藜麥三文魚紅薯魚餅
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0 c; q( ~& C/ ~9 q/ M/ g# n& N, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d' _8 ~* G6 \/ d8 Y
Quinoa-coated salmon & sweet potato fishcakes' C# k- H" E8 q8 S
& o# A* q- q I' G' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。These salmon fishcakes are quick and easy to
& a' w# V; w) _$ b5 U* Ntvb now,tvbnow,bttvbmake, perfect served with peas and vegetablesTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R0 F9 ^! Q8 c J! y, }' _
or a side salad. You can swap the quinoa coating公仔箱論壇' N) ~4 [7 u( l) f& Y$ L, M% _7 R
for panko or homemade breadcrumbs, if you like.
a4 Z- X. B% _3 j/ k% n, ^tvb now,tvbnow,bttvbPrep 25 mins
' O N+ M8 b- Z2 A! z- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Cook 30 mins5.39.217.769 y3 u( y* k O" ]0 L4 \- Z
750g sweet potatoes (about 4 medium sized)
0 H, |: q: a& s0 E5 A( P65g quinoa (red and black mix, if possible)公仔箱論壇4 d5 l6 E8 e- E; I: H( M
1 tbsp oil, plus extra for brushing
, D/ Q; B- H1 p# c; z1 @公仔箱論壇240g skinless and boneless salmon fjlletsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l9 N! c" L" F3 p7 L
small bunch of chives, chopped8 w% ~3 R, j) h# U9 n& \
90g watercress
$ A1 R/ t. Q8 `/ b( P2 v200g frozen peas, cooked! {" ~5 a, ]! {1 A/ M+ I' U
6 y4 y+ J G& W6 p7 R# [1 E) w
7 J8 g* W2 H( b! W9 T$ w3 n5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ [- e4 Y9 s$ K$ `# W
藜麥三文魚紅薯魚餅這些鮭魚魚餅做起來又快又容易製作，完美搭配豌豆和蔬菜或配菜沙拉。
& f" ?/ x8 \( A! j: j你可以交換藜麥塗層如果您願意，可以購買panko或自製麵包屑。
4 g/ Z+ J, K% q6 B5.39.217.76準備 25 分鐘
% y @1 ^1 j& ^: R0 G/ D, n1 q煮30分鐘$ p$ x/ p" f) W. P% Y
750克紅薯（約4個中等大小）公仔箱論壇2 [# D/ K" { I
65克藜麥（紅黑混合，如果可能的話）
' |0 a9 s$ o' P# L" e+ }1湯匙油，加上額外的刷牙tvb now,tvbnow,bttvb" \5 D7 _% s- N
240g 去皮去骨三文魚魚片一小束細香蔥，切碎公仔箱論壇1 A3 M& a' f8 ]5 q+ M+ L. H
90克西洋菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I3 r4 a! k2 w* {5 K4 o
200克冷凍豌豆，煮熟 |
發表於 2022-5-22 11:43 PM
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