Turkey noodle soup: F6 ]- O \2 z$ R0 l
5.39.217.76- D( \! x" p' }; Y4 e( C4 w9 I
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
/ T1 a5 Z$ R# O) l. {to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
* H- V" v, b9 h, Y" dtvb now,tvbnow,bttvbPrep 10 mins
1 m5 y+ B Y. d1 B% a# r% ttvb now,tvbnow,bttvbCook 10 mins
+ g7 ^* D4 o/ Z( X2 K* n5.39.217.761.2 litres low-sodium chicken stockTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]7 Y( M' K6 A4 \
4 small carrots, chopped
& @% ?: b# U, v" I+ |/ T: x; y4 E" xtvb now,tvbnow,bttvb140g medium egg noodles
+ Q! C0 a' L- Z/ F2 L200g shredded, cooked turkey or chicken
/ q) z- a2 n9 P3 D- W3 _tvb now,tvbnow,bttvb200g frozen peasTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `0 v# L) m7 B7 e9 s# j
small bunch of spring onions, sliced, white
2 M3 k2 R2 _# U, V: [6 G4 o$ [$ k: Zand green parts separated+ ?6 ]; ^/ L b
9 L" h0 m' l* u8 Ntvb now,tvbnow,bttvb1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
& z$ u. O8 I( h& I/ t# t5 [3 m9 @simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat5.39.217.761 N1 q f7 ~6 y# ?" i& G* D
for 1 min or until everything is hot through.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o" J" q( I) g) l. _ I/ t
公仔箱論壇* {% T: ~% ?- F% c) l+ c+ X4 i2 u% N) S
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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0 Z5 n( e! a" o9 X' s& EPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,公仔箱論壇' G5 t/ r: I) E% X% {/ v
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g7 m/ D) \& r/ A
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y6 o3 o3 z0 w. I
土耳其麵湯
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# L9 n( r) a6 Z( F如果你已經煮熟的火雞藏在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y m |% T1 B8 p" z1 y' |
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法公仔箱論壇. o; w/ [* b; n1 B+ `$ d
用完。
' I2 ^% i- k: p6 {- ~$ E( @' G9 j6 J它可以用切片調味tvb now,tvbnow,bttvb3 M# b' T, B, S9 w) {
如果你喜歡吃紅辣椒。
" k. G0 P# `$ Q7 y4 Y! K. {5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備 10 分鐘
, q) B' B9 L1 B8 _8 \, F+ M. atvb now,tvbnow,bttvb烹飪 10 分鐘6 `- I" I1 S6 z- {7 p% E
q- X4 @6 K; X0 y& A$ S! w5.39.217.761.2 升低鈉雞湯
$ P- y: V* i3 i5 q5 R7 h5.39.217.764個小胡蘿蔔，切碎+ j+ g9 ?6 ?6 @4 I0 P: Q0 U
140克中號雞蛋麵
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" {% Z( s7 _/ @tvb now,tvbnow,bttvb200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆- ? z: o, Y( d/ p
一小束蔥，切片，白色
* N; [' @: Q* ?6 `/ o F6 `tvb now,tvbnow,bttvb和綠色部分分開
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
$ k3 O' n4 R* w2 P" [$ K5.39.217.76煮4分鐘，然後加入麵條和
; @9 L4 j" N$ I3 ?% E公仔箱論壇燉3分鐘。
0 h2 C4 k) |: u% o4 D7 {拌入火雞，豌豆/ z7 ^3 h3 _, @9 }! g6 G
和蔥的白色部分。 熱; K6 N) s% h, z
1 分鐘或直到一切都變熱。
+ n$ Q0 E$ c* D# u& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 舀入碗中，撒上綠色部分
4 X: ?, C4 a' o+ g) H; ?的蔥和服務。' I5 K4 v. I- K5 {
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
! q& ~/ @& E1 c: i5 d# f公仔箱論壇糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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