Turkey noodle soup2 E6 W5 B: k H8 E# O9 m5 S) t. S
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
( ]0 S, I8 t2 |7 y( E+ o/ Rtvb now,tvbnow,bttvbto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.( r4 N4 y- F6 ]7 `# K- R+ k$ L
Prep 10 mins 公仔箱論壇/ `0 u! M7 |* T, m3 U
Cook 10 mins
) M: ?; m6 h0 j3 dtvb now,tvbnow,bttvb1.2 litres low-sodium chicken stock3 Y2 ?9 H9 Y7 m7 @& B3 R
4 small carrots, chopped公仔箱論壇& f i. V$ u8 q8 I& N8 Y3 U
140g medium egg noodlestvb now,tvbnow,bttvb3 G' |+ Y+ H, q6 B4 d: L. m
200g shredded, cooked turkey or chicken
% s7 x7 u8 {+ O! o0 b# A. `公仔箱論壇200g frozen peas
l+ _+ `4 `- h! b0 e# F e5 A' W$ Bsmall bunch of spring onions, sliced, white
+ @" E- |& |8 K/ j; v7 g* s5.39.217.76and green parts separated5.39.217.76( t: s, e/ l5 z) T) D$ j
; o2 N- F/ y$ Ftvb now,tvbnow,bttvb1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and G# y- ?1 y, p j
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat4 U% C9 D/ w2 N3 H1 ^; M
for 1 min or until everything is hot through.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `8 V. e- d1 X
/ g0 Z7 o2 p8 j# s# f) \9 `5.39.217.762 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d0 @$ M! X3 Q9 G* z K! i# j
) _& r; M1 g8 k( ? {5.39.217.76PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,tvb now,tvbnow,bttvb4 }; @- O: X1 U
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g公仔箱論壇3 @6 e! f: B2 e, ^ ~: E6 [
. I. H4 _) H1 O, n' `) u* ]9 G& p5 o
土耳其麵湯5.39.217.76( d6 Y/ L( L; q$ M+ u# k
5.39.217.76. v2 z1 x5 H) c N/ \, q# b, r
如果你已經煮熟的火雞藏在3 f3 A4 v1 M: }2 X5 G0 {
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
% b+ }& C9 X3 r# S5.39.217.76用完。 # h H. C& g/ H* a& q; y, m
它可以用切片調味1 T& r5 x- C$ q& @7 o; }" B ]
如果你喜歡吃紅辣椒。
% }% v9 Q" z% q: O準備 10 分鐘2 ^ y; w6 w- E
烹飪 10 分鐘+ {! a% C* v( t- n. Y$ p1 y" `2 j
: o, V; u. w. L; j. o( a, ]1.2 升低鈉雞湯
! i8 @9 V/ O1 S4個小胡蘿蔔，切碎5.39.217.76! D; f$ z4 L4 T" u( Y) Q {
140克中號雞蛋麵
: E2 Y& u' W2 T5.39.217.76
4 j" K$ u3 |+ ^! h+ M200g 切碎的熟火雞或雞肉2 F% v- r8 n7 a2 r
( L: \: G- }2 a7 E200克冷凍豌豆% \. b# O/ M; l/ f/ E
一小束蔥，切片，白色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {' I3 M5 T* _# h$ ~0 z% c6 Z! l
和綠色部分分開
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h$ Y x: C4 F0 w: W: z- t9 n2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]% C0 d/ K9 l3 j( ^
煮4分鐘，然後加入麵條和
2 ?2 G3 L7 E& c6 U燉3分鐘。
V5 Q0 l# n$ O" w0 Y拌入火雞，豌豆
; \9 Q% I0 w% w3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和蔥的白色部分。 熱. g( N5 D$ ]! R( o- m) {
1 分鐘或直到一切都變熱。tvb now,tvbnow,bttvb% P' q* e. ^- o* y9 l
2 舀入碗中，撒上綠色部分3 ?+ c9 m1 r/ U- T- M, e; x
的蔥和服務。
. v; q/ |) x! |6 I" Ktvb now,tvbnow,bttvb每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o( J6 S% V% ~* H
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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