Turkey noodle soup
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% k9 T5 p9 V/ l+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way# ~ F5 S6 r% [- O7 k! }
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
- f1 e) ?" C$ e- t( R2 L7 W& ]. b公仔箱論壇Prep 10 mins
5 d, r- F) o! W! R: Q* ~公仔箱論壇Cook 10 mins# l9 M6 W" q! v# E# u" m
1.2 litres low-sodium chicken stockTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H8 @9 A; n+ q D C1 K
4 small carrots, chopped
9 _8 F" f' ^! K, y; R4 x140g medium egg noodlesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I$ s6 h! d7 g( M7 z: e& U5 H
200g shredded, cooked turkey or chicken
9 N9 t+ ?2 e" g2 R200g frozen peas) `: v2 G4 @( u
small bunch of spring onions, sliced, white5.39.217.768 G' |; k) Y. x
and green parts separated3 Q+ X8 t' r4 W8 s* A
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
) A+ a# X4 N" l! i& z q7 m! I! Q0 h5.39.217.76simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. HeatTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e! y8 g& @* [: D4 ^
for 1 min or until everything is hot through.公仔箱論壇! p: l& K$ P) `% |
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.5.39.217.76' t' c4 M3 |' {# O6 ?4 A9 T4 @
* F! ?* u! p& Y+ E3 L7 o( [1 D- qPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,* N# L# _# |& T9 K" q3 \8 h1 E
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g2 w0 }% {2 j! g( _) |
% }# ?- c3 ^& D公仔箱論壇; o8 H# D- d( n1 L% G/ K8 B8 T
土耳其麵湯
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1 g& j) E7 k+ J* I' _& |! y: c' i4 Z" W如果你已經煮熟的火雞藏在
! I5 @ R. K7 K2 G8 F- f( L; y聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
8 C' ^1 ?* w3 z( s7 s) ?9 C( m用完。 * x; \* D1 |* ~( c# d3 f+ o
它可以用切片調味) O- G- @5 v# F. V7 _
如果你喜歡吃紅辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D; }' y) F4 W
準備 10 分鐘
/ A0 Z- o' P6 l; M8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪 10 分鐘
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2 a+ ^( |9 x+ k6 q) ^; v- T4 g公仔箱論壇1.2 升低鈉雞湯; y" U+ p6 B+ i# B9 U" T
4個小胡蘿蔔，切碎" w% W! C4 i8 M, O& i
140克中號雞蛋麵
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200g 切碎的熟火雞或雞肉tvb now,tvbnow,bttvb. S: S9 o! \0 ^+ g! k
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200克冷凍豌豆( a8 i6 N5 T# |
一小束蔥，切片，白色公仔箱論壇8 i5 `6 [5 N- o6 k( }0 ^5 A
和綠色部分分開8 _; m) r Z/ }2 ^, b/ G. k
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
) Y( c8 e( C! n' ~! w+ L煮4分鐘，然後加入麵條和( c: e1 _, g8 L: O- Q
燉3分鐘。
4 j1 w7 l) J; e( ]* D" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入火雞，豌豆tvb now,tvbnow,bttvb" ~2 C- f/ j* j7 U! Y6 ?
和蔥的白色部分。 熱% z" C; o3 o+ L7 S- S' ]; E
1 分鐘或直到一切都變熱。5.39.217.76, C Y1 o5 D, K8 y$ A2 ?
2 舀入碗中，撒上綠色部分
7 I* o8 s9 e3 r/ R. C5.39.217.76的蔥和服務。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {3 Q1 U5 u- W2 d
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
K: S4 U1 W8 _7 i# |2 R糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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