01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。 tvb now,tvbnow,bttvb1 A" z, n8 S/ q8 E+ F( k) o
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02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。 公仔箱論壇 H7 x+ C; _* n5 V+ X7 V
9 Y# B! C& a3 K+ m/ K6 _5.39.217.7603.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
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: _3 |3 H0 x9 A' g; C6 I% c9 L5.39.217.7604.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 6 z+ Q$ E+ v( [) R. N* D9 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |3 u8 W P8 _( B* m9 }
05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
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9 k) y( v6 V5 `6 B# ~: {; t2 l2 T公仔箱論壇06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k- C( @7 i) @8 E0 o) u) ?3 c
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07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
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08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。
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09.睡前三小時不要吃東西…會胖。 8 G1 B* K1 [/ F( s7 o0 N
* [5 [3 f7 k- x/ y9 g/ I9 T4 A6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
2 A2 O4 i/ }$ j9 Y5 F( O( E# b" `! d公仔箱論壇公仔箱論壇, ^ c, c& C0 U# Z# h
11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。 9 c7 P, B$ L @
! _# M4 y) X: X1 ?0 z/ z t公仔箱論壇12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
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2 ~3 V9 Y$ S6 `4 g& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.天天喝水八大杯。 3 B+ C5 X9 r" G; X* q
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14.每天十杯水，膀胱癌不會來。 公仔箱論壇, U4 G2 y, c5 N' t9 k
8 z5 `$ ?3 `* d3 _! v7 X& A5.39.217.7615.白天多喝水，晚上少喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U* Z% {. w& N7 n/ J3 ^; w) [# V
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16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
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8 k/ w, j4 A7 A( {8 r2 O; z17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
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. A7 Z' M- ?6 i* a* C; U18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 tvb now,tvbnow,bttvb. I7 M! Y& ]. r
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20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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