Turkey noodle soup
, a1 d5 z R* |. u* _/ Z& U6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 U/ l0 c3 F- k' H0 u6 h- O
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way6 V& Y3 V1 @* w; j1 C& j% Q) }
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.) A# y( w# J' ?' {
Prep 10 mins
S! V% g0 p: E5 X$ r. I( |Cook 10 mins
$ O. }* ~2 d) V# T; e0 l) y2 i; i1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇1 ~' `- `* V5 O
4 small carrots, chopped5 k% {1 F$ o9 j7 w/ l
140g medium egg noodles公仔箱論壇5 ^4 L1 A( H) V0 p
200g shredded, cooked turkey or chicken
" z- `% }) s, U- s! a1 m; M8 L公仔箱論壇200g frozen peas
! W) C$ A5 T- o公仔箱論壇small bunch of spring onions, sliced, white5.39.217.76/ U" j- ` N+ g) k ~8 N0 D$ M
and green parts separatedtvb now,tvbnow,bttvb9 K" b& W- N+ z$ r; P# ]: m
5.39.217.76/ S; g, ]* O$ K. T: L5 \1 \5 p k
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
2 n9 E0 `" ]; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat公仔箱論壇0 O& H0 @" F5 M; K
for 1 min or until everything is hot through.# ]: Y0 p2 D( q& E
tvb now,tvbnow,bttvb0 g4 S- S% ~/ j2 U5 f1 x
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
( p, L4 C y, @/ y7 ctvb now,tvbnow,bttvb
2 Z$ F C- u3 z" \, d, O* Q# \8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
. ]* H) ?3 Z/ g- Y1 `sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
+ a' Q5 w* D* }0 k- h6 A+ r9 O/ M0 `7 R# W$ e) a
tvb now,tvbnow,bttvb- x' e' l! a. A
土耳其麵湯
/ i! Q! Y6 m" O2 F7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T0 a' ?* h8 J! p- V" ~. h$ b! Z
如果你已經煮熟的火雞藏在7 D4 @9 |6 C! Y" o% }
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
' O* i6 _0 _; X! `4 \: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用完。 5.39.217.76- L( Q2 X3 z; Q" d" W7 j E2 ~6 o- a& j4 v
它可以用切片調味
& D; D V; z3 D6 g; m+ f5.39.217.76如果你喜歡吃紅辣椒。
9 L. a: J. p( M D6 D: P' ]/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備 10 分鐘
% G/ m- G* X4 H3 i% L2 W3 z( W# V烹飪 10 分鐘
. V/ C6 c6 \8 |' r3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. P' Y' K7 _/ L; ]5 B! h1.2 升低鈉雞湯
% R5 d$ i1 @% t3 K/ l2 s0 n# c0 U; }tvb now,tvbnow,bttvb4個小胡蘿蔔，切碎2 ^+ q9 A- D; u7 D# C" U
140克中號雞蛋麵
l, e- |3 ?; Y7 ?; i4 Q8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ~8 O7 T& x$ C6 M200g 切碎的熟火雞或雞肉
- i; B) K. A7 N3 E: `0 o/ m2 `
4 n$ |2 v7 N/ |3 F5.39.217.76200克冷凍豌豆
4 M: U/ ^ O# X# itvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色2 F; w6 J/ q& p/ H, Z
和綠色部分分開
" g& ]0 [7 P) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ }+ B1 g) i+ {9 X! u n2 z5.39.217.761 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C$ J: O/ M$ ?3 Y% F
煮4分鐘，然後加入麵條和
- @% M4 p/ ~; i5 W* y4 n3 W公仔箱論壇燉3分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ]# X1 c2 e: j3 |
拌入火雞，豌豆
# p+ F& }% B' C% t# I2 atvb now,tvbnow,bttvb和蔥的白色部分。 熱
0 F$ E; d% e7 s- e! i8 v$ Y公仔箱論壇1 分鐘或直到一切都變熱。
9 A C' g& g' L- b6 l* S6 I Z, ptvb now,tvbnow,bttvb2 舀入碗中，撒上綠色部分
2 U; y' T$ i* [. F G% Itvb now,tvbnow,bttvb的蔥和服務。5.39.217.76# M) J Z: s3 v8 A: c$ L1 } \
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
, H. M* P' ~ F( T* f0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
| 