传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。公仔箱論壇4 V& a% X ^3 ]0 b3 V0 R5 `4 U. W
H/ l+ S6 K; |: \7 u8 jtvb now,tvbnow,bttvb 鱼草解毒茶5.39.217.76# F9 q6 E4 V/ [) }3 R3 Z$ E1 b/ ~
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材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
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做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ R" k9 `3 _$ M. }/ R+ g
) `/ S2 V4 F7 M( ]) W公仔箱論壇 效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。6 f+ q) z& ]) H* H( J$ n: y; s) ?
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. E- f; ?9 ?8 I3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 麦芽排毒奶公仔箱論壇/ ~2 H# Y$ d3 z! G
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材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。
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效用:清热排毒并调整体质补元气。tvb now,tvbnow,bttvb0 t: O1 X% y3 T1 H+ ~$ M( K
5 q# R+ P& ~# b9 W 多酚排毒汁
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9 V9 k! T; x' _1 W8 V: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。公仔箱論壇! j/ Q4 a- e- I& W
( T6 X' R" L+ ?( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。
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, |1 ^. M& Z& r: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。tvb now,tvbnow,bttvb) i# z* T' W! H$ e1 ^) j9 R t
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玉瓜莲排毒粥9 O8 A( Y* c0 l
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材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。
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做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。公仔箱論壇6 b( W0 C- Q( V$ d6 z E
( N9 E8 V' o! N' f# O公仔箱論壇 效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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