Turkey noodle soup公仔箱論壇, k* A2 K3 a; F; W/ x& K
公仔箱論壇, S6 s+ m3 c# W$ O* F3 t" S' n
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
% S. v# K' q+ j& g" Ltvb now,tvbnow,bttvbto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
3 C, x( u/ I; c( F7 F8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prep 10 mins
8 H* J8 s; M% f" w& ]4 V* U$ a+ k公仔箱論壇Cook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb0 B6 A) r" M9 L/ v0 s
1.2 litres low-sodium chicken stockTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z/ c5 U3 q! s. A
4 small carrots, chopped
! L% ~# U9 q8 ^; s) D' W# a公仔箱論壇140g medium egg noodlestvb now,tvbnow,bttvb6 f- W7 G. h+ ]. P( p/ A" \
200g shredded, cooked turkey or chicken
0 K* H, I( L7 W( ] vtvb now,tvbnow,bttvb200g frozen peas; E8 q9 E! X, J0 M! F# b( g
small bunch of spring onions, sliced, white& e$ s+ B$ {5 |( d1 i) D3 r4 ~
and green parts separated
0 W) G: M. a" g+ {( z5.39.217.76( L0 y( i1 o' w( D+ Q
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
9 v3 L: C: k" n7 P- T5.39.217.76simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat5.39.217.763 m% A9 V: X% f; o
for 1 min or until everything is hot through.8 a0 ]2 k- N* c8 m- B# {* R, ~
& n! {: ~1 z5 {& A4 ?4 ^2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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3 T# V8 ?1 m1 I8 w6 S4 ~/ S# _公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,3 v7 u6 }6 w G0 J. Z, a( E- V
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g5.39.217.760 K2 P& y2 g4 {
" K3 ~" Z. C& @( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, ^9 g( I# {1 Q4 g+ E7 e3 G) m! l
土耳其麵湯tvb now,tvbnow,bttvb4 |! x* A) X4 j. U0 f t
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如果你已經煮熟的火雞藏在tvb now,tvbnow,bttvb/ r/ H3 v$ {- u) ]4 }* j( G
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法9 K, L5 e8 j9 `
用完。
5 O/ S+ [9 J& H8 x+ [tvb now,tvbnow,bttvb它可以用切片調味7 M9 M# \* o! T5 w5 X3 |; F
如果你喜歡吃紅辣椒。公仔箱論壇2 ^1 O9 M& L' R `) n
準備 10 分鐘* G3 W) A9 s$ p. w9 `. `: z
烹飪 10 分鐘) _/ b P4 p9 X5 w2 c
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1.2 升低鈉雞湯" r' f# D( ~4 @. l2 H9 p) r
4個小胡蘿蔔，切碎
$ n, j; l N6 ?7 i; n9 ~! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140克中號雞蛋麵
) e2 J3 A9 r1 L8 ~# ?5.39.217.76
) b5 n' z" H: H; \9 ~6 T% u% |( N200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆tvb now,tvbnow,bttvb; J) h2 Z( r9 k% a' d2 G
一小束蔥，切片，白色
0 b. `: T" [- ]# H; F' t7 w/ n6 a# R公仔箱論壇和綠色部分分開" n# ]% K, `! W- M0 Z
5 s# o0 E8 }& _! _7 q1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
' o6 n" A8 G; |0 btvb now,tvbnow,bttvb煮4分鐘，然後加入麵條和
9 E) H( p2 K9 a燉3分鐘。
/ U. k. T% \8 ` @# m' ?1 `拌入火雞，豌豆$ n: p# C0 y0 w3 Q6 X
和蔥的白色部分。 熱
6 L, @) v, _; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 分鐘或直到一切都變熱。! p3 _% ?# {) {, L8 w
2 舀入碗中，撒上綠色部分
6 i4 v: X, O+ J% k7 A7 ?tvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。
; r& z8 K- p" x) ?3 {) O5.39.217.76每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，, A9 n% {+ e; b, o- f
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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