人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
) U+ o& {& C$ S# S8 t/ }tvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 # }" ~; s3 ^8 y! l" _9 w
5 B2 G6 [% Q' q3 }! k公仔箱論壇1戴「錶」睡覺。
7 {7 L+ r( {5 i% t: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `, Q1 r1 D) k1 ^$ e& d! e$ d有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇. b$ X8 Q( g! k1 l" `, m3 \1 A
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& Z/ B6 ?; G, u) s' R2戴「牙」睡覺。
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2 g O. S5 q$ n6 n' R4 H) w/ F公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
5 V7 p/ c5 B& J; l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z# z0 I$ ~1 y4 e$ j
3戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇; K2 f3 ]0 g: Z% h# ], a
% w0 @& f7 W5 ]* h* e公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R5 g' F, }/ U" _
0 }9 Z9 p0 u# d, g. T. s& n4帶「機」睡覺。
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! ^$ Z1 {1 C" b# E有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 * n% h i. s: c& P1 i# D6 h
3 R7 d9 w! u' {) ~3 e- r' X4 U+ atvb now,tvbnow,bttvb5帶「妝」睡覺。
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8 K( @4 A6 O; n3 m5.39.217.76有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 5.39.217.76. N9 n6 x+ s8 r V2 {& Y
w5 \6 A$ O; t: \ u6帶「別人的老婆(公)」睡覺。 5.39.217.761 v9 E4 z. z. |$ R2 O3 o, X
5 u; O9 h- q* W% B. d& z公仔箱論壇可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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