传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。5.39.217.762 V$ G+ r+ U2 P: j U" \
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鱼草解毒茶
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6 X" E7 V) I) W9 d! Mtvb now,tvbnow,bttvb 材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
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) k3 Z, r# e! W( J3 Z 做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。8 \% W; O G% b# W! z
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效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。
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* b6 Y4 O, {( V) q3 `% }公仔箱論壇 麦芽排毒奶& ~2 b# d+ `( q7 s+ H4 T
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材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。9 Y0 j' t5 [$ k3 S0 k
( I- m7 s$ B- T8 ^9 g 效用:清热排毒并调整体质补元气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b: X* k0 @$ U2 ~9 I6 S( ?
5 }- r3 o. P( }4 p公仔箱論壇 多酚排毒汁
( j, o% e. n3 B, f" G5.39.217.76公仔箱論壇( u/ Q1 ^" Z/ y7 M( ?
材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。5.39.217.76+ Z# b+ B$ L4 \ g8 z
/ @) T5 A/ d8 H, I3 h 做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。公仔箱論壇. S+ g- b% N! Y7 O# S U( ?
7 i" m5 n' N: c7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。( w8 s& k% r* V! \/ e
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玉瓜莲排毒粥* v+ l) t& P u4 { F! N: O4 G/ L( o
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材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。
& ^9 i( j5 b. K# E0 D# F7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w2 {9 [! Z; e: N0 R$ w' E
做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。( ^. B2 U, E3 | }6 Z; J
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效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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