Turkey noodle souptvb now,tvbnow,bttvb; a1 `5 Z: R+ f$ w8 T" o6 A) G! ^
& S: K* V, e5 B* \% @tvb now,tvbnow,bttvbIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way5 p) A( ~9 A3 P, _9 E4 N+ W
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
7 y9 n0 m% |+ u: `1 I; } S5.39.217.76Prep 10 mins tvb now,tvbnow,bttvb0 s: B& ?' {3 L6 y
Cook 10 mins
* |$ D. z& l2 P5 K5.39.217.761.2 litres low-sodium chicken stock
+ ~8 A) c1 E" Z/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 small carrots, chopped5.39.217.76. L; F- }9 _0 W l
140g medium egg noodles
% d2 d8 H/ [# H/ h公仔箱論壇200g shredded, cooked turkey or chickenTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W9 ?% A7 P* |8 C( E' b, \
200g frozen peas
' h1 a: a0 b5 }$ p公仔箱論壇small bunch of spring onions, sliced, white
8 H5 e6 I' P+ E+ }' _& T9 @tvb now,tvbnow,bttvband green parts separated5 q$ Y8 t; [) b+ F
7 D; Y" c$ o3 z, y9 n. A7 l' _. }tvb now,tvbnow,bttvb1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
6 w/ M5 F' R' n+ [& j7 p公仔箱論壇simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat公仔箱論壇1 g, [0 W7 r- j8 ^
for 1 min or until everything is hot through.公仔箱論壇/ m8 ~) h7 {( B- \) I% ~6 V
4 q7 y# [9 D2 h% `) C2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
0 G( G1 Z' L+ `tvb now,tvbnow,bttvb+ P3 P7 N9 w. k: |* ^
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
2 G4 j& q+ @& E0 }( {3 \ k" C& P5.39.217.76sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
! w. c& [- j! z/ }; P9 _) d+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c. ~4 ~2 P' h& I% ?6 \& Z
+ q- @6 ^ p2 Q( t* D9 R% b1 m公仔箱論壇土耳其麵湯
4 u5 z/ H6 F7 O- W3 I W4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. F% B: M2 g( o! |- Z7 m4 T如果你已經煮熟的火雞藏在tvb now,tvbnow,bttvb7 f) t2 I8 l2 B4 T, s5 H; H+ H% A( l
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法% b* W0 K/ C9 c6 X
用完。 5.39.217.76/ ^$ y' v1 w: ^3 @# h9 L* ?
它可以用切片調味公仔箱論壇* {; ?6 F, W4 C3 _
如果你喜歡吃紅辣椒。
c+ L/ M2 ]* {: j: o/ z7 [) \ v準備 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]5 C& d, K9 B7 l2 ?! J7 R& R! w5 O
烹飪 10 分鐘7 r" V- o# }2 H+ K$ P1 A
0 P `# I3 Z+ Y4 [( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.2 升低鈉雞湯
/ f; J" [' X/ V; Z5 a; \公仔箱論壇4個小胡蘿蔔，切碎
: G% Z }/ h T& k, t1 ~9 e& ]140克中號雞蛋麵
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1 G2 c3 q! w, ~% N' Z( |5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g 切碎的熟火雞或雞肉公仔箱論壇% s: }+ H5 x" y$ p" n: U
' ?# [8 q" F7 M: n5.39.217.76200克冷凍豌豆5.39.217.76+ T* |4 ` K7 q; y7 y/ i
一小束蔥，切片，白色
$ l' q2 H1 P, k, ytvb now,tvbnow,bttvb和綠色部分分開tvb now,tvbnow,bttvb: _5 u F2 h [+ P- V$ ]7 \) g
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。/ d7 O# C/ `4 M) c/ j$ Z6 p9 I
煮4分鐘，然後加入麵條和
- x, y; |: g/ e$ ^8 j- n0 Y5.39.217.76燉3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k6 T4 y$ |' c6 S( J
拌入火雞，豌豆
6 r) w7 @4 t8 [) @) x和蔥的白色部分。 熱
. z9 C) o, ^3 `3 {5.39.217.761 分鐘或直到一切都變熱。
% I8 _6 o3 k& A* Q4 `6 utvb now,tvbnow,bttvb2 舀入碗中，撒上綠色部分tvb now,tvbnow,bttvb$ C1 ]8 @5 y6 y. H! o
的蔥和服務。公仔箱論壇5 F2 X( n- ]7 W6 i
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g， y0 }, P- n, {. b! _/ C
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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