Turkey noodle soup
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great waytvb now,tvbnow,bttvb) W! E8 c2 n' z2 O+ Z
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.公仔箱論壇. {0 X7 X) r; r- p
Prep 10 mins + l+ i, K$ l" h
Cook 10 mins
q6 A0 g8 t% G4 ~公仔箱論壇1.2 litres low-sodium chicken stock
# I8 ^6 G7 b! |7 g7 @, wtvb now,tvbnow,bttvb4 small carrots, choppedtvb now,tvbnow,bttvb* A# [+ |- o0 ~
140g medium egg noodles* B- U3 b4 R; v! M% s. t
200g shredded, cooked turkey or chickenTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e! j/ ], ?; A
200g frozen peastvb now,tvbnow,bttvb* R5 {7 r5 A, K3 X" t4 j3 Q* V0 o: t
small bunch of spring onions, sliced, white
( ~! \0 [" q5 t* kand green parts separated
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1 H( r; z: g# M b1 i0 s. d5 Q1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
# y9 T5 P7 `! S9 c3 @3 ^tvb now,tvbnow,bttvbsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
2 \4 e- |' Q6 X: E9 `, D5.39.217.76for 1 min or until everything is hot through.
" f( f3 Q2 C! Q0 [' e公仔箱論壇5.39.217.76* b0 z) e6 G) ]& r5 J" g/ `
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
+ J8 G1 }7 }( b( h: X2 p. H) ]
! [- A2 C8 |2 L. z- GPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
- E5 x3 N8 {5 hsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g5.39.217.76) x" U0 `' F1 u/ ]& l$ V
& q+ l( z5 a9 t6 I9 v: b+ [tvb now,tvbnow,bttvb5 a$ u @8 o( S2 ^# g( @
土耳其麵湯公仔箱論壇. o5 g# V6 _% b T
公仔箱論壇4 H. ]- x0 P! T3 h, x$ P
如果你已經煮熟的火雞藏在
/ y" o7 f" M& T" C) j聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
1 E7 Q! Y+ T4 b7 I$ ]3 K0 Q L- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用完。 公仔箱論壇+ }- V1 b! R5 l3 {) r
它可以用切片調味
, h' E2 b! B4 F( |2 ~7 V4 @tvb now,tvbnow,bttvb如果你喜歡吃紅辣椒。公仔箱論壇8 J% F3 i1 ~8 V: B
準備 10 分鐘
. {/ w6 a& o9 v c3 N* w6 T+ ?公仔箱論壇烹飪 10 分鐘
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1.2 升低鈉雞湯公仔箱論壇9 N4 [# k% _7 J
4個小胡蘿蔔，切碎7 B$ I, ^- Z/ b+ b& @6 _
140克中號雞蛋麵
5 A: b3 s7 ~! D2 U公仔箱論壇
$ [6 P9 R/ C3 }, p& B9 g9 v公仔箱論壇200g 切碎的熟火雞或雞肉tvb now,tvbnow,bttvb5 y/ Q( v' N. x: J0 E* D( q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j; t* S( P$ s* d& b
200克冷凍豌豆
& E+ q* @; @/ C# n( X% s* G一小束蔥，切片，白色
7 P t; R4 }8 T0 M公仔箱論壇和綠色部分分開tvb now,tvbnow,bttvb/ j- ^" a5 n; p l5 y6 |& ]- J
5.39.217.762 F' Y$ t& u0 |; i5 } g( S2 a) H
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R# e% |# A5 D6 E% M8 s& h& y3 \
煮4分鐘，然後加入麵條和
* Q' ~$ ~2 L1 J/ E6 x' U8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燉3分鐘。
) K( q/ V: D( ?tvb now,tvbnow,bttvb拌入火雞，豌豆公仔箱論壇5 D6 @+ S+ O- o& y0 K
和蔥的白色部分。 熱
$ J7 L4 O% k+ q; Z5.39.217.761 分鐘或直到一切都變熱。
5 d& z7 F8 i3 R) U! ~$ Ntvb now,tvbnow,bttvb2 舀入碗中，撒上綠色部分
# A& u2 i1 \( z- _% u: F( X' ^& U/ O公仔箱論壇的蔥和服務。tvb now,tvbnow,bttvb) ]$ \7 i( B. H
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
5 w# e1 U7 F9 N! W o k; Z5.39.217.76糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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