传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。
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4 i& v5 y/ F3 X" K( _' f, \. ]3 itvb now,tvbnow,bttvb 鱼草解毒茶5.39.217.76, B/ R1 q, v, W5 A" _4 i! M0 H
: E7 f! n0 ^+ S1 M/ jtvb now,tvbnow,bttvb 材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
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做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。
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效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。0 |: |; b$ I# V7 F/ W. X
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麦芽排毒奶tvb now,tvbnow,bttvb$ O& D S% q( Y, d0 |
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材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。tvb now,tvbnow,bttvb- m! ^- Z2 F& [! n% I3 ` b% ?3 h
: a: C E* R( ^$ L9 j% | 效用:清热排毒并调整体质补元气。公仔箱論壇/ E/ A9 B* p: M6 Z% x: Q& y
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多酚排毒汁0 A2 |3 E' }' [# I3 b9 I& S
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材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。# ~# q' M/ o" ~! O
, T9 J" v4 k8 K0 btvb now,tvbnow,bttvb 做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。公仔箱論壇1 K0 ?, h% |% d4 |, L0 h: S! c% Z
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效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。9 V0 i Q. C0 T+ u/ G' z
# A6 w9 @# [: L/ r; c8 w5.39.217.76 玉瓜莲排毒粥8 v0 Q2 d1 w- M& m2 H" j
1 w+ }1 M9 s9 _0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。
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4 W+ j' i; ^ [8 o1 @ [公仔箱論壇 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。5.39.217.76) g j* T! C- {; b* b/ h9 l# e" s1 L
9 l9 z: [1 h. }7 Y4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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