传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。: K m6 c6 q& X+ r( I J
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鱼草解毒茶公仔箱論壇 w1 g0 f9 X/ o# _
& s4 w6 u' D. q* I" h# j公仔箱論壇 材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。3 _$ N+ D; H) Z2 E
& }. W. C' v% {$ b8 V5.39.217.76 做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ H7 @* S& S7 `4 Z1 y u9 ~
- d z P& G$ _% n: atvb now,tvbnow,bttvb 效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。- A* q! r. B2 \1 ^+ B- s# T
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麦芽排毒奶
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1 e3 e; N9 n- o# @* t1 h# M6 k8 r 材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。
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* H+ b$ N q/ T' W8 htvb now,tvbnow,bttvb 效用:清热排毒并调整体质补元气。( N/ u6 X8 b2 f; r/ V
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多酚排毒汁
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材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。5.39.217.76% K( R; ]+ h, ~7 f
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做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。
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) f1 ^! C2 h* P, Y7 `3 [tvb now,tvbnow,bttvb 效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。tvb now,tvbnow,bttvb8 N6 }+ ]$ I4 W8 j4 z9 V& m
, O% ^& `6 F/ `6 H: |$ A+ o* F公仔箱論壇 玉瓜莲排毒粥
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, O& Z2 F% N* n) W/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。
+ s9 ^6 g; J1 W5 P8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R2 g9 ~% e1 `0 \- Q. y; V# E 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。
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: X! r/ O2 \3 {) c$ g9 r 效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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