箱論壇  C: y% b1 m: U! I, A- l. ~, K2 ~# S
5.2 M/ w! P+ w; `' S9 s9 a  w
粉葛赤小豆鯪魚湯  
8 @5 V8 w  Z( L( I( D. c  ?粉葛 一斤  " m  f& w* {5 B& W8 B) K
赤小豆 一半  1 [' d0 j' y- l; u+ m" A
蜜棗 三個  
, ?9 l! o+ C7 ^) n. v1 A" m' ~5.39.217.76土鯪魚 一條（煎至兩面金黃）  9 [: F2 g5 s# q0 o& k* s2 R* u9 f
  
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) E6 @. O3 C, htvb now,tvbnow,bttvb做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
( K7 U# P3 s3 l, R; t5.39.217.76功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。 : C8 T# t% D+ j( ]' M5 R4 I' H

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鼻敏感保健養生湯
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冬蟲草 五錢  tvb now,tvbnow,bttvb+ x8 y  X3 V  @* n9 a3 s
細辛 一至兩錢  
: i/ C2 s2 U. ?4 E6 W  Z4 ^7 c白芷 四錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }/ U$ n+ S8 Y2 k0 \5 u. E' [
辛夷花 五錢  公仔箱論壇0 {1 m, J! {4 i. S; V
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做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。 6 E$ B1 g+ h4 Y* R8 A; a
功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 5.39.217.76* G' `. W1 {+ Z* d; k; y5 e9 z1 t

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沙參、玉竹湯
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  U2 U! T1 K& y9 \4 `7 i2 K沙參、玉竹 各十二  
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做法：煲雞或豬肉湯。 5.39.217.762 j# X: k% T) _0 S
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。
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9 T* D& h: h6 u# l) c$ ~tvb now,tvbnow,bttvb雪耳瘦肉湯  5.39.217.768 _# [0 L' q6 v' \
公仔箱論壇2 V- C# y% f2 [; d
雪耳 五錢  
  F" r9 l/ n3 e) a. H5.39.217.76瘦肉 半斤  tvb now,tvbnow,bttvb( s2 [" H$ D/ f. P5 Y7 D
淮山 一半  公仔箱論壇& Q/ K  q! R! P; G: q. C  j) |
茨實 一  
# e. w1 _" c- C2 O) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼肉 四粒  ( U9 e" T- K/ |/ P" A' f* F$ A
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公仔箱論壇2 R2 H. h+ \4 a; I3 B8 k7 g
做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 公仔箱論壇' L& k2 v- Y- R$ r/ @& y; ?& [
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
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+ x% H. l1 a  t$ L" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.
$ C2 Y/ z5 z& V. D8 @% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥
' _# A* H/ M/ ~2 N公仔箱論壇  1 H' Q0 O$ k0 N3 T; f% n
蓮子 一  
9 _+ q. p$ p- `9 A( I1 H. |& Xtvb now,tvbnow,bttvb龍眼肉 五錢  
2 n( M6 B% c4 L1 N0 N4 x" J淮山 一  5.39.217.76% q, J  I" R; c# _3 P
陳皮 二錢  公仔箱論壇! D* |. `8 v' h
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可隨意加入百合一。
6 K2 U7 d* v* I# G( D& @8 K4 w! s; `功效：健脾養心安神。 公仔箱論壇, Q5 O* C  b2 p. _1 D# K+ Z

1 ^& ?: u) v2 c5.39.217.76--------------------------------------------------------------------------------------------------------tvb now,tvbnow,bttvb4 v$ }# X8 `( w% \. ]9 r3 R3 J
10.tvb now,tvbnow,bttvb/ H* p4 x, E: {) \+ q* G
預防感冒藥方﹝冬春季節﹞ + }+ o1 V( t  Y) r$ Q# p2 M
公仔箱論壇9 T4 }: m( d( Y, Q( m
荊芥 三錢  tvb now,tvbnow,bttvb( I* k7 i9 z, f6 A9 \, W  s; b
紫蘇 三錢  
6 B" e, ]4 j7 a+ }tvb now,tvbnow,bttvb貫眾 三錢  
6 c/ B# }! i9 K' t: p. U  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘草 一錢  
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做法：煎水飲用
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11.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F3 D$ I; P1 f8 H8 q$ J( q
改善體質防哮喘食療：柴朴湯
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0 x' m( ?& v0 ~+ F$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴胡 三錢  厚朴 三錢  
: x1 y% k- M- I: l' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃芩 三錢  黨參 三錢  
( I7 ^, \; Y$ V/ S6 _1 P蘇葉 三錢  法夏 三錢  7 T" I2 b) _4 j" C2 L3 i. G
茯苓 三錢  甘草 兩錢  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b& b8 |8 ^4 E3 ~" p
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2 `0 O$ l# ]( _& E" [tvb now,tvbnow,bttvb做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m" G- A2 N. Z! R; J4 u. W
功效：改善哮喘患者過敏體質。
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+ u0 s: j! {: h$ |, P" @tvb now,tvbnow,bttvb鼻敏感食療：耆朮防風豬湯  : k$ ?7 f( M3 C1 Q6 r$ o( Q
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北耆 四錢  
5 q: g* L) u- T4 s/ Y公仔箱論壇白朮 三錢  
# r" n5 w# S! y& }7 U8 f9 _& R9 P防風 三錢  
4 M0 G+ R4 ^1 t7 f# K8 G蜜棗 四粒  公仔箱論壇& ^( j; @( o4 G5 A9 H3 j( S/ H
豬 半斤  
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# }2 u9 h1 t2 j. c  {, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& G- a, k, e: A4 U& ?- T" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。
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＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。