Turkey noodle soup5.39.217.760 ]. p5 b( ?2 o) v
% F6 L! v( u) f: u5.39.217.76If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
+ J: _( K! K+ r7 vto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.0 ?+ L! a8 }$ ~, z6 n6 }
Prep 10 mins TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y9 O5 T" m* }7 f/ P C/ [8 i
Cook 10 mins
# n. e% k3 y- L: O! u公仔箱論壇1.2 litres low-sodium chicken stock
* U# {* N+ @7 G3 J. n4 Q6 f8 L" {tvb now,tvbnow,bttvb4 small carrots, chopped
1 C3 e g/ T. E' p" }) d `/ s$ B140g medium egg noodles
! C+ s, ]& T4 A" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g shredded, cooked turkey or chicken
# J9 c) U9 W8 \* J: @# y2 o5.39.217.76200g frozen peas
2 M3 y) X' d& O @& t: Dtvb now,tvbnow,bttvbsmall bunch of spring onions, sliced, white
1 j" ]7 g0 h4 i2 c) }and green parts separated5.39.217.76; O4 |7 h6 f5 j5 D5 ?' p
" }9 O& N2 O$ c4 y5 P2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and5.39.217.76% d/ K) [' N8 b& V9 [" b
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
: Y; l! l# o l; `: p+ C2 yfor 1 min or until everything is hot through.
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! x% G$ `( E9 ~9 y2 `5 W; h公仔箱論壇2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.公仔箱論壇+ \% g/ E$ {8 r
5.39.217.765 I/ f! X, m5 E" t5 B4 \7 T) G, J
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p: H% j9 l$ g3 H0 j+ H8 y
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g. r$ q V( H. X- C1 y
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5.39.217.76% [0 u* @! `# G* A
土耳其麵湯
( _/ | G0 ?* E: I5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ n8 h0 v; L; {& X+ a& A$ ~3 ^3 w7 v
如果你已經煮熟的火雞藏在
- d. L& N( [0 k聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
3 \: T S7 r0 W7 N. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用完。
3 t0 d' I% D2 ]* z8 h公仔箱論壇它可以用切片調味
7 \' e2 w L! Z& L& g- B公仔箱論壇如果你喜歡吃紅辣椒。公仔箱論壇' c: ` r! x2 I" }9 @
準備 10 分鐘# _. K$ M1 i! j
烹飪 10 分鐘
( A3 h' N3 W% |4 A1 Q% {, G5.39.217.76
( v9 H4 V. X4 ]( G" ]# v5.39.217.761.2 升低鈉雞湯
; t1 k% {* I- R8 ?% Etvb now,tvbnow,bttvb4個小胡蘿蔔，切碎
+ l- [) C& {7 x& I公仔箱論壇140克中號雞蛋麵
, s5 [8 u4 X- N" D2 J: A7 k8 z. @+ `- R" \# {/ ~- s$ e) j( |
200g 切碎的熟火雞或雞肉
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0 i, C4 l% V2 n- Z200克冷凍豌豆
# B; b2 c2 p/ `# M6 J; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一小束蔥，切片，白色
/ S! w- G$ h" H和綠色部分分開
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。5.39.217.76# @2 w* t6 z) G$ f6 t1 B& u- i/ E
煮4分鐘，然後加入麵條和
& C3 N6 @5 I# g4 o5 b8 e3 rtvb now,tvbnow,bttvb燉3分鐘。 公仔箱論壇" P1 F7 D }% k8 H8 h7 U! x. M
拌入火雞，豌豆
$ u N) j( d* Y ~ w公仔箱論壇和蔥的白色部分。 熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n2 j& q. D7 s2 J& ^* k
1 分鐘或直到一切都變熱。, A# ~2 i4 |. ^3 T( a. w" o$ g
2 舀入碗中，撒上綠色部分- R0 v8 N* ^9 a6 n) z' x! f
的蔥和服務。
) A/ ~, i4 K1 T# L$ c9 n+ d每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
0 X( j1 E8 M4 G) V, U1 ^9 Wtvb now,tvbnow,bttvb糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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