Turkey noodle soup
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
' e/ v; e( b M4 d公仔箱論壇to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.tvb now,tvbnow,bttvb3 r1 Y" _- u, h3 m/ m
Prep 10 mins
* E& l) }7 H$ ~, R1 y q0 zCook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb, k+ E( m' n: V; G/ V, i) b+ ]
1.2 litres low-sodium chicken stock
: u/ d0 H' W+ _+ Atvb now,tvbnow,bttvb4 small carrots, chopped$ A8 t; i# t, m" P9 ~
140g medium egg noodlestvb now,tvbnow,bttvb' w4 c: W+ M( G S+ z' U
200g shredded, cooked turkey or chicken
: }! G' C1 b# @% t6 ~1 s- F200g frozen peas
! j$ o8 S b; ]: Y5.39.217.76small bunch of spring onions, sliced, white
' C' ~, o' u: qand green parts separated+ M& W& y3 e) Y: ^& W) ^0 J1 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i! W q2 I- S6 [
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
8 ~" w2 j, z) }1 ^2 H公仔箱論壇simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
1 q+ s, f. V, E8 G5 \1 X5 C公仔箱論壇for 1 min or until everything is hot through.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {* `& k$ e2 X' e; I6 ]
# J# { G L8 E O8 stvb now,tvbnow,bttvb2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
t4 r2 q& D$ q% S8 k4 ?) E3 a7 C0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 y/ ^6 t- s4 B- u r
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,tvb now,tvbnow,bttvb8 r0 i6 g, i6 i
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gtvb now,tvbnow,bttvb" [6 t. E4 Q. p2 @
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土耳其麵湯公仔箱論壇' X" c; X: S) X6 d# e) z
5 b4 \+ F8 p$ B$ l% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你已經煮熟的火雞藏在' e' P* b+ g6 K* }! m' ]
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法3 Q4 q6 K, R8 s& ` t- i' u
用完。
D5 Y8 [9 G2 M! i: z2 U9 O0 ?5.39.217.76它可以用切片調味公仔箱論壇, B& D4 B1 p- R: f( l
如果你喜歡吃紅辣椒。公仔箱論壇3 j' q/ F/ ?+ Y5 k
準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb8 S1 q% h! w" ?
烹飪 10 分鐘
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1.2 升低鈉雞湯
# r( l F' _; N# q( J: h, w7 D S( l4個小胡蘿蔔，切碎
" i4 I2 p: ~. Y8 Q* ^$ Z$ B8 D) @公仔箱論壇140克中號雞蛋麵tvb now,tvbnow,bttvb- |" n6 [7 ] h
* p' t8 B! e) b3 }tvb now,tvbnow,bttvb200g 切碎的熟火雞或雞肉
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) d( ?2 n# g3 D. U1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200克冷凍豌豆
! I( t3 r7 H/ k1 P5.39.217.76一小束蔥，切片，白色公仔箱論壇2 ?3 [0 h8 D& c+ ^6 u8 z7 {+ H; W3 C
和綠色部分分開5 E6 i3 C7 |3 W, }) e! X
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
' F4 b! h9 S! z7 U3 g* j2 D6 \公仔箱論壇煮4分鐘，然後加入麵條和$ M7 \$ q& \- P; U; i: x# a5 l& i
燉3分鐘。 & H* C. i% G: \, u" |$ L* j
拌入火雞，豌豆
, c0 Y! V& R& ~0 I# b) x5.39.217.76和蔥的白色部分。 熱
# R' g) ^: ]9 s' I* Z% d$ A1 分鐘或直到一切都變熱。
, o* m6 Z1 x; H$ p2 舀入碗中，撒上綠色部分2 i" f ?' N0 I# T- g
的蔥和服務。公仔箱論壇8 N4 Z7 f# e9 T/ Y6 |
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
# t. T* |; o6 N' i- ]( E公仔箱論壇糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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