传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。
: z( J [( ]- v$ _5 F4 p7 ^7 }2 _tvb now,tvbnow,bttvb
. f, `2 o( }6 n) K0 H# N2 f5.39.217.76 鱼草解毒茶
$ k: {/ x+ g; K6 a5 r7 w
( x& t! X; c$ o: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。( ]5 `! G, x$ e9 X. A# e2 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l* @4 @5 J' l
做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。
+ ^) K5 Z4 r9 D$ J& J/ U& ^6 u5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X9 g& e1 M/ w1 U
效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。
. ~0 V0 |( b- B+ ^" K+ u公仔箱論壇
5 b3 W. v0 A3 D; C; U5.39.217.76
+ _- s5 k* p0 }% r5 ^" y7 ?5.39.217.76 麦芽排毒奶
* f$ n+ |) I/ o( y公仔箱論壇
/ c( f* N. x* Z/ x0 I" o# i+ H公仔箱論壇 材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。
: d+ f! n& r3 H* o! }0 I3 O: N3 S0 z
效用:清热排毒并调整体质补元气。
" F: ` D- P* K- M% e/ d9 m5 U) Q5 Btvb now,tvbnow,bttvb
* Q4 ?) L5 z" g" H7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多酚排毒汁
$ n! N0 I- d+ k/ K1 Q: Z3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 E5 [$ B! ?+ [( n. j& q! {
材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。
" T1 L/ z8 I% L" e$ \1 V6 E
) m3 v& o3 i0 X7 F) `tvb now,tvbnow,bttvb 做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。& D" E+ U( K/ l) E( H4 G# F
! h; N8 Y0 s4 [/ q, k+ }
效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。公仔箱論壇# d5 I! q5 F$ A
公仔箱論壇7 X. n, R, n' g; f
玉瓜莲排毒粥
5 Y6 y5 e( z% x( O
( N4 ?5 ^( ~: w+ D. d) K% D3 R9 b公仔箱論壇 材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。公仔箱論壇& s7 r% Y: i( i; r$ }
tvb now,tvbnow,bttvb& @- ~% m% d% C; }
做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。
) |8 C* q% {$ ~# P5 r. V F公仔箱論壇5.39.217.761 j% @) ~3 S* K6 O& g2 m0 o* G
效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
| 