01.常吃宵夜會得胃癌,因為胃得不到休息。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s9 G7 D- f& L
! i5 u4 d0 e* r/ i9 f% r3 C1 B& k! H5.39.217.7602.一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好。
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+ g1 [0 x( P4 F0 d0 p5.39.217.7603.雞屁股含有致癌物,不要吃較好。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B4 H3 L, \$ _' v. ~" {
3 W' A8 T4 j0 r% Q3 ]. Z04.飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。
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. q' R" R; ^. b1 m8 Q6 l% P" i5 l5.39.217.7605.女生月經來時,不要喝綠茶,反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西。
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06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多。
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7 R& A. M7 ~' g6 X: i, Xtvb now,tvbnow,bttvb07空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。
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08.早上醒來先喝一杯水,預防結石。 tvb now,tvbnow,bttvb& I" f t9 J( m" K; {/ \
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09.睡前三小時不要吃東西…會胖。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _! n7 O' u( D( ?% x
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10.少喝奶茶,因為高熱量、高油,沒有營養價值可言,長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
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# J, o: ?, d1 {+ g公仔箱論壇11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
& T/ p7 \* |# H" Q+ N, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E& S1 X6 e; u0 ]' l% J! A% I/ W
12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊。 " g7 o4 O$ [) c& F! S
8 q$ a( ]; I0 ptvb now,tvbnow,bttvb13.天天喝水八大杯。
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/ S5 x7 Q8 Y& [; T3 N" QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.每天十杯水,膀胱癌不會來。
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* ~- O& n5 f- _- z15.白天多喝水,晚上少喝水。
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16.一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠、胃痛。 : r$ |7 ~+ O9 S/ U: v9 E
% C4 ?1 A$ t0 s( \5 y/ P+ y& b5.39.217.7617.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u2 `8 @0 L# ~) V
9 J9 a8 w$ f ]* }& x5 J5.39.217.7618.下午五點後,大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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19.十種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 5.39.217.76' ?. p" L. |! c7 z `
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20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。 |