Turkey noodle soup6 l% s: {1 w5 \+ P
' N# Y0 _' c& F" ] j; DIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way5.39.217.76, \/ s! B/ d* p
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
& m x6 S+ t- K. @- E' h2 V( H; ?Prep 10 mins 5.39.217.762 [9 F/ O8 {4 i8 z
Cook 10 mins
2 n! M( Z2 Z) E& o& k! f1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇! g6 f/ _/ j" v
4 small carrots, chopped
8 z9 {+ |# X% | a4 i- S9 s5.39.217.76140g medium egg noodles
0 S/ K" q$ W R6 y7 `& Z5.39.217.76200g shredded, cooked turkey or chicken5.39.217.76& F, t3 z8 F. V& Q
200g frozen peas
7 P: G# k7 ]& U( y* r. y4 | p) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。small bunch of spring onions, sliced, white" D1 h( `$ d- y1 v# l
and green parts separated
6 E; z9 H5 k' z- j' d! @" A! u5.39.217.768 C# g1 h1 T/ I
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
7 r _8 ^+ G0 i) U" }tvb now,tvbnow,bttvbsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
. P, R1 B N* t8 {tvb now,tvbnow,bttvbfor 1 min or until everything is hot through.
- [+ W& J6 |3 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 U0 [5 a. Z6 u: v4 f
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
, H) u9 b6 d; g公仔箱論壇! n% h \; q( M; U* A; O6 u
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,5.39.217.76. @, {& _ v8 z& u5 ]7 e
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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土耳其麵湯7 q0 A6 M5 e6 ?$ |) G( E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h* Q. _) r( f2 q y0 A/ U/ K
如果你已經煮熟的火雞藏在tvb now,tvbnow,bttvb4 O, `+ R" B) w" h" Y$ D% x
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
- [, ^1 K% C) N" p4 k" r' a1 z; D: ~5.39.217.76用完。
8 w9 ]0 w: G0 r它可以用切片調味
$ L% Z+ ]" I* D9 a如果你喜歡吃紅辣椒。
* p' B7 J2 Z+ k2 s$ t2 d1 k, d, v準備 10 分鐘
; v% a9 q: W0 V0 i公仔箱論壇烹飪 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb: O3 c2 A( w1 \- r% {; w4 v0 v0 u2 @
! i G3 K9 W/ _8 b+ [1.2 升低鈉雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p/ H: W" }# v3 Z
4個小胡蘿蔔，切碎
3 i8 T: e, w( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140克中號雞蛋麵2 [/ `+ L7 I- ?2 |$ A! L, G& t
1 U. ^2 D5 o! E: V) r9 t200g 切碎的熟火雞或雞肉
7 v* |! K" H; R* O6 X5.39.217.76
8 @7 t, K7 {2 n) G$ Y5 xtvb now,tvbnow,bttvb200克冷凍豌豆tvb now,tvbnow,bttvb6 \& ?+ {+ n* l/ v! ^$ S# r
一小束蔥，切片，白色
+ |: m7 R2 ?$ m( u& I- P5.39.217.76和綠色部分分開
& M( s: q8 J9 X, e5 m( Utvb now,tvbnow,bttvb
0 G3 @4 B" o: e5 ftvb now,tvbnow,bttvb1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。公仔箱論壇4 G4 ^3 J' ]6 U/ b" F( C; B0 [) S
煮4分鐘，然後加入麵條和
( n1 G2 ^& e' _' R燉3分鐘。
1 G) {5 H6 l* Q$ W" e公仔箱論壇拌入火雞，豌豆公仔箱論壇2 R: W2 G d2 B& k$ E( u, j
和蔥的白色部分。 熱tvb now,tvbnow,bttvb; F- u3 `+ b3 }1 F* h* j
1 分鐘或直到一切都變熱。
" Z. g6 V5 G9 p8 d$ u* x5.39.217.762 舀入碗中，撒上綠色部分
7 S5 k# k. J! Y2 L3 K/ u/ o) z0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的蔥和服務。
+ G9 w: P- N: Mtvb now,tvbnow,bttvb每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，1 l& w( `+ Y! w9 g- j6 H" a
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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