人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [$ z4 f' c5 F: g
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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1戴「錶」睡覺。 公仔箱論壇. G/ B5 G, X8 U9 y% ]0 b# @
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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; _% x$ @" M( \% E! M公仔箱論壇2戴「牙」睡覺。 5.39.217.76) Y+ }( E7 S& d7 D' T! o
; D3 H8 h( k& L% o) h: B3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
3 n- a: X. A& ?7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* @, f8 ^" Q6 }2 @, ~
3戴「罩」睡覺。
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; }4 |' G) }1 G8 w* I; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 6 m y4 i+ u+ T: |
& A" S( X- w2 Z. |- S. g" b3 A4帶「機」睡覺。
- c" P: S5 l8 {$ {# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 \5 I7 b8 }1 t" b有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
) x7 c/ [/ D) F5 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A/ l& S* N$ r3 v" r& W# D2 \
5帶「妝」睡覺。 5.39.217.769 a( y: b: }7 a; |, R7 R6 z2 M9 z
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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* ~( F2 `; F5 G9 p/ Q6 K# E公仔箱論壇6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 公仔箱論壇9 N8 a6 T ^0 w9 i. g# n
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可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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