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7 [. I5 B: O o: d3 I/ }5.39.217.76做法：煎水飲用 3 R! a9 G( G4 d
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防治失眠食療：甘麥大棗湯
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甘草 一錢
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浮小麥 五錢
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做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v2 ^( N6 Q; V) U+ k9 B
功效：解鬱安腎。 ; \0 k" e2 C( z6 U) u! z' }. [
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/ ~# {7 ^2 G# u+ \9 D) g a5.39.217.76腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶
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( L+ X4 V7 X) ?5 A3 h8 H$ g9 G5.39.217.76熟地 一
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; j- s) I% j9 h ~" l$ R6 K. w! Ztvb now,tvbnow,bttvb冰糖 適量 tvb now,tvbnow,bttvb1 O3 T- G: @; p
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做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 ; a) O. n- t6 E" s# N5 m6 x+ P
功效：養血潤筋，除風濕
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7 U. {; e+ p! U/ Y$ b胃病保健食療 5.39.217.767 B# O# @7 `+ H4 q4 z
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黃 一 % E. Y) p% v" I7 M
紅棗 五錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G9 t8 T; f2 Q5 \* u8 Y
甘松 二錢 tvb now,tvbnow,bttvb+ M: h3 g# R0 Y. A% `7 A1 P# F
砂仁 二錢
/ c# c$ N: @( w/ C Btvb now,tvbnow,bttvb粳米 四 tvb now,tvbnow,bttvb& n& i7 O% b8 C: y. C
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做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。
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粉葛赤小豆鯪魚湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h$ c/ J% T* Y/ [7 I7 a. Z5 U2 Y
粉葛 一斤
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蜜棗 三個 # I, \+ Z$ R, X/ |5 J- k8 ?
土鯪魚 一條（煎至兩面金黃） 5.39.217.766 D, Y; m2 `; H: Y) u- [; {
; `0 P) p& R5 E1 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ A8 n5 o9 d4 v) s
做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
h8 d k" I: W) D% b' E2 Z公仔箱論壇功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。 5.39.217.76* G) L" Q' X7 y9 D; T
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4 [" T3 D6 h) ?! Y6 T2 Y5 Q. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻敏感保健養生湯 公仔箱論壇 {" f w- L( C; J7 R* l1 f P8 `7 H
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做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。
$ }/ S: T* f1 g) d' X/ \3 m5.39.217.76功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。 tvb now,tvbnow,bttvb; B. X, Q- J) ]5 {4 f$ h
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沙參、玉竹湯
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% l9 g Q" P; T" {% J沙參、玉竹 各十二
) }" N4 @) D, y* mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j6 h& l+ b2 o+ C& Q
' p5 H/ X3 y" G( a9 F公仔箱論壇做法：煲雞或豬肉湯。 " [. n q8 ^/ W* W3 K3 g. ^' [ J. E
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。 5.39.217.76+ D! U2 O( u" W+ S( H. L j
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K; T; ?; @4 J, i2 |1 K公仔箱論壇雪耳瘦肉湯
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 公仔箱論壇6 o, U, c/ x3 I8 N0 p
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。
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5 n1 {( z$ A% \ V- Jtvb now,tvbnow,bttvb防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥
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可隨意加入百合一。
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改善體質防哮喘食療：柴朴湯 公仔箱論壇" U' E' N) S( {$ L T3 X& \
V- ]+ f0 S) A2 Q% W柴胡 三錢 厚朴 三錢
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做法：加入清水三碗，至大半碗水即可。
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功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。 tvb now,tvbnow,bttvb$ u5 ^; {$ c; v1 _6 A
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R* O5 x+ [0 k" o8 I8 e9 I7 U＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。 |
發表於 2007-9-3 02:35 PM
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