人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb1 m# N& k% Q, i1 k% R
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
s) l* K7 w1 w) j7 a z+ f5 U
* K, Y% _" N6 [& ?1 c$ b; \# F+ ttvb now,tvbnow,bttvb1戴「錶」睡覺。
9 }8 C0 ]1 v/ C公仔箱論壇 R/ @4 N# @, }3 |
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb6 K( a0 s3 i( n, i1 g8 |
公仔箱論壇8 l& j& V( x9 u: [- y
" C5 {9 y8 E7 |" [ D+ O( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2戴「牙」睡覺。
, ?. W9 S E! H+ W+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d; ~8 N2 ^# t, v. f! D
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
& J1 z! H: A7 [1 I$ a) G: U5.39.217.76
+ ]: x8 [1 N* M) \$ v6 @tvb now,tvbnow,bttvb3戴「罩」睡覺。 # v5 c5 P: O% J2 o( U/ k7 Q
( ^( Y6 [% G) _, h$ y7 E! m
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 1 t+ w: \! C3 n) E
, B! \1 @1 \* q- b# g- @8 n5 ^5.39.217.764帶「機」睡覺。 5.39.217.76, w3 G: [7 B- E! z6 E. X
. D3 Y- a* \3 g3 v. u
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
' \9 E i9 w, I2 \( _3 M6 N' n% `, m" l8 o( P1 E9 y# ~
5帶「妝」睡覺。
' a$ N3 }; ^: h4 W' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 F4 H& `( V! [7 Ttvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
, @2 {' }( Y' @" B8 ^
2 d; z- ]( P& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
; y6 E& N# o4 I1 Y8 W: U+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g, H {3 S! K( P可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
| 