[健康資訊] 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 tvb now,tvbnow,bttvb& h$ X" }9 z* ^3 L8 L
緊急送往三總急診， 5.39.217.76& w0 s  Z1 X: o' n
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。公仔箱論壇, V" W1 M9 v$ ?4 |  C9 t4 z
　　
他開始接受治療，
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，
足足有七、八個月不能工作。 5.39.217.764 `0 ^5 I2 o# J
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，
連走路都有困難。 - r; i0 n8 e( c" b* B
　　公仔箱論壇4 F5 C3 `" R7 k2 b' G. l! g
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成， 5.39.217.76& {4 _. @& }$ H# r* [" o" t  Y2 V
冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜， tvb now,tvbnow,bttvb% ~  p6 h7 u' f: {
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， 5.39.217.76; _1 _# r4 _! M1 m

凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v! g5 }( p- u& v$ ?
蝦子可以一次吃半斤一斤。

經常半夜吃得漲漲的回家，公仔箱論壇( k0 o5 `( f+ S) ^, C
看到大家都睡了，也倒頭就睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {% z2 S4 V  O- H6 j
這樣的日子過了十七、八年。」
劉哲豪回憶說。
　　 tvb now,tvbnow,bttvb# p. s7 F/ O0 Y# |) ^/ f+ F
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。

他開始自己找資料，看書看報上網，
最後斷定自己是吃了太多酸性物質， tvb now,tvbnow,bttvb5 `; l  Y8 ?/ u
要讓身體健康， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u& f2 }2 P- s( y) ]2 `
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
/ [! u& B1 `) y0 k/ O
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，
就是把公仔箱論壇- W# b; |5 T4 n) v+ v
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁
熬煮在一起， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f  u2 p7 L, @; t+ W! P. t/ t
9 H+ l9 }" G6 y" t7 E# m, W3 e
魚不吃，肉只吃一點點， tvb now,tvbnow,bttvb, z9 W0 y! a6 S. I
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 * A/ o# d9 x4 ]; l- H9 L4 k
　　 5.39.217.76! N, R9 K9 G' B$ q3 `: s% |% ^4 [
連吃兩個禮拜之後， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A; b" S$ g% D9 F$ W" [. S% o
他就發現自己體力變好了。
後來他又增加了健康食品， 7 z2 m& K# e" Y9 g& `
包括 ) Y: q$ w4 }8 D( K/ i9 W+ z( S* d
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，公仔箱論壇6 z2 a, I6 X* [4 {5 V
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q/ F3 r: W+ \% U7 C) e9 b$ X# O* X0 X
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
　　
恢復上班之後，
同事們都說看不出來他曾經大病一場，
許多人也學著吃十穀米， 6 u% P. Q8 @) o. u* ~; k
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，
有人解決了陳年疑難雜症。
" @! v# l: p8 H. g' S8 ^8 A% |
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，
只是學會與癌共存，用最適當的飲食，公仔箱論壇) \; c7 b/ q2 `/ n8 G
讓身體保持最佳狀況。
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d; x6 Z5 w& G5 a; n3 Q
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p, r) h% ~! R  K- x# m1 ]9 N4 M: z
都跟著調整飲食，
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Q& X0 m* @0 e: S  ]; [5 T
　　
「不要每天就想著自己是癌症，公仔箱論壇0 j4 c5 C. ^5 k$ x2 B4 `
我有個朋友的太太得了乳癌，公仔箱論壇& j5 z7 k( W$ b% M# Y
本來沒什麼，但她天天憂慮， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }8 V) n2 ~2 j8 x6 X
結果一年就死了。

病本無害，是心裡做怪，
路就走盡了。
要把病當做一種挑戰， 5.39.217.760 {9 q3 |( j  |8 f% t
儘量調整自己去面對挑戰。」

一場致命大病，
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力， & n; U: E9 p2 M
也有一套豁達的生命觀。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i% L7 R4 {" y/ I, \' b/ S. ^
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，
他改吃健康餐，太太也跟著吃， tvb now,tvbnow,bttvb! Q0 }. j# w+ P4 O: c2 i) J) j
「她臉上原本有遺傳性黑斑，
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 5 [; `9 w% H0 o! H) Z- d: x3 g; T
5.39.217.76* q, [; u! C. ?" g4 O' Q8 p; G; A
十榖米 6 {  l; u  w) u
大陸少林寺果林老和尚， tvb now,tvbnow,bttvb( ^3 k9 N. A3 S
現年一百零三歲，仙風道骨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N$ [& ?3 [# z: j+ Q/ F" p: v
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛， 5.39.217.76- n( B* z  @' i; q! y
貌似六十開外。
有人求長壽之道，師父說： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~2 c. s; e& q% f) }
「每日一碗十穀健康粥」。 5.39.217.76. d* f+ M9 y) W$ b5 N! N7 K
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常， 5.39.217.76& \# {3 T1 Z. v6 ?* W& Z
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」

唐琪小姐現年五十歲， tvb now,tvbnow,bttvb5 Y( x& {" G# e4 H" c
每天一碗十穀健康粥，
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 " N' v! r% m4 v2 [' b+ w

健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
永保工作活力。（見聯合報報導） 7 Z' Z$ J/ l7 {- p, p3 J  z8 T
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、公仔箱論壇6 X8 \7 H: Y; m- W0 W, |
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁
等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。 tvb now,tvbnow,bttvb6 A3 `. l0 g+ D) m

作法１： 5.39.217.76/ J- w7 b4 V- a# f; u, _
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨， * T6 Y5 U4 i9 a4 y( I7 }
加水七杯，
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， tvb now,tvbnow,bttvb$ ^+ V' A# G1 y% @. m
放入外鍋中加蓋， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n0 x% Y, T5 ~6 e1 ^; J
翌日早晨上班前即可食用。 5.39.217.76" ]8 q2 S# y2 ]* v% o
可多煮一點，供三四天食用。

作法２： tvb now,tvbnow,bttvb# f* D$ |7 o2 G: @2 u/ x
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T! A' \4 v2 @0 F$ F( c' B" z7 [2 i
待冷卻後，放入冰箱。 tvb now,tvbnow,bttvb2 }$ F9 Z' `7 q* b( M
翌日早晨上班前，公仔箱論壇; w! v. B( Z: t$ s9 Y
取酌量加水四杯煮成稀飯。

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 9 r" Z6 {( ^! D3 @! N

成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，公仔箱論壇% R" {/ \4 P( U2 n4 t
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ， . ~5 o; L6 Z' m7 a+ z7 x$ ?8 ?/ E
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），公仔箱論壇2 X6 Z/ T9 V4 Z: p# p/ P
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素， tvb now,tvbnow,bttvb' q5 F: D# j9 x
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，
最重要的是沒有副作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a' a  p9 M5 U7 N6 p
徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K' B9 E# X, K* F  M1 M4 n' }
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 5.39.217.76+ H  ~: x, \; D$ f& N. E4 f
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米，
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。 tvb now,tvbnow,bttvb. [! w* F$ z5 ^% [1 v. S& W* ?

如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘我這一份喔。 tvb now,tvbnow,bttvb9 r/ q+ T4 M5 |& @0 z! I# K
8 n% @( w0 u& u8 S3 X  c
當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表