Turkey noodle soup
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5 a, q8 |4 r, X3 s) ?* m9 Ctvb now,tvbnow,bttvbIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great wayTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \! A# O* n0 S) \
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.2 t$ H; X5 U M. n
Prep 10 mins
2 k8 r/ {9 e' _, x# u! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Cook 10 mins
% k) ~: v. b4 f& R5.39.217.761.2 litres low-sodium chicken stockTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y0 m, w" p4 h$ z4 }/ H% f# `2 i
4 small carrots, chopped
: A' x4 u5 e; w% E7 Z; b公仔箱論壇140g medium egg noodles公仔箱論壇' l& J4 @* v, t$ p3 b7 N) e6 D) `
200g shredded, cooked turkey or chicken5.39.217.763 o7 y0 ]; c& l2 I: P2 h' Y
200g frozen peasTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T* n$ S$ S& w/ N4 T
small bunch of spring onions, sliced, white
) b* A$ G" k" U1 K; j5 a: |公仔箱論壇and green parts separated5.39.217.76' x* e3 L% z9 \" q
- g/ N* {4 p/ S \5.39.217.761 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and5 Y! u- H7 K6 l, F
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat5.39.217.76, @0 n0 _) V4 ]+ R: b5 J& X0 j
for 1 min or until everything is hot through.
4 U1 l$ c+ z1 _, H6 Q. r! J5 Mtvb now,tvbnow,bttvb2 o7 L0 ~, o# ~# T$ y ^
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
0 U1 T. T7 Q/ j! xsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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土耳其麵湯公仔箱論壇9 T& b4 l) H3 _& e
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如果你已經煮熟的火雞藏在/ A2 l1 v' k7 }8 U
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法公仔箱論壇! M' S/ p# i) M, R+ f3 c
用完。 5.39.217.760 d( k3 N. J M/ F
它可以用切片調味
) N; \7 q7 Z5 ]- t5 n& |$ `" H' `9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你喜歡吃紅辣椒。
( [8 o% w0 P; ?3 I( U, w公仔箱論壇準備 10 分鐘5.39.217.76& z# D* ^- o4 U& C& u- y
烹飪 10 分鐘
& {( X: w ~" B# P9 V, Z$ m公仔箱論壇
) p$ A3 e, f: D& b# |4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.2 升低鈉雞湯tvb now,tvbnow,bttvb D1 U" `. {0 I" U8 q; b
4個小胡蘿蔔，切碎
: E6 s! V4 h7 C9 n8 mtvb now,tvbnow,bttvb140克中號雞蛋麵tvb now,tvbnow,bttvb/ `: X7 t4 [; I
* D/ @ l- U, r5 @0 j' c200g 切碎的熟火雞或雞肉
- }2 q/ V9 \' M3 U. {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 N! L( V! P' k& P6 s1 p) O. P; K
200克冷凍豌豆
1 p# o9 g2 C! k0 G/ g一小束蔥，切片，白色
# h ]/ ~) g# Qtvb now,tvbnow,bttvb和綠色部分分開公仔箱論壇! b7 f; f S, F: E+ h
公仔箱論壇, N) H% z. g1 G5 q8 H; w7 s" A
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。公仔箱論壇& s/ _- y/ o1 l* ?. n ~
煮4分鐘，然後加入麵條和
# R' |+ s2 Q4 o( E" O ctvb now,tvbnow,bttvb燉3分鐘。 / f' E2 ~0 {1 R7 m
拌入火雞，豌豆
, @; F9 u8 f: q0 z0 K1 Q- M公仔箱論壇和蔥的白色部分。 熱tvb now,tvbnow,bttvb0 i4 i" Q0 y. }1 Q1 m6 D7 k. P/ I
1 分鐘或直到一切都變熱。
( N! s8 j X/ p- h: Q0 C$ k5.39.217.762 舀入碗中，撒上綠色部分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U; v- ~0 a" n
的蔥和服務。
1 _; i( D0 |9 h" B M. X# I3 O' U) W5.39.217.76每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
2 ?' d8 {- x& m. I% j9 H' _4 d/ ctvb now,tvbnow,bttvb糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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