Turkey noodle soup
* J+ y& P& N5 v& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ l# _$ Q; m. O( h! m" s% s; X, k* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
2 W2 Q: X2 N+ A) x5.39.217.76to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.tvb now,tvbnow,bttvb2 P9 G0 s) B* S+ x+ q3 o! F
Prep 10 mins
9 E$ I* ^' H/ ^6 r5 N0 @Cook 10 mins
1 Y2 t9 A+ l$ [# t. P+ h1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇1 y I; ]5 i5 w6 U1 ?
4 small carrots, chopped公仔箱論壇) h" W0 w! g, c4 ]. _" f5 L
140g medium egg noodles
4 q- V2 l, o- D: y200g shredded, cooked turkey or chicken5.39.217.76$ h d1 `1 R1 U; |, l$ `! Z
200g frozen peas$ u5 I; ^% e6 |7 o) R( N
small bunch of spring onions, sliced, white, Q: c+ s! u% j/ a" M
and green parts separated
6 |3 U9 z; b, Q) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G" b: h C: V0 R% ?( g f* \/ ~
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
5 q8 ^2 p, }: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
' b2 C' v3 Y5 B: yfor 1 min or until everything is hot through.
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.; q' u# F7 w% k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h U( Y, R9 ^- o4 D2 B, z! O. T7 {
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,, h |& H4 s9 i
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g9 G3 G$ ]$ `4 T1 G1 t' G! [' F
0 t/ c% M& j9 V% s1 y6 e+ {tvb now,tvbnow,bttvb" F) V) b9 E/ g* { S3 T
土耳其麵湯5 k% z7 R4 F y! d+ ?/ I
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如果你已經煮熟的火雞藏在
H* Z& _) H( e" s0 v; ^7 T l0 g聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
! a) t/ |8 y4 V* M3 \) W( b2 J7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用完。 . f1 Y' a- Q. m" I' p& J7 g$ [
它可以用切片調味
7 U# j3 l h( d0 W2 d Y7 ^如果你喜歡吃紅辣椒。' B% D2 n4 @: h& V9 f9 z5 l8 a
準備 10 分鐘: ]( N! S: H3 N2 k0 ^
烹飪 10 分鐘3 r" D9 y% |+ m! o" l
( s0 k" O Q% o0 ?公仔箱論壇1.2 升低鈉雞湯
3 j" w& D# m: A. Q( F% I4個小胡蘿蔔，切碎
8 W5 _" v( ]. S9 h* I" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140克中號雞蛋麵
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200g 切碎的熟火雞或雞肉公仔箱論壇, [+ j) Y- V' \7 b! q
4 O' ^4 I! g5 b4 w; m5 U' a3 H200克冷凍豌豆tvb now,tvbnow,bttvb R& c' }! u7 J) p
一小束蔥，切片，白色
2 v$ P9 S) l8 l& B+ u# F5.39.217.76和綠色部分分開
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb# y* C. S0 z' L, \& g
煮4分鐘，然後加入麵條和5.39.217.767 X9 J6 W9 D G7 n% J, K7 Z( u% `
燉3分鐘。
1 C! V6 q8 Y! \- _公仔箱論壇拌入火雞，豌豆
* j0 u. h7 Q1 q; e6 {9 k和蔥的白色部分。 熱tvb now,tvbnow,bttvb3 |1 ^$ X" P9 w$ M. c9 D
1 分鐘或直到一切都變熱。
0 w% G( d1 ] l& Ktvb now,tvbnow,bttvb2 舀入碗中，撒上綠色部分5.39.217.76: |" n1 h: X: [) F
的蔥和服務。tvb now,tvbnow,bttvb" e- n8 W* }3 ?: m% A! {) K! m
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
0 {! z, b0 d$ G- F7 }3 ]/ Q7 P+ r; b糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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