人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
! f7 W* G+ J& ?但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
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' ^& K; b0 Z# |8 J# Ntvb now,tvbnow,bttvb1戴「錶」睡覺。 ) j! m1 A' ?) n9 w4 F; r2 i
; l' i6 t& Q: A4 r有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5.39.217.76$ o P% ~9 p4 @* q
8 K$ O3 C3 \8 Y3 T2 E Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, r( r) F. J/ X) H6 U
2戴「牙」睡覺。
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9 C; m2 X2 r0 P) x$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇7 @5 n: M9 H' ] H9 D% P2 Q; t3 D# y
公仔箱論壇4 D- w( k& D3 i4 y% u ]/ F
3戴「罩」睡覺。
7 a$ f/ W! A3 u. C4 q+ M. [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d+ J6 X6 U: i! T6 X4 e, K( P; |
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
; |5 [: }: X- a6 y) u- ^5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d# ^; D4 Q! }; q+ B/ L
4帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O. T6 q! A* s0 P+ v( a0 \* D" V
J1 @ U K7 _* r9 ?公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 5 U& i% [9 g5 s2 g/ T
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5帶「妝」睡覺。
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! O; ~! M$ ^6 b+ n2 }8 c- Ytvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
3 U0 F/ k2 { F6 @* ^, g3 Q0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v9 b9 r% @1 t/ R3 w6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 & I2 ~9 D. O! s) v% T$ \7 D
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可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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