Turkey noodle soup
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! p6 |5 x e. w3 K. z7 V* p公仔箱論壇If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way2 R, G" Z; K# M2 i& R8 u! y
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
( a" L9 B9 c% M* ]& f9 Vtvb now,tvbnow,bttvbPrep 10 mins
6 f: r1 _9 T( M4 mtvb now,tvbnow,bttvbCook 10 mins
* l& e% c6 }. g+ x! t5.39.217.761.2 litres low-sodium chicken stock
- ?3 X+ j6 g8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 small carrots, chopped
: t* z8 f% S) }: W0 Z7 itvb now,tvbnow,bttvb140g medium egg noodles3 z; P7 ~9 P5 I, X+ E5 I" r. W' f2 {
200g shredded, cooked turkey or chicken
7 ~1 r- q9 |0 l, p7 G5.39.217.76200g frozen peas
7 k: B+ B8 F8 l' N" r' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。small bunch of spring onions, sliced, white9 o- }8 R# o% i& ~5 O9 g. u
and green parts separated
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7 n3 g% s. N( X6 Z: v公仔箱論壇1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and5.39.217.76# a/ h* T" x' M6 e, O1 v$ Z
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat: }' E, D' [" B i+ F% z N
for 1 min or until everything is hot through.
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8 X, j$ `7 P$ f9 k7 s; k公仔箱論壇2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.tvb now,tvbnow,bttvb, o$ q& r! q# j/ `( P
( Y3 d1 `8 B1 t- CPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q5 `! y3 ~6 n8 U
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
' q$ h! J5 y8 Ytvb now,tvbnow,bttvb9 R N7 {/ y' w- S# N
: I& H9 n8 |1 J6 E公仔箱論壇土耳其麵湯5.39.217.76$ E+ O* U# }$ Z, c/ z) [
5.39.217.76# j& Q. K7 k( z' w9 R! L' M+ y
如果你已經煮熟的火雞藏在1 A2 X* \. k1 G$ @0 @) e
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
5 ^( K+ w. u8 Q3 R用完。
; i4 R1 n& Z8 @' G它可以用切片調味
4 Z) l8 X+ S8 {: l# S; G! g公仔箱論壇如果你喜歡吃紅辣椒。8 X' v0 E' F# G+ U+ Z
準備 10 分鐘
% T3 t1 {1 i1 o5.39.217.76烹飪 10 分鐘
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( W# H) @) y, U* g/ q' I. Itvb now,tvbnow,bttvb1.2 升低鈉雞湯
7 X" q0 w8 q; z4 }! R" ytvb now,tvbnow,bttvb4個小胡蘿蔔，切碎
8 W, b l8 m, O4 z4 L5 y5.39.217.76140克中號雞蛋麵
; B0 v) @# h5 }! l" T5.39.217.76公仔箱論壇5 X( j, G u* }
200g 切碎的熟火雞或雞肉
" J( U& z8 m9 h$ s1 m5 A3 F* o公仔箱論壇 W0 x5 S: q& V; s7 w$ g
200克冷凍豌豆5.39.217.76- t4 ^8 O! p; @. Z; W
一小束蔥，切片，白色5.39.217.76% H" E8 ]( w% f
和綠色部分分開5.39.217.76( T" K. {3 P% t& Z% F* N
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。5.39.217.764 L7 c2 ?; [% E8 \9 |: R
煮4分鐘，然後加入麵條和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?1 ?0 ~# n: ?/ D8 |- ~4 u
燉3分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb- r0 n4 T% R( F2 q
拌入火雞，豌豆
& b- Y8 m- U8 U& B) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和蔥的白色部分。 熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G$ }# Z* ]3 R, Q" H+ h2 w. E
1 分鐘或直到一切都變熱。
) `$ m3 M. F' S* s! ]: }( A1 s公仔箱論壇2 舀入碗中，撒上綠色部分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L' ] @: _" V% t: [+ Z
的蔥和服務。
6 z' t. ^% C+ ^8 U) ^6 i' E每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，公仔箱論壇3 Y# P. i# S+ F4 } C# I Z
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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