Turkey noodle soup
9 w/ |- L, x+ {9 U* N* [& T5 `tvb now,tvbnow,bttvb
+ [6 E \4 B9 O6 O0 _tvb now,tvbnow,bttvbIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
, Q% }8 b0 P( N" ^tvb now,tvbnow,bttvbto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick." V' G7 g6 z& f$ K- x2 }+ t
Prep 10 mins 0 k% W1 Y& k$ j. m# {$ D/ K S: ?0 j
Cook 10 mins5.39.217.76" t) P6 `) `/ D: K$ h" U
1.2 litres low-sodium chicken stock
7 Y1 e) L- D, E+ k' X7 g* _7 X公仔箱論壇4 small carrots, chopped& s0 r5 _: |0 `+ c( x( i
140g medium egg noodles
) g0 g2 ^" x: h7 p5 z200g shredded, cooked turkey or chicken
9 V( ?4 e N( a0 k0 k R7 k) p公仔箱論壇200g frozen peas5.39.217.76% r8 ^' o* S2 t4 @9 S
small bunch of spring onions, sliced, white9 v6 S1 N( D3 c* q: ?' |$ H
and green parts separated
. N& R% a! d: j. R& g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# U/ x( T' E2 H
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
9 d) t6 F( ^$ V" X) q8 asimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat5 I+ Y0 K% Z: T, F+ I4 z! `: v
for 1 min or until everything is hot through.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T- w) a# j& f# J8 n/ b
5.39.217.76: C- K! c6 Z) Z D/ ~, M
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.5.39.217.76! O1 S+ }; I, ^4 m
6 B# R' G8 s1 W9 Y, h( E0 X公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,& q' v* B, J6 Z* f) x
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gtvb now,tvbnow,bttvb4 t: L3 \9 m' k: G
" |: K7 ]- o) z1 ]# c+ l" P2 s" }5.39.217.76
3 P7 n0 J4 G0 \8 F土耳其麵湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z& P" Q% z+ D& E# `
( ^1 r. _6 F0 D5.39.217.76如果你已經煮熟的火雞藏在
. n! r( P5 }2 t$ W7 v" P4 q公仔箱論壇聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
+ K4 U, k c5 e3 ~8 ?2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用完。 9 g$ d. C: i3 g: y8 T- A+ [
它可以用切片調味
$ k! E$ [9 a' F如果你喜歡吃紅辣椒。tvb now,tvbnow,bttvb9 C5 E% F( ~+ n3 a9 r* Y+ ^+ ?- w8 u. ?
準備 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G4 ]" {2 d8 ?' v9 W
烹飪 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb% r2 f1 w+ y8 n9 r. q$ y& U
tvb now,tvbnow,bttvb% P: K0 I2 Y$ z0 t1 o" ?# h* ?/ \
1.2 升低鈉雞湯tvb now,tvbnow,bttvb6 N; }. |6 k9 Q& x1 a5 ^ Y
4個小胡蘿蔔，切碎- W: g ?# y. R+ F: M6 w
140克中號雞蛋麵
! B+ R& X/ N# F! F5.39.217.768 K) m, \# ^2 K$ f! T
200g 切碎的熟火雞或雞肉
" M" Z) f* ^: p/ K0 }5.39.217.76公仔箱論壇$ t! {, C4 k1 l2 S" j0 A. S
200克冷凍豌豆5.39.217.76% I- B+ z# l3 \
一小束蔥，切片，白色tvb now,tvbnow,bttvb5 c: Y' D9 p/ _: G1 d
和綠色部分分開5.39.217.76- S3 Y4 \3 T* I8 G, ]( _
公仔箱論壇# n( s7 L' B* o
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。 l' }4 V4 o4 P2 S& m& Z# O
煮4分鐘，然後加入麵條和7 d3 ~, b; ~6 ^* }$ s% J( a3 l: [
燉3分鐘。
- Q% e. f2 d* M% v, i2 w拌入火雞，豌豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j$ N- [7 R3 h1 Z: ~4 F
和蔥的白色部分。 熱7 u. d* _ n1 o5 V
1 分鐘或直到一切都變熱。
6 A3 T- d5 G" C公仔箱論壇2 舀入碗中，撒上綠色部分
7 n6 p4 ^9 Q9 _8 U$ n2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的蔥和服務。
! p, O3 e. O2 q8 a! B2 M5.39.217.76每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l9 n' ]0 s+ y
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
| 