Turkey noodle soup
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6 i: T7 t* S% e2 x公仔箱論壇If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way公仔箱論壇: ]! q6 \" n U" r( q
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
- \9 s' U8 i% t# a" T公仔箱論壇Prep 10 mins tvb now,tvbnow,bttvb. N! e5 L/ r) [$ ]% O+ o
Cook 10 minsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e, b0 H" k+ b- u( C+ J( p; y! V
1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇% T( T7 c0 U9 N( Q
4 small carrots, chopped
/ i* v) n% l, x3 G& L( P2 V140g medium egg noodlestvb now,tvbnow,bttvb3 q, d+ g1 w7 G. H5 I/ e
200g shredded, cooked turkey or chicken
/ y: f: z4 s4 L9 W200g frozen peas5.39.217.76) {6 G2 e8 q7 r- v' F
small bunch of spring onions, sliced, white5.39.217.76) _3 c2 o, v. d6 V9 B% k2 ^
and green parts separated
/ `3 b l1 w& s/ E! X0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s# X' B$ g2 ~. d: W4 {5 j
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
) `! S0 g6 o$ s. {9 G7 Z. ?! ^公仔箱論壇simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat) h' h' z& b, W1 g( i' `
for 1 min or until everything is hot through.
, \: @7 V$ Q8 P4 |8 p* N
8 {9 {% Y# J' t$ V' f8 p. h0 B2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.# D( j3 L) S- d# O& N
& x5 i# W) Q. T) r, j4 IPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
& p0 Y: V2 ]; y公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g; f/ Q8 t$ b* X" ]# b
; U& P2 ?; H& J# H( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# J3 d0 L1 W1 l$ k# t- u3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土耳其麵湯tvb now,tvbnow,bttvb0 v. m- a# E* z! S. z
8 c3 `% n! H: Z7 L) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你已經煮熟的火雞藏在公仔箱論壇 ^1 [; q- a( @! Y% z* P, O0 S* U
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
; r. t) e; s8 C/ _3 ?3 _1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用完。
9 D+ p' X. N; b9 c( v% S公仔箱論壇它可以用切片調味tvb now,tvbnow,bttvb/ p; [6 F7 F5 ]
如果你喜歡吃紅辣椒。5.39.217.76& j6 c# J6 L1 v: X: M. t
準備 10 分鐘
2 }& u( `& z- ^7 m* c! I5.39.217.76烹飪 10 分鐘- B) c" y! ]( g/ K& [% L2 i) D( P
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1.2 升低鈉雞湯
7 y# R+ o% ]/ C$ T% O公仔箱論壇4個小胡蘿蔔，切碎tvb now,tvbnow,bttvb( y) a" i8 S" _9 [+ o
140克中號雞蛋麵
! b. _1 j8 g3 [- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @! i0 E, R2 o& O* v
200g 切碎的熟火雞或雞肉
1 m$ {5 M& N0 L3 s+ _) @+ Itvb now,tvbnow,bttvb
/ u9 a0 _. A' T8 }3 Y200克冷凍豌豆) U" R5 r, O" x# g
一小束蔥，切片，白色5.39.217.76! B: P# y0 R/ I7 }
和綠色部分分開
3 W$ G3 y+ a- [% V$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: S; G' h* F; r) ^
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。5.39.217.76% i" V8 _( R* k4 i3 } u+ J' T# U
煮4分鐘，然後加入麵條和
; _5 t7 q9 S& v2 x, R% x: m公仔箱論壇燉3分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb- \1 _& j* R5 E; r
拌入火雞，豌豆tvb now,tvbnow,bttvb9 b" I$ m% S E* s P
和蔥的白色部分。 熱/ t2 P2 ?5 `- x# s3 Z" }
1 分鐘或直到一切都變熱。
5 C1 ^0 b3 x+ ^+ X公仔箱論壇2 舀入碗中，撒上綠色部分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v" X4 {* K4 f, I
的蔥和服務。
. e" m4 @+ r) S9 L4 `, S0 e3 ` stvb now,tvbnow,bttvb每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，公仔箱論壇' i% |4 }/ a3 W! L7 f3 }; O
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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