Turkey noodle souptvb now,tvbnow,bttvb9 [: j, c; M5 v
# H2 T/ V% S4 _ N j公仔箱論壇If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
' Z7 J3 w8 [" ]' x7 `0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.5.39.217.76# C( F7 v' h. V1 G9 P# c$ i
Prep 10 mins % `2 R% ]* ?; B0 H9 F
Cook 10 mins
$ f' x5 v& v: D- i) J2 ^5.39.217.761.2 litres low-sodium chicken stock
% a; a9 r; l. m7 |% f! u- |1 b/ y4 small carrots, chopped
9 O) d" ^, I1 T5 C! z140g medium egg noodles
' h% L6 ^. `- htvb now,tvbnow,bttvb200g shredded, cooked turkey or chickenTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c# k& o4 c( r8 ?7 {+ J1 D2 _- v
200g frozen peas5.39.217.76" a& ~# @) Q5 ~: q g$ N
small bunch of spring onions, sliced, white公仔箱論壇; d9 P8 i+ n- M) w
and green parts separated
9 H, `' f8 U7 [5 }/ m8 p* O, |. k1 P
$ J$ G4 O: o( z m- H: {$ t# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and# w r2 @' L1 Z8 J! s" a
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat公仔箱論壇9 g; }' j1 W$ i
for 1 min or until everything is hot through.
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- D! {! {4 O- c8 l/ k7 W2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
b3 k' M7 N0 C/ v0 Z6 s, N/ k
) k, a+ V8 U; S3 k [公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
3 }" O# V! T( h5.39.217.76sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g5.39.217.76/ A- g: Z; b0 G' C( }
5.39.217.763 i1 ^# n4 N! h7 S2 N' y& O& @( a
2 B: u4 i; J0 b土耳其麵湯
% @2 f7 Q; A3 m& E7 ?: a5.39.217.76
, E F8 b6 A5 g7 x9 w M* y4 Q如果你已經煮熟的火雞藏在
# e/ ]$ J6 i2 A0 N. ~$ {; Ntvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
j3 x9 m' @" E" S* m$ ^用完。
# J" d! J0 R6 h" T! p它可以用切片調味公仔箱論壇 L6 ?, L5 X7 O1 g' h
如果你喜歡吃紅辣椒。 P: K; ^' s8 m1 }4 Z" w; \
準備 10 分鐘公仔箱論壇" C7 G0 V# \) j6 Q
烹飪 10 分鐘
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! O& i7 a- z8 x# t7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.2 升低鈉雞湯: r0 U! ]# F5 P& Z0 h- z# g: w1 D) b
4個小胡蘿蔔，切碎 G! O& }. [5 a* s
140克中號雞蛋麵公仔箱論壇& T4 {# D9 Z3 N
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200g 切碎的熟火雞或雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z9 n F2 e* a+ Q0 q, E) ]3 M
5.39.217.76 B. u; X5 P8 C; x5 ~7 U4 F, ?
200克冷凍豌豆
; r% }: q* ` r1 p5 X: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一小束蔥，切片，白色# V0 O2 P) [: j, G9 P* n
和綠色部分分開
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- r% ?) o- U. p: Q6 Z' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。5.39.217.769 Q; N4 N& n2 I+ P, \% C2 D+ a
煮4分鐘，然後加入麵條和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z& Y. Z T8 y4 \% ]0 l7 k
燉3分鐘。
! v- G+ |5 X; M8 Q( K4 \) r4 ] p公仔箱論壇拌入火雞，豌豆, o) y; \. d' I" ~$ H& J) y) l
和蔥的白色部分。 熱
; P& L# {3 d1 X5 h: ^* F1 分鐘或直到一切都變熱。
; I+ f! P. F2 w$ Z9 V7 R; ~公仔箱論壇2 舀入碗中，撒上綠色部分' n. [+ E1 M$ J, Y- ~. V$ H8 c
的蔥和服務。
! [% A3 \% O" P8 ?; u" n' f每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
0 G: v* @; e8 R8 o$ \糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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