日常食物中多含有一些藥效，但因無法確定效力的強度，所以對於食物的單一效用應將其當作參考，而非迷信而大量攝取，否則將造成營養不均衡的反效果。以下即數種家庭常見之蔬果，以其效用分類如下：
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7 W# t! o. q) b) a5.39.217.76◎具抗菌作用的食物：
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蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。
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◎具抗癌作用的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c6 @" w" P0 }5 Z' I
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大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。( u/ r" E: |$ q& S# Z1 L
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◎具抗凝血劑作用的食物：! X; f' t' y4 T
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魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。
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* F; F8 {& C* {1 m( ?8 f◎具抗抑鬱作用的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O' h: R/ Y$ [
; C7 v7 \) c8 C公仔箱論壇咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。tvb now,tvbnow,bttvb6 R% ^! c" l+ r- F! y
8 U; N1 a2 A! R. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎具止瀉作用的食物：( ]4 r* b; e1 V' ]2 U0 H% D, a5 s/ r
+ h7 g3 p* @! _) Z' j7 H8 `5.39.217.76大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（ 蔓越橘 ）、優酪乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e9 N1 o5 O8 y' b( |( ?1 Z8 c( t
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◎具抗高血壓作用的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i: u7 N2 v! R# f
% X( q. C) X) p- Y芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。
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* L9 H& @- z2 a0 Ftvb now,tvbnow,bttvb◎具抗氧化劑作用的食物：tvb now,tvbnow,bttvb# W7 q2 ] w4 w6 Y1 h- ^ l9 c
# N8 o% T5 S' X. L/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（ 效果特別強 ）、薑、芥藍、萵苣（ 綠葉 ）、燕麥、洋蔥（ 效果特別強 ）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。tvb now,tvbnow,bttvb |- m: d4 s& V9 b; p& h, }
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◎具抗發炎作用的食物：5.39.217.760 {$ N: Q4 L3 f' z
2 I* H- c* i2 ~. K# r9 J蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。
/ d2 W) J6 L" u: {# Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% W8 j0 _0 s/ | B% J( d
◎具抗胃潰瘍的食物：
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香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。! X# n) e. H7 X2 ], V
9 w' t, \9 Z0 Htvb now,tvbnow,bttvb◎具抗病毒作用的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L, Y N, P3 w
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蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。公仔箱論壇, M2 s4 l: ?% e
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◎具排氣作用的食物：
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3 I, `) F9 S3 B) P2 N+ _tvb now,tvbnow,bttvb九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T# d) v' |: d
# ?! }# p' M7 e" Ktvb now,tvbnow,bttvb◎可增強免疫作用的食物：tvb now,tvbnow,bttvb3 C+ Z. v4 Z; V3 }1 C, x8 c! f
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大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。; o4 g( _ a9 J5 O" ^$ H2 U
/ e' n; X- T2 t) A/ w' j5 G$ Rtvb now,tvbnow,bttvb◎具鎮靜作用的食物：5.39.217.76# Y M. |, n- d8 `
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大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。 |
發表於 2007-8-18 06:11 PM
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